5 وصفات التي تبدأ مع العلبة
تبدأ مع 1 15.5 أوقية. يمكن زبدة الفاصوليا ، استنزفت. سخني بعض زيت الزيتون في مقلاة ، أضيفي قرنفل من الثوم المفروم جيداً ، واطهي المكونات حتى يصبح لونها ذهبياً وعطرة. يُضاف الفاصوليا ويُتبل بالملح والفلفل ويُهرس قليلاً. افركي شرائح الخبز بقرن الثوم ، ثم رطب جانبي كل شريحة بزيت الزيتون ، ثم نخب في الفرن حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً. يُضاف الطبق والفاصوليا بسخاء مع المزيد من زيت الزيتون. مع الأعلى الأعشاب الطازجة ، المزيد من الفلفل ، وعصر عصير الليمون الطازج.
تبدأ مع 1 15.5 أوقية. يمكن الفاصوليا cannellini ، استنزفت. هريس مع نصف كوب من الفلفل الأحمر المحمص (معجون جاف مع مناشف ورقية) ، و 1 فص صغير من الثوم ، وملعقة صغيرة من الفلفل الحلو المدخن ، ونصف كوب من عصير الليمون الطازج في معالج طعام حتى يصبح ناعمًا ودسمًا. اضف الملح والفلفل للمذاق. يقدم مع رقائق بيتا.
ابدأ بـ 1 15.5 أونصة من حبوب البنتو ، مصفاة (سائلة محفوظة). قم بتسخين بعض زيت الزيتون في مقلاة متوسطة الحجم ، وأضيف كوبًا واحدًا مكعبًا ، واطهيه حتى يصبح طريًا ورائحة. أضف الفاصوليا و chip إلى 1 تشيبوتل في صلصة أدوبو (حسب تفضيلات الحرارة). يُضاف نصف كوب سائل من الفاصوليا ويُطهى ويُهرس بهريس من البطاطس ، حتى تتحول الفاصوليا إلى عجينة سميكة. مسحة على التورتيلا وأعليها جبنة جاك أو جبنة شيدر. بريل حتى ذاب.
تبدأ مع 1 15.5 أوقية. يمكن الفاصوليا السوداء ، واستنزاف. سخني بعض زيت الزيتون في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة ، أضيفي 1 بطاطا حلوة صغيرة مقشرة ومبشورة ، 1 فص ثوم مفروم ناعماً ، وتتبل بالملح والفلفل. اطبخي حتى تصبح البطاطا الحلوة طرية وتبدأ باللون البني من 8 إلى 10 دقائق. نقل إلى وعاء ، وتخلط في الفول وحفنة من الجص queso انهارت. في وعاء منفصل ، تغلب على بيضتين كبيرتين لتخلط وتتبل بالملح. اطبخ البيض في المقلاة فوق متوسط منخفض حتى تبدأ في الضبط ، حوالي دقيقتين. يُضاف نصف حبة الفاصوليا ويُطهى البيض فوق الحشوة. كرر مع 2 بيضات أخرى ومزيج الفاصوليا المتبقية.
تبدأ مع 2 15.5 أوقية. علب الفاصوليا السوداء ، استنزفت. أضف إلى وعاء معالج الطعام مع فتات خبز bread كوب ، وبيضة واحدة كبيرة ، وملعقة صغيرة واحدة من الفلفل الحلو المدخن والكمون والملح والفلفل ، وملعقة صغيرة من حريف. نبض عدة مرات للجمع. قم بحزم قوية في 5 فطائر سميكة بقطر 1 بوصة ، ثم قم بنقلها إلى صفيحة خبز مبطنة من البرشمان ، ثم تبرد لمدة 30 دقيقة. يسخن الزيت في مقلاة متوسطة. طبخ الفطائر ، والضغط بلطف مع ملعقة ، حتى البني على كلا الجانبين ، حوالي 6 دقائق لكل جانب. يقدم على الكعك مع اختيارك من الطبقة.