5 أخطاء الجمال الشائعة التي تدمر روتينك للعناية بالبشرة

تعتقد أنك تقلع ماكياجك ، لكنك أنت كذلك هل حقا?

يقول اللورد جافن: "أعتقد حقًا أنه من الضروري تنظيف بشرة الشخص ليلًا". "من الضروري إزالة الماكياج تمامًا من أجل إزالة الحاجز وتنظيف البشرة بعمق وتنقية المسام. هذا يمنع تركيبنا - بغض النظر عن الكيفية التي تدعي أنها غير كوميدوجينية - والجسم والتلوث في اليوم من عرقلة المسام لدينا ، مما أدى إلى اندلاع واحتقان. يوفر التنظيف المزدوج مزيدًا من الوصول لمستحضرات العناية بالبشرة الخاصة بنا لاختراقها بشكل أكثر فعالية. نصيحتي هي استخدام كريم أو بلسم منظف لإزالة المكياج والجيل التالي لتنقية إضافية. "

مع عملية التطهير المكونة من خطوتين ، تكون الخطوة الأولى عادةً هي بلسم أو زيت أو المياه micellarالذي ينهار ويزيل المكياج ، SPF ، العرق ، البكتيريا ، خلايا الجلد القديمة ، وأي تراكم آخر تجلس على بشرتك من يوم عادي (قد يكون كثيرًا ، خاصة إذا كنت تعيش في مدينة ملوثة). مع كل ما تم محوه ، فإن المنظف الثاني قادر بالفعل على التطهير العميق.

مع طرح المكونات والصيغ "المضادة" للشيخوخة كل بضعة أشهر ، أصبح من الصعب بشكل متزايد تذكر الصحيح طريقة لطبقة المنتجات الخاصة بك ، وخاصة إذا كنت لا تعرف حقا الفرق بين هذا الجوهر ، وهذا retinoid ، وتلك الزيوت و الأمصال.

لدى Lord Gavin خدعة بسيطة لكيفية تذكر ما يحدث عندما. "إن أسهل طريقة هي لطبقة المنتجات من الأخف وزنا ، أو الأكثر قوة ، إلى الأكثر سمكا" ، يشرح.

"بمجرد قيامنا بتنظيف بشرتنا ، ولدينا الآن قائمة نظيفة لتبدأ ، يمكننا بعد ذلك تطبيق مسحوقنا أو جوهرنا. هذه الخطوة عادة ما يكون لها اتساق يشبه الماء. "بعد ذلك سيكون مصلنا - أخف في الملمس من كريم ويمتص بسرعة. هذه السفر أعمق داخل الجلد ومصممة لإصلاح وتحسين الجلد على المستوى التعويضي. بالمثل ، إذا كنا نستخدم الريتينويد قوة وصفة طبية ، مثل Retin-A ، فإننا نطبق هذا أولاً ثم بعد ذلك المصل. بعد ذلك ، نستخدم كريم الترطيب الذي يساعد على تحسين ملمس البشرة السطحية عن طريق تليين وتنعيم وعيوب العيوب الظاهرة للعين المجردة.

قد يكون التناقض أحد أصعب الأخطاء التي يجب تجنبها في مناخ العناية بالبشرة الحالي. مع المنتجات الجديدة كل شهر إلى جانب سعينا وراء النتائج الفورية ، قد يكون من الصعب قاوم تغيير نظامنا أو تجربة أحدث علاجات الوجه وغيرها من الاحترافية الشديدة العلاجات.

"عدم الاتساق هو شيء أتعامل معه بشكل منتظم للغاية مع عملائي. لا أستطيع أن أخبرك كم مرة وضعت فيها نظامًا للعناية بالبشرة ، فقط لإيجاد المصمم أو فنان الماكياج أو أخبرهم صديق أن يجربوا منتجهم المفضل أو أحدث كريم طنين ، والذي يعيدهم في أغلب الأحيان إلى المربع الأول "يا رب يقول غافن. "الاتساق هو المفتاح".

حتى إذا كنت لا تواجه عمليات تفكك أو تأثيرات غير مرغوبة من اختلاف ممارساتك للعناية بالبشرة في كثير من الأحيان ، فإن عدم الاتساق يمنعك أيضًا من جني الفوائد الكاملة لأي منتجات.

"في حين أن بعض المنتجات حقًا تقدم تحسينًا فوريًا ، فإن جميع المنتجات ، بغض النظر عما إذا كانت تعطي نجاحًا فائقًا ، تحتاج إلى أربعة أسابيع على الأقل لإحداث فرق كبير في جودة الجلد وتحسينه خارج.

كما تنصح الجمعية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD) ، وهي شبكة تضم أكثر من 20500 من أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة ، البقاء في مسار لتعظيم النتائجموضحا على موقعها: "يمكن للمرطب أن يملأ الخطوط الدقيقة في غضون أيام قليلة ، لكن معظم المنتجات تحتاج إلى ستة أسابيع على الأقل للعمل. في بعض الأحيان قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ثلاثة أشهر. التحلي بالصبر وإعطاء المنتج الوقت للعمل. "

يقول اللورد جافين: "مع الاتجاه المتزايد نحو استخدام مكونات أقوى ، يتعين على المرء أن يكون حريصًا على كيفية استخدام هذه المكونات وأن ينتبه إلى كيفية استجابة بشرته الفردية". "بشكل عام ، أصبحت المنتجات أكثر تطوراً ، لذا ليس لها الآثار الجانبية المثيرة التي كانت تفعل ذات مرة."

تشدد AAD أيضًا على أهمية معرفة بشرتك على موقعها. شارك أطباء الأمراض الجلدية النصائح انهم لا يشاركون فقط مع المرضى ولكن استخدام أنفسهم. الأول؟ معرفة نوع بشرتك. "إن فهم نوع بشرتك سيساعدك على تعلم كيفية العناية ببشرتك واختيار منتجات العناية بالبشرة المناسبة لك" ، يقول الدكتور إيفي لي.

يستخدم AAD هذه الإرشادات لمساعدتك في تحديد نوع بشرتك:

• قد تلد البشرة الحساسة أو تحترق بعد استخدام المنتج
• الجلد الطبيعي واضح وغير حساس
• الجلد الجاف قشاري أو حكة أو خشنة
• البشرة الدهنية لامعة ودهنية
• الجمع بين الجلد جاف في بعض المناطق والزيتية في مناطق أخرى

بالإضافة إلى التعرف على نوع بشرتك بالمعنى الواسع ، سيستغرق الأمر بعض التجربة والخطأ لتحديد الفروق الدقيقة والصفات الفردية لبشرتك الخاصة. تستدعي الكثير من علاجات حب الشباب ومضادات الشيخوخة المكونات الفعالة ، لكن وضع بعض المنتجات فوق بعضها قد يؤدي إلى حدوث تلف في بشرتك إذا لم يتم القيام به بشكل صحيح.

"أنا شخصياً أستخدمها ترتينوين يقول اللورد غافن: "إن هذا الحمض يعمل بشكل متزامن مع حبر حامض معًا كل ليلة ، لكنني قمت ببناء تسامح بشرتي من خلال البدء بلطف مرة أو مرتين في الأسبوع ، حتى أتمكن من استخدامها ليلاً دون تهيج". "هذا هو المفتاح. أيضا تباعد خارج تطبيق المنتجات أمر ضروري. أنا أحب أن استخدام منتجات فيتامين ج خلال النهار وفيتامين (ريتينول) في الليل. أنتظر أيضًا 10 دقائق بين استخدام الريتينول وتطبيق التقشير الكيميائي. كما هذه المكونات أقوى (ثبت ل فعلا تحسين الجلد) يمكن أن يكون شديد الجفاف على الجلد في البداية ، عن طريق استخدام منتج الهيالورونيك بالتزامن ، يمكن أن يساعد الترطيب العميق أيضًا في تخفيف أي حساسية. "

بالنسبة إلى التقشير أو عدم التقشير - أو حتى كيف يقول اللورد جافين: "مرة أخرى ، هذا يرجع حقًا إلى وقت التقشير الذي نستخدمه وكيف تستجيب البشرة الفردية. أنا مؤمن كبير أننا يجب أن تقشير كل يوم. في هذه الحالة ، أنصح موكلي بالبدء في عملية تقشير كيميائي مرتين في الأسبوع ومقشر ميكانيكي (حبة محببة) مرة واحدة في الأسبوع. بمجرد أن تصبح البشرة متوافقة ، أحب أن أشجع على استخدام مادة كيميائية تقشر كل ليلة وتقشير ميكانيكي مرتين في الأسبوع. مرة أخرى ، إذا كانت هناك علامات على الحساسية العلنية ، قلل من وتيرة التطبيق حتى يمكنك زيادة أكثر. "

عليك أن تقبل أنه بغض النظر عن مدى "صحة" كنت تعتقد أنك تبدو مع تان ، يمكن أن تكون الشمس ضارة للغاية لبشرتك.

في حديثه إلى AAD ، يقول الدكتور لي ، "إن الحماية من أشعة الشمس - بما في ذلك البحث عن الظل ، وارتداء الملابس الواقية وتطبيق واقٍ من أشعة الشمس - أمر غير قابل للتفاوض بالنسبة لي وواحد من أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها لبشرتك ، لأن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس يمكن أن تسبب سرطان الجلد والشيخوخة المبكرة للجلد ، مثل التجاعيد والعمر بقع. هذا مهم على مدار السنة ، ليس فقط خلال فصل الصيف ، وحتى في الأيام الملبدة بالغيوم. "

تعتبر الحماية من أشعة الشمس مع عامل حماية من الشمس لا تقل عن 30 عاملًا مهمًا بشكل خاص إذا كنت تستخدم بعض المكونات الموضعية التي تزيد من حساسية بشرتك للحروق ، مثل التقشير الكيميائي والريتينول.

يمكنك أيضًا أن ترمي قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية كبيرة الحجم عندما تكون خارج المنزل لمزيد من الحماية ، كما يوصي أطباء الأمراض الجلدية. مهلا ، إن لم يكن للأزياء ، افعل ذلك من أجل بشرتك.