وجبات سهلة الصنع

يمنح الكمون والزنجبيل والقرفة والكاين هذا الطهي المريح الكثير من النكهات الدافئة والبهارات الدافئة. جعل دفعة وتجميد لمدة تصل إلى 3 أشهر.
احصل على الوصفة:لحم بقر مطهو مع البطاطا الحلوة

ستحب العائلة بأكملها طبق خزفي المعكرونة بالجبن مع السبانخ الذابلة والطماطم المجففة بالشمس. يمكن تجميد المعكرونة غير المطهية وختمها بإحكام لمدة تصل إلى 3 أشهر.
احصل على الوصفة: خبز بيني بالسبانخ

ينفجر هذا الفلفل الحار الحار مع العديد من مكونات التعبئة ، بما في ذلك الفلفل والفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة والطماطم ، حتى أنك لن تفوت اللحوم. يُقدّم الطبق مع شرائح الفجل وشرائح التورتيلا وعروة من الكريما الحامضة. يمكن تبريد الفلفل الحار أو تغطيته لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر.
احصل على الوصفة:بطيئة طهي الفلفل الحار النباتي مع البطاطا الحلوة

يمكنك صنع هذه البيتزا الخالية من الجبن وخبزها يوميًا. تبرد ببساطة إلى درجة حرارة الغرفة ، لف في غلاف بلاستيكي ، وثلاجة.
احصل على الوصفة:بيتزا الطماطم والزيتون والبصل الأخضر

امزج رغيف اللحم معًا ، بدون البيضة ، قبل يوم واحد. تغطية مع الاغطية البلاستيكية وبردت. عندما تكون جاهزًا للطهي ، اخلطي البيض والشكل والخبز.
احصل على الوصفة:تركيا و الفلفل الأحمر المشوي

هذه اللعبة السريعة والسهلة على دجاج كوردون بلو ستحقق نجاحًا كبيرًا على الطاولة. يمكن أن تكون المبردات مبردة ، غير مطهية ، لمدة تصل إلى يوم واحد.

احصل على الوصفة:الدجاج ، لحم الخنزير ، و Roulades السويسري

يملأ الجزر والسبانخ والفاصوليا البيضاء ، ويمكن تبريد هذا الحساء الصحي لمدة تصل إلى يومين.
احصل على الوصفة:كانيليني بين الحساء