هل من الآمن استخدام خل التفاح على الجلد؟ طبيب الجلدية ينهار

جعلت عجائب تنوعا خل التفاح حقا جولات السائدة في السنوات الأخيرة. وراء لها متعددة والشهية يستخدم في المطبخكثير من الناس شرب عصير التفاح والخل من تلقاء نفسه، أو المخفف بالماء ، للمساعدة في صحة الجهاز الهضمي (بفضل البكتيريا الجيدة التي تحبها الأمعاء) وحتى تنظيم نسبة السكر في الدم (من خلال تحسين وظيفة الأنسولين ، وجدت الدراسات).

لكن فوائد خل التفاح في داخل الجسم مجرد بداية. يستخدم أيضًا موضعياً لمجموعة واسعة من فوائد البشرة وفروة الرأس والشعر. على محمل الجد ، أقسم الناس بهذه الأشياء لتحسين مشاكل البشرة من جميع الأنواع ، من بلادة الجلد إلى ندبات حب الشباب والبقع العمرية. وهي ليست مجرد بدعة جديدة للعناية بالبشرة: "تم استخدام خل التفاح (ACV) كعلاج طبيعي يقول رايشيل كوكران ، دكتوراه في الطب ، وهو طبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ومؤسس MDhairmixtress.com. "في الحقيقة ، قيل إن أبقراط ، الطب الحديث ، استخدم ACV للمساعدة في تطهير وعلاج جروح الجلد منذ أكثر من ألفي عام."

أتساءل عما إذا كان يجب محاولة استخدام ACV لـ صحة الجلد? هنا ، يقوم الدكتور جاترز بتفكيك كل ما تحتاج إلى معرفته ، بدءًا من خصائص الشفاء لدى ACV وحتى المفاهيم الخاطئة الشائعة والأخطاء التي يجب الانتباه إليها.

الإستخدامات الشائعة لخل التفاح

"يدعي الكثيرون أن ACV يمكن أن يساعد في تخفيف الأكزيما و حب الشبابيقول جاترز: "تلاشي الخطوط الدقيقة وتجعل البشرة تبدو أكثر إشراقاً وأكثر شباباً". "يستخدمه الناس كحبر للبشرة وللمساعدة في علاج المناطق المعرضة لحب الشباب".

لكن الدكتور غاذرز يحذر من أنه على الرغم من عدد الأشخاص الذين وقعوا في حبها ، فإن هذه الادعاءات تعتبر قصصية بحتة. "لا توجد في الواقع دراسة علمية جيدة لإثبات شفاء الجلد من ACV" ، كما تقول. "قبل القفز إلى ACV ، أوصي بإجراء التقييم من قبل طبيب الأمراض الجلدية أولاً."

كيف بالضبط هل التفاح التفاح عصير التفاح الخل مفيد؟

يمكن أن يكون لتكوينه العديد من الفوائد المحتملة للبشرة. "يحتوي ACV على خواص مضادة للجراثيم والفطريات ويمكن أن يساعد في قتل البكتيريا والخميرة على الجلد فيما يتعلق بحالات مثل حب الشباب والأكزيما والقشرة" ، يوضح غاترز. قد يساعد مستوى الحموضة المرتفعة في ACV أيضًا في علاج بعض الأمراض الجلدية (لكن لاحظ جيدًا: الحموضة العالية تجعل من الضروري التخفيف بالماء). للحصول على القليل من التقنية: "الجلد السليم يقع على الطرف الحمضي من طيف الأس الهيدروجيني. ومع ذلك ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما أن يكون لديهم درجة حموضة مرتفعة للجلد ، والتي يمكن أن تعرض للخطر حاجز الجلد وتجعله أكثر عرضة للعدوى. بما أن ACV حمضية ، فقد تساعد في استعادة بعض الأس الهيدروجيني الطبيعي للبشرة.

بالإضافة إلى علاج الأمراض الجلدية الأكثر تعقيدًا ، فإن ACV مطمئن من أجل فضائل مستحضرات التجميل العامة أيضًا. يحتوي على حامض الستريك حمض ألفا هيدروكسي (أو AHA) إنها تستخدم لتقشير البشرة وإشراقها وتنعيمها ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة المتعددة البوليفينول التي قد تساعد في تحسين مظهر البشرة.

كيف تعرف ما إذا كان الاستخدام آمنًا على بشرتك

قبل أن تقفز مباشرة وتضيف مسحوق تفاح من خل التفاح أو تنقع على نظام العناية بالبشرة، تعرف على هذا: ACV ليس علاجًا للجميع ، وقد لا يكون للجميع. يقول جاثرز: "على الرغم من أنه قد يكون مفيدًا لبعض مشكلات الجلد لدى بعض الأشخاص ، فمن المهم معرفة أنه لم تكن هناك أي دراسات جيدة لدعم الادعاءات التي يدعيها الأشخاص حول استخدام ACV كعلاج للبشرة". "تحقق دائمًا مع طبيب الأمراض الجلدية أولاً. ACV حمضية ، وهناك حالات تم الإبلاغ عنها للأشخاص الذين يعانون من تهيج الجلد الحاد وحتى حروق على الجلد ".

إذا حصلت على الضوء الأخضر من الطبيب ، فإليك كيفية تطبيق خل التفاح برفق وأمان على بشرتك ، وفقًا للدكتور غاترز.

اختباره أولا

قم دائمًا بإجراء اختبار موضعي أولاً في منطقة سرية (فكر: أسفل خط الفك السفلي) قبل تمريره على وجهك بالكامل.

حبر الوجه ACV

للمساعدة في إزالة الزيوت الزائدة أو تخفيف البشرة المعرضة لحب الشباب ، جرب محلول مسحوق الحبر هذا. تمييع 1 ملعقة كبيرة ACV في 2 كوب من الماء. باستخدام كرة قطنية أو مستديرة ، امسح الخليط برفق فوق بشرتك ، ثم اشطفها. "لا تذهب جميعًا في الحال" ، يقترح جاترز. "ابدأ باستخدامه من يومين إلى ثلاثة أيام في الأسبوع لترى كيف تتفاعل."

ACV للأكزيما

مزيج 1 كوب ACV في حوض من ماء الاستحمام الفاتر. نقع المناطق المصابة لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم تشطف بالماء البارد. اتبع مع مرطب لطيف وخالي من العطور.

ذات صلة:أفضل غسل الوجه لنوع بشرتك ، وفقا لمراجعات