هذه هي الأطعمة الصحية الأكثر شعبية على Pinterest
من البطاطا الحلوة المحمصة إلى الكمثرى المخبوزة بالقرفة.
نظرًا لأن الأيام تصبح أقصر ويصبح الطقس باردًا ، فإننا نميل إلى الابتعاد عن السلطة ونضع الأطعمة المريحة. ولكن من الممكن تجميع نكهات الخريف الدافئة في خيارات أكثر صحة ، بما في ذلك المقبلات التي ستحضرها طوال الموسم. انظر أدناه للحصول على قائمة المقبلات الصحية الأكثر شعبية في الخريف على Pinterest.
1. التين المخبوزة مع جبن الماعز
التين حلو بشكل طبيعي ، مما يجعله مثاليًا للتطبيقات الصحية أو الحلويات (مرحبا, التين نيوتن محلية الصنع). يتزاوجون بشكل جيد مع الجبن المالح ، وهذا هو السبب في أن وضع جبن الماعز هذا يطلق على أسمائنا. هم أيضا لذيذ مع شيدر على التوست.
2. رقائق القرفة
مع وفرة التفاح العصير الهش ، يأتي الخريف ، فمن المنطقي تناوله بأكثر من طريقة ممكنة. نعم نحن نحبهم فطائر و galettes، لكنها أيضًا لذيذة في شكل وجبة خفيفة. هذه الرقائق هي ببساطة لا تقاوم.
3. البطاطا الحلوة المحمصة وبراعم بروكسل
على الرغم من أننا نحب سلطات الخضار النيئ في الصيف ، فقد حان الوقت لفرن فرنك والحصول على تلك الخضروات بالكراميل. تعد بروكسل والبطاطا الحلوة مزيجًا لذيذًا: جربهما مشويًا في وصفة Pinterest الشهيرة ، أو على طاولة عيد الشكر مع
4. اسكواش الجوز المحشو مع التوت البري والكينوا
الذي يقول الاسكواش الجوزة يحصل على كل المتعة؟ يمكن حشو قرع الجوز أيضًا ، كما أثبتت هذه الوصفة الموسمية. نحن أيضًا عشاق اسكواش الجوز مرتين-لذيذ ، مريح ، وعطلة جديدة مفضلة.
5. شوربة الخريف المينيسترون
عندما يتعلق الأمر بالحساء ، يمكنك أن تكون مبدعًا إلى ما لا نهاية - ولهذا السبب نود تبديل النكهات حسب الموسم. شغل هذا الحساء القلبية اللفت ، روزماري ، والزعتر. نحن نحب أيضًا حساء القرع المحمص مع الحريص والحمص.
6. لا خبز كرات الطاقة اليقطين
سواء كنت ترسلهم مع الأطفال إلى المدرسة أو تقوم بتعبئة وجبة خفيفة بعد الظهر ، فإن كرات الجرانولا محلية الصنع ، أو اللدغات ، أو البارات تعد مغيرًا للألعاب هذا الوقت من العام. جرب هذه وصفة القرع الفيروسية ، أو تحقق من المفضلة لدينا.
7. سجق و تفاح محشو بلوط
النقانق والتفاح مزيج كلاسيكي ولسبب وجيه. الزواج من اللحم ، والنقانق المالحة والتفاح الحلو ، والعصائر معا بطريقة يمكن لبعض المكونات. كثيرا ما نتحول إلى هذا الخبز القرد لإرضاء الرغبة.
8. التوت البري وبرييتس
التوت البري هي واحدة من أكثر المكونات سقوط الخريف. للحصول على نسخة أكثر كلاسيكية من هذه العضات اللذيذة ، جرب موقعنا خبز بري مع التوت البري كومبوت والبقان.
9. قرفة خبز بالكمثرى
هناك القليل من الأشياء التي نحبها أكثر من التفاح المخبوز (خاصةً عندما يكون أنها تشبه فطائر التفاح مصغرة). لكن الكمثرى تستحق بعض الحب أيضًا ، وهذا هو السبب في أننا نشعر بالإغماء على طبق القرفة. للحصول على نسخة موقد الأعلى ، حاول لدينا الكمثرى مسلوق.
10. قرنبيط ناتشوز
لا يظهر اتجاه القرنبيط أي علامات على التباطؤ ، كما هو واضح مع ناتشوز القرنبيط بالجبن. إذا كنت لا تستطيع الحصول على ما يكفي من الخضار الصليبي ، فأنت تريد أن ترى طرق مبتكرة قمنا بتحويل الأرز القرنبيط.
مثل ما ترى؟ احصل على المزيد من الوصفات من مجموعتنا من وصفات الخريف.