6 وجبات سريعة من متجر فطور الإفطار

ينفجر تورتيلا رقيق يشبه الكريب مع مزيج لذيذ من المكونات الصحية الخالية من الكائنات المعدلة وراثيًا - الفطر والسبانخ والطماطم والبطاطس والتوفو للبروتين. يحتفظ بحواف متموجة ولن يحصل على فطير في الميكروويف.
للشراء: 3 دولارات لكل منها في محلات السوبر ماركت.
ظهرت سبتمبر 2013

مع إضافة بذور الكتان لتوفير دفعة من أوميغا 3 ، تساعدك هذه الشوفان اللذيذ والقشدي على بدء يومك في القدم اليمنى. استمتع عادي أو إضافة الفاكهة المفضلة لديك.
للشراء: 3.50 دولار لمدة 10 أكياس ، في محلات السوبر ماركت.

مقدد من الخارج وناعمة من الداخل ، هذه الفطائر المجمدة - مع تلميح من القرفة والمكسرات - هي لذيذة بقدر ما هي صحية. معبأة مع 10 غراما من البروتين الصلب ، هذه الوجبة الصباحية المرضية ستبقيك ممتلئا حتى وقت الغداء.
للشراء: 3.50 دولار لمدة 6 ، في محلات السوبر ماركت.

مع قطع كبيرة من البطاطس الرقيقة ، وفاصوليا البينتو واللحوم ، ونقطة لطيفة من الحرارة من صلصة تشيلي الخضراء ، فإن هذا البوريتو النباتي يجعل بداية رائعة.
للشراء: 2.50 دولار لكل ، في محلات السوبر ماركت.

ترغب في تناول وجبة الإفطار في مكتبك؟ إن دقيق الشوفان الفوري هذا - في حاوية ملائمة للميكروويف - يمكن تعبئته بشكل مثالي. مع قطع من الخوخ واللوز الحقيقي وتلميح من الفانيليا ، هذا هو واحد من الحبوب الساخنة حتى أن Goldilocks توافق على أنه مجرد حق.

تحرّك ، ماكدونالدز- فطيرة النقانق المثيرة ، والبيض ، والجبن الذائب على ذوق من أجلك. الخبز المسنن يحتوي على كل انحطاط ساندويتش الإفطار للوجبات السريعة ، ولكن دون الشحوم والزائدة السعرات الحرارية والدهون.
للشراء: 6 دولارات لصندوق من 4 ، في محلات السوبر ماركت.
الحصول على النتائج اليومية عبر البريد الإلكتروني