3 طرق لاختراق الهاتف الخاص بك حتى تتمكن فعلا من استخدام أقل

الهاتف تتداخل مع قائمة المهام الخاصة بك؟ غابة (2 دولار لنظام iOS ؛ مجاني للأندرويد) يهدف إلى مساعدة المستخدمين على تجنب تبديل التطبيق وتجاهل المهام. أنت تزرع شتلة افتراضية لطيفة ، وإذا قاومت فتح تطبيقات أخرى ، فسوف تنمو لتصبح شجرة صحية أو حتى غابة كاملة. (احصل على انحياز وسوف تموت شجرتك.) أفضل جزء: التطبيق يفيد منظمة الأشجار الحقيقية التي تزرع الأشجار من أجل المستقبل.

مرة أخرى في اليوم ، ربما يكون والداك قد أخذا الهاتف من الخطاف أثناء العشاء. محاولة وقت العشاء (مجانا؛ iOS فقط) للمساعدة في إنجاز الوجبات الخالية من الهاتف. عندما تجلس مع أحبائك ، استخدم التطبيق لتعيين مقدار من الوقت ، وخلال ذلك الوقت سيمنعك من الوصول إلى التطبيقات على هاتفك.

هل يقضي معظم وقت هاتفك إرسال بريد إلكتروني أو إرسال رسائل نصية أو التمرير عبر موجزات البلدغ الفرنسية؟ إذا لم تكن متأكدًا ، لحظة (مجانا؛ يمكن أن يساعدك نظام iOS فقط: فهو يوفر إحصائيات حول ليس فقط مقدار استخدامك لهاتفك كل يوم بل وأيضًا التطبيقات التي تستخدمها. كما أنه يوفر أدوات لوضع حدود حول استخدام هاتفك ، كما يوفر معسكرًا للتمهيد يتغير عادةً لمدة أسبوعين مع تحديات يومية.