6 فطور اشترى الأطعمة التي سوف تحدث ثورة في الصباح

يلتقي الزبادي اليوناني مع هذا المزيج: يحتوي هذا الجبن الطازج الحلو على نفس البروتين ولكن لا يحتوي على قوام تانغ أو طباشيري. تؤكل مثل الزبادي ، وتحتوي كل حاوية على 12 غراما من البروتين و 5 غرامات فقط من السكر.
للشراء: 1.90 دولار للحاوية 5.3 أونصة ، ومحلات البقالة.

نشأت الحبوب الكلاسيكية للأطفال. تشمل أغطية الأسرة الجديدة مجموعات من الشوفان والكينوا ، وهجاء منتفخ ، وحبوب كاموت منتفخة - يمكنك ملء الحبوب التي تشعر بالراحة في إطعام أطفالك ، وتناول الطعام بنفسك.
للشراء: 4.40 دولار للحاوية 11.6 أونصة ، ومحلات البقالة وفي amazon.com.

في تلك الصباحات عندما لا يكون هناك وقت لتناول وجبة إفطار دافئة ، ستخففك هذه الوجبات الخفيفة المكونة من لدغين. بذور شيا ، زبدة الكاجو العضوية ، الشوفان المدلفن ، الكرز المجفف ، والشوكولاتة الداكنة العضوية تحوي حزمة قوية.
للشراء: 1.80 دولار لشريط واحد .88 أونصة ، أطعمة كاملة وفي luckyvitamin.com.

تخطي القنابل الشحوم في العداد الإخراج وتخزين هذه الأغطية المحمولة. ليس هناك سوى مكونات عضوية حقيقية - الخضار ، بياض البيض ، جبن الفيتا ، ورقائق الفلفل الأحمر - يتم لفها يدويًا في كل تورتيلا طازجة مملحة بالدقيق.

مناسبات خاصة (سيدتي برشون ، أي شخص؟) تضمن معاملة خاصة. لا يوجد على رأس هذه المجموعة الغنية بالأوميغا 3: نصف رطل من السلمون الأيرلندي ، والسلمون الاسكتلندي ، وسلمون نوفا ، و gravlax ؛ الجبن البصل الأخضر كريم ؛ نبات الكبر؛ الليمون. ورغيف من الخبز الخشن.
للشراء: 80 دولارًا لصندوق هدايا واحد ، lobsterplace.com.

من مزرعة مستدامة تبلغ مساحتها 143 فدانًا في كاليفورنيا ، هذه الفاكهة العضوية الحمراء العميقة هي الأكثر نضجًا وأحلى الذوق. كما أنها تعد هدية مثالية في قلب فصل الشتاء.
للشراء: 31 دولارًا لكل 6 عبوات ، froghollow.myshopify.com.