كيفية اختيار منتجات العناية بالبشرة لنوع بشرتك
المنتجات المناسبة لبشرتك موجودة - عليك فقط معرفة كيفية العثور عليها. قلل من التخمين واتبع هذه النصيحة التي يدعمها طبيب الأمراض الجلدية لاختيار منتجات العناية بالبشرة المثالية.
ما لم يكن لديك خلفية في اللغة اللاتينية أو شهادة في الكيمياء ، والقراءة قائمة المكونات على منتجات العناية بالبشرة يمكن أن يكون مثل قراءة لغة أجنبية. هذه اللغة لها بالفعل اسم - إنها التسمية الدولية لمكونات مستحضرات التجميل. إذا كنت تتذكر العودة إلى فصول العلوم المبكرة حيث تعرفت على الطريقة العلمية ، فهذا يشبه إلى حد ما. يوجد INCI للمساعدة في إنشاء لغة موحدة لأسماء المكونات لاستخدامها في الملصقات في جميع أنحاء العالم. لسوء الحظ ، ليست صديقة للمستهلكين.
في بعض الأحيان ، يرمي المصنعون المستهلك اليومي كعظم ، ويضعون الاسم الأكثر شيوعًا بين قوسين بجوار الاسم العلمي ، مثل هذا: توكوفيرول (فيتامين هـ). ولكن بدون هذا الضغط القليل ، غالباً ما تبدو قائمة المكونات كسلسلة من الكلمات غير المألوفة الطويلة مفصولة بفواصل.
بدلاً من القيام بأعمال المباحث على منتجات العناية بالبشرة لدينا ، من الأسهل كثيرًا متابعة التصويت الشعبي واختيار المنتجات التي تتبعها عبادة ، خاصةً في عصر المؤثرين على الجمال. لكن هذا ليس دائمًا أفضل طريق. بهذه البساطة ، لن يكون هناك حل واحد يناسب جميع أنواع العناية بالبشرة. كما أوضحت جينيفر ديفيد ، دكتوراه في الطب ، وهي متخصصة في الأمراض الجلدية والتناسلية والجلد من الأمراض الجلدية الملونة ، "ما يصلح لأفضل صديق لك قد لا يصلح لك."
يعتبر النهج الفردي أمرًا بالغ الأهمية لإيجاد منتجات العناية بالبشرة المناسبة مع المكونات المناسبة لبشرتك. هذا يستغرق بعض الوقت الإضافي ، ونعم ، فهو يتضمن قراءة قائمة المكونات ، لكنه يستحق ذلك.
لحسن الحظ ، تحدثنا إلى أطباء الأمراض الجلدية لجعل العملية برمتها أقل ترويعًا. مع وجود بعض هذه المعلومات في جيبك الخلفي ، يمكنك أن تكون مستهلكًا أكثر ثقة ، ونأمل في تجنب كوارث الجلد التفاعلية عند تجربة منتجات جديدة في المستقبل.
1
تعرف نوع بشرتك
وفقا لأمراض الجلد التجميلية ميشيل جرين ، دكتوراه في الطب ،نوع الجلد هو العامل الأكثر أهمية في تحديد منتجات العناية بالبشرة التي ستعمل بشكل أفضل لك. يقول الدكتور غرين: "لا توجد منتجات سيئة بالضرورة ، لكن في بعض الأحيان يستخدم الأشخاص ذوو الأنواع المختلفة من البشرة المنتج الخطأ في نوع بشرتهم".
ربما تكون قد خمنت الأمر بالفعل ، لكن الأشخاص الذين لديهم بشرة حساسة لحب الشباب والحساسية يحتاجون إلى أن يكونوا أكثر حذراً مع المكونات المختلفة في منتجات العناية بالبشرة. بالنسبة إلى جميع أنواع البشرة الدهنية الموجودة هناك ، فأنت بالفعل الرابحون هنا: يمكن للبشرة الدهنية التعامل مع مجموعة واسعة من المكونات التي يمكن أن تؤدي في بعض الأحيان إلى هروب أو تهيج لأنواع البشرة الأخرى.
هذه هي المكونات التي يقترحها الدكتور جرين لأنواع البشرة المختلفة:
للبشرة الدهنية: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي (حمض الجليكوليك أو حمض الساليسيليك) ، البنزويل بيروكسايد ، وحمض الهيالورونيك. "هذه المكونات فعالة في التحكم في إنتاج الزهم الزائد في حين أن حمض الهيالورونيك لن ينتج الماء إلا في المناطق المطلوبة" ، يقول الدكتور جرين.
للبشرة الجافة: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على زبدة الشيا وحمض اللبنيك. "هذه المكونات توفر ترطيب وتقشير خفيف للحفاظ على بشرة جافة تبدو مشرقة" ، يقول الدكتور جرين.
للبشرة الحساسة: ابحث عن المنتجات التي تحتوي على الألوة فيرا ودقيق الشوفان وزبدة الشيا. يقول الدكتور "جرين": "إنها مرطبات جيدة وعادة لا تؤدي إلى خروج أي شخص".
إذا لم تكن متأكدًا تمامًا من نوع البشرة لديك ، فإن الأمر يستحق رحلة إلى طبيب الأمراض الجلدية للتأكيد. بمجرد فهم نوع بشرتك ، يمكنك البدء في اختيار منتجاتك بدقة أكثر قليلاً.
ذات صلة:أفضل 6 غسول للوجه للبشرة الدهنية على الأمازون
2
لا تشتري في الضجيج
يقول الدكتور ديفيد: "التعبئة والتغليف والشعبية هي في بعض الأحيان مصائد سهلة نقع فيها ولا ينبغي أن نحمل الكثير من الوزن أو القيمة في ما نختاره لما هو جيد لبشرتنا". إذا كنت ترغب في شراء منتج بناءً على توصية صديق أو مؤثر ، فيجب ألا تدفع فقط الانتباه إلى مدى مظهر بشرتهم الآن ، ولكن بدلاً من ذلك نوع الجلد الذي كانوا يتعاملون معه للبدء خارج. سيعطيك ذلك مؤشرًا أكثر موثوقية لمعرفة مدى جودة المنتج بالنسبة لك.
في السنوات القليلة الماضية ، واجهت العادات المفضلة مثل St. Ives Apricot Scrub والعديد من كريمات Mario Badescu دعاوى قضائية من المستهلكين الذين عانوا من بعض ردود الفعل السلبية الخطيرة. لا داعي للذعر إذا كانت بعض هذه المنتجات تجلس في درج مستحضرات التجميل في المنزل - هذا لا يعني أنها سيئة للجميع. لكن رد الفعل حول بعض هذه العلامات التجارية الشهيرة لمنتجات العناية بالبشرة يمكن أن يكون بمثابة تذكير لذلك فقط شيء ما يحصل على تصويت الشعبية لا يعني أنه شعبي للأسباب الصحيحة ، أو أنه المنتج المناسب لك.
لا يزال التحقق من قائمة المكونات هو أفضل طريقة للذهاب ، بغض النظر عن عدد المراجعات الإيجابية أو النجوم التي يمتلكها المنتج عبر الإنترنت.
3
الطبيعي لا يعني دائما الأفضل
يمكن أن تكون الكلمات المألوفة في قائمة المكونات مريحة ، لكنها لا تشير دائمًا إلى الطريق الأكثر أمانًا. على سبيل المثال ، يشرح الدكتور ديفيد أن اللبلاب السام عبارة عن زيت طبيعي ، لكنه ليس بالذرة التي تريد فركها على بشرتك. "لدي مرضى كثيرًا ما يتفاعلون مع الزيوت العطرية الطبيعية ، لذلك مرة أخرى ، إنه واحد من تلك الأشياء التي يكون فيها الجميع فريدًا وتحتاج إلى القيام بما هو أفضل لنفسك بشكل فريد "، دكتور ديفيد يقول.
وهي تحذر أيضًا من أن رؤية المصطلحات الطبيعية والعضوية على ملصق المنتج هي في بعض الأحيان خدعة تسويقية أكثر من أي شيء آخر. نظرًا لأن هذه المصطلحات غير خاضعة للتنظيم ولا توجد معايير محددة لهذه الصناعة ، فيمكنها تقديم وعود فارغة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم في بعض الأحيان وصف المنتج بأنه طبيعي في إشارة إلى واحد أو اثنين فقط من المكونات في القائمة.
4
إيلاء الاهتمام لترتيب المكونات
بمجرد معرفة المكونات الأساسية التي تتطلع إلى تجنبها أو متابعتها ، ستحتاج إلى الانتباه إلى المكان الذي تندرج فيه في قائمة المكونات. كقاعدة عامة جيدة ، يوصي الدكتور ديفيد بالنظر إلى المكونات الخمسة الأولى ، حيث أن هذا سوف يمثل في كثير من الأحيان حوالي 80 في المئة من ماكياج المنتج.
سيتم سرد المكونات بالترتيب من أعلى إلى أدنى تركيز ، لذلك إذا كان هناك مشكلة أو مكون مزعج محتمل بين الخمسة الأوائل المدرجين ، ستريد الابتعاد عن ذلك المنتج. وبالمثل ، إذا كنت تبحث عن منتج للحصول على مكونات محددة ، ولكن هذه المكونات مدرجة في النهاية ، فإن هذا المنتج لا يستحق أموالك. مع وجود هذه النسبة الصغيرة في المنتج الإجمالي ، فلن تواجه فوائد المكونات في نهاية القائمة.
5
لا تخف من قائمة المكونات الطويلة
عندما يتعلق الأمر بالطعام الذي نضعه في أجسامنا ، فغالبًا ما يتم تعليمنا البحث عن قائمة مكونات أقصر وأكثر دراية. بينما يمكن فك تشفير قائمة مختصرة أكثر ، إلا أنها لن تقللها دائمًا من حيث ما كنت تتطلع إليه للحصول على منتجات العناية بالبشرة.
عندما تبحث عن خصائص مضادة للشيخوخة أو تستثمر في منتجات العناية بالبشرة ذات المستوى الطبي ، فستحصل قائمة المكونات بشكل طبيعي لفترة أطول قليلاً. ويقول الدكتور ديفيد إنه يجب ألا يردعك. بدلاً من ذلك ، اتصل بقليل من النسخ الاحتياطي - إما من طبيب أمراض جلدية أو تقنية - للمساعدة في تحديد ما إذا كان المنتج اختيارًا جيدًا لك.
6
استخدام الموارد الخاصة بك
ليس عليك أن تكون قاموسًا مشيًا من أجل انتقاء منتجات العناية بالبشرة بالمكونات الصحيحة. اجعل الأمور أسهل على نفسك من خلال الاستفادة من الموارد عبر الإنترنت. يقترح الدكتور ديفيد قاعدتي بيانات عبر الإنترنت للبحث عن المكونات والمنتجات: EWG's Skin Deep قاعدة البيانات و CosDNA.
تعد قاعدة بيانات EWG Skin Deep مجرد قطاع واحد من خدماتها عبر الإنترنت. مجموعة العمل البيئي هي منظمة غير ربحية تهدف إلى البحث والتعليم حول قضايا البيئة وصحة الإنسان. في قاعدة بيانات Skin Deep ، يتم تصنيف منتجات العناية بالبشرة وتصنيفها بواسطة عدد من العوامل ، من ممارسات التصنيع إلى المخاطر الصحية المحتملة.
تعد CosDNA أكثر من قاعدة بيانات بدون زخرفة ، لكنها تغوص بشكل أعمق في المكونات الموجودة في المنتج ، مع توضيح وظائفها الفردية ودرجة الأمان.
ذات صلة:تم ربط 3 مكونات شائعة في مستحضرات التجميل بمشاكل الرئة عند الأطفال
7
تفعل دائما اختبار التصحيح
اختبار التصحيح هو ممارسة ذكية في عملية التخلص من المنتج. (بالإضافة إلى ذلك ، من العذر العظيم القيام برحلة إلى أولتا أو سيفورا دون إنفاق الكثير من المال.) حان الوقت للاستفادة من تلك المنتجات المختبرة
يمكن أن يساعد اختبار البقعة في تحديد ما إذا كانت بعض المنتجات أو المكونات ستؤدي إلى ردود فعل تحسسية أو تهيج جلدك أو تسد المسام. يقول الدكتور غرين: "أعتقد أن الرسالة التي يتم أخذها إلى المنزل هي: إذا كانت تجعل بشرتك أسوأ أو تهيج بشرتك بأي شكل من الأشكال ، فتوقف عن استخدامه ، إنه ليس المنتج المناسب لك".
يستغرق اختبار جميع مكوناتك قبل الالتزام بها بعض الوقت في البداية ، لكنه قد يوفر لك الكثير من المال والحزن في النهاية.
ذات صلة:كيفية معرفة ما منتج الجمال الذي يسبب مشاكل بشرتك
8
المكونات لتجنب
العطر / عطر
تحتوي العطور المضافة على نسبة عالية من التسبب في الحساسية الجلدية وتهيجها ، ومن المهم بشكل خاص تجنبها إذا كانت بشرتك حساسة.
الكبريتات
الكبريتات هي عوامل تطهير غالبًا ما توجد في غسلات الجسم والشامبو. إنها تجرد الشعر والجلد من زيتها الطبيعي ، ويمكنها بدورها أن تسبب تهيجًا.
البارابين
يتم وضع البارابين عادة في المنتجات كمادة حافظة كيميائية لمنع نمو البكتيريا. من المعروف أنه ما يسميه الدكتور ديفيد وغيره من خبراء الصناعة مقلدي الإستروجين ويمكن أن يكون لهم تأثير ضار بمرور الوقت عن طريق التخلص من التوازن الهرموني. يحذر الدكتور ديفيد والدكتور غرين من أن هذا قد يكون مشكلة خاصة للأطفال الصغار والمعرضين لخطر الإصابة بسرطان الثدي.
الفورمالديهايد وإطلاق الفورمالديهايد
من النادر رؤية الفورمالديهايد في قائمة المكونات بعد أن تم تصنيفه على أنه مادة مسرطنة معروفة. لكن الدكتور ديفيد يوضح أنه غالبًا ما يتم استبداله بمواد كيميائية مختلفة الاسم (quanterium-15، DMDM هانتانتوين ، ديازولينج يوريا ، يميدا زولدينج يوريا) التي تطلق الفورمالديهايد مع مرور الوقت لتعمل مواد حافظة. يقول الدكتور ديفيد إنه لم يتم التأكد مما إذا كانت هذه المكونات ضارة في هذه القدرة أم لا ، ولكن الأمر يستحق البحث عنها كمسببات للحساسية المحتملة.
9
المكونات للبحث عنها
جلسيرين
يصف الدكتور ديفيد هذا العنصر بأنه العمود الفقري لمنتجات الترطيب.
سيراميد وحمض الهيالورونيك
كلا المكونين عاملان مهمان للترطيب يوجدان بشكل طبيعي في الجلد. تقول الدكتورة ديفيد إنها تفضل حمض الهيالورونيك على شكل مصل ، بينما تبحث عن الجليسرين والسيراميد في المستحضرات والكريمات.
حمض الأسكوربيك L (فيتامين C)
فيتامين ج ، وتحديداً شكل حمض الأسكوربيك ، هو أحد مضادات الأكسدة التي تعمل على عكس الضرر الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية وتحفيز إنتاج الكولاجين.
ذات صلة: أفضل 5 مصل لفيتامين C للبشرة الأكثر إشراقًا
توكوفيرول (فيتامين هـ)
يقدم فيتامين E خصائص مماثلة لفيتامين C ويعمل بشكل أفضل عندما يتم الجمع بينهما كثنائي للعناية بالبشرة.
الريتينول
الريتينول هو عنصر رئيسي للبحث عن منتجات للروتين الليلي الخاص بك. يعمل على تحويل خلايا الجلد وتنشيط الكولاجين.
نياكيناميد (فيتامين ب 3)
هذا المكون مثالي للسيطرة على الزيت مع ترطيب البشرة ومساء لون البشرة.
كيفية اختيار منتجات العناية بالبشرة الأنسب لبشرتك ، وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية