تجنب الرحلات إلى متجر البقالة هذا الأسبوع والمقبل ، قل مسؤولي الصحة العامة

ظهر هذا المقال في الأصل وصفاتي.

لقد حول برنامج COVID-19 بشكل أساسي الحياة اليومية بطرق قد تبقى معنا لفترة طويلة بعد انتهاء الأزمة. تم إغلاق المكاتب ، وفقد ما يصل إلى 10 ملايين شخص وظائفهم ، والمستشفيات غارقة. المطاعم مغلقة ، وحتى مؤسسات تناول الطعام الراقية اضطرت إلى تقديم وجبات سريعة ، وحتى ذلك قد لا يكون كافياً لمساعدتها على تجاوز العاصفة. ظلت محلات البقالة والأسواق مفتوحة (الأكل ضروري للغاية) ، ولكن لا يخلو من الاحتياطات الخاصة بهم.

لكن مع أزمة COVID-19 على وشك الدخول إلى خطها الأكثر خطورة وفتكًا حتى الآن ، ترامب تنصح الإدارة بعدم القيام برحلات إلى الأماكن الأكثر أهمية في الوقت الحالي يجرى. على وجه التحديد ، حذرت ديبورا بيركس ، منسقة الاستجابة للفيروس التاجي في البيت الأبيض ، الأمريكيين من القيام بذلك كل ما في وسعهم للبقاء فيه والبقاء فيه (حسنًا ، دون إصدار مأوى فعلي على مستوى الدولة طلب).

وقال بيركس في مؤتمر صحفي في 4 أبريل "الأسبوعان التاليان مهمان للغاية". "هذه هي لحظة عدم الذهاب إلى متجر البقالة ، وعدم الذهاب إلى الصيدلية ، ولكن القيام بكل ما في وسعك للحفاظ على أمان عائلتك وأصدقائك."

مع الحاجة إلى البقاء في المنزل أمرًا خطيرًا بالفعل ، هناك بالتأكيد شيء يمكن قوله عنه التقليل من الاتصال بالكلمة الخارجية إلى الحد الممكن واقعياً لغير الضروري عمال. ولكن مع الحاجة لتناول الطعام والحصول على الأدوية التي تظل غير مرنة إلى حد كبير حتى في ظل الوباء ، فماذا تفعل؟

الشيء الأساسي الذي يجب القيام به ليس الذعر. لا أحد يجادل في حقيقة أن محلات البقالة تظل ضرورية ويجب أن تظل مفتوحة ، وأن النقص ليس وشيكًا. إذا كان أي شيء ، فإن الإغلاق المؤقت للمطاعم يعني أن لدينا فائض من بعض المنتجات الغذائية التي تحتاج إلى بعض المساعدة للوصول إلى المكان الصحيح.

والشيء التالي الأكثر أهمية هو التخطيط للمستقبل. من الناحية المثالية ، كنت تتسوق بالفعل مع قائمة واضحة واستراتيجية في الاعتبار لتقليل مقدار الوقت الذي تقضيه في السوبر ماركت. في هذه الأوقات ، خذ هذا الأمر من خلال بناء خطة وجبات أسبوعية مسبقًا حول المكونات الشائعة مثل البروتينات أو النشويات حتى تتمكن من تمديد متجر واحد إلى عدد أكبر من الأيام. بالإضافة إلى تخزين بعض المواد الغذائية الأساسية، هذا من شأنه أن يجعل من السهل الذهاب لمدة 10 أيام أو أكثر بين المتاجر مع منعك من تناول نفس الشيء مرارًا وتكرارًا.

إلى جانب التسوق بشكل أكثر ذكاءً مع تناول الوجبات ، يمكنك إلقاء نظرة على خزائنك. هناك فرصة لائقة أن يكون لديك علبة منسية أو اثنتان من المواد غير القابلة للتلف التي كانت تنتظر لحظة من هذا القبيل. لإبقاء الأشياء جديدة (لا يقصد التورية) ، حاول تحدي نفسك لطهي شيء بناءً على ما لديك بالفعل ولكن لن تستخدمه عادةً. فكر في الأمر على أنه نوع من الإصدار المنزلي من Iron Chef يمكنه توسيع آفاق الطبخ.

بالإضافة إلى ذلك ، هناك طرق أخرى للحصول على البقالة الخاصة بك أثناء البقاء خارج المتجر ، مما يسهل على الآخرين الحفاظ على بعدهم الاجتماعي. إذا كان لديك القدرة على القيادة إلى المتجر ، فإن الكثير من سلاسل البقالة تفعل ذلك لاقط الرصيف. على الرغم من أنهم يجلبون معهم زيادات التكلفة الخاصة بهم والمخاوف الأخلاقية (خاصة في وقت يضرب فيه العمال زيادة الأجور والحماية) ، يمكن للخدمات مثل Fresh Direct و InstaCart (بالإضافة إلى بعض متاجر البقالة) أن تسقط ما تحتاجه مباشرة. افعل بهذه المعلومات ما تريد.

لذا ، نعم: يمكن أن تشعر بالقلق من معرفة أنه حتى محلات البقالة يجب تجنبها في الوقت الحالي ، ولكن هناك بالتأكيد طرق للتغلب عليها دون الكثير من الاضطرابات أو القيود الإضافية. كلما كان من الحكمة الآن ألا نتسوق بدون داعٍ ، كلما زاد احتمال تعرضنا للعودة إلى الحياة الطبيعية عندما يهدأ كل هذا. وإذا فشل كل شيء آخر ، طلب التسليم.