كيف تنظف درج صدرك
درج حمالة صدرك يصرخ من أجل الانتباه.
صور غيتي
يوفر التنظيف في فصل الربيع رؤى للغبار ، والكنس ، والمسح ، ولكن مع كل الوقت الإضافي على يديك ، فإنه أيضًا وقت جيد لجعل طرق مؤسستك أكثر دقة. نعم ، حان الوقت أخيرًا لتقييم وضع درج حمالة الصدر الحالي ، وإذا كان يبدو لي وكأنه يشبهني ، فمن المحتمل أنه في أمس الحاجة إلى الاهتمام.
معظمنا يمكن أن يستفيد حقا جلسة تنظيف الربيع لتحرير بعض عقارات الدرج. شركة MINDD Bra قام مؤخرا بمسح أكثر من 100 امرأة لمعرفة عدد صدرياتهن في درج حمالة الصدر. قدر ربع المستجيبين أن هناك حوالي 10 إلى 25 حمالات صدر في درجهم حاليًا ، و قال 45 بالمائة منهم تقريبًا إنهم كانوا يرتدون فقط ثلاث حمالات أو أقل من هذه الحمالات بشكل ثابت أساس.
لا يقتصر التنظيم على توفير المساحة فحسب ، بل يمكن أن يكون له أيضًا تأثير كبير على النفس والرفاهية. "في حين أن الكثير من الناس لا يتعرفون على الفور على أن فوضى الإجهاد الكبيرة يمكن أن تجعلنا نشعر على أساس يومي ، إلا أنها قد تجعلنا نشعر يقول جوستين كلوسكي ، مؤسس منظمة O.C.D. الخبرة والمنظم الشخصي للعملاء النجوم مثل كيم كارداشيان.
والآن ، حان الوقت لتخفيف الضغط على عقلك ودرجك الغارق ، من أين يجب أن تبدأ؟ من أجل الحصول على مجموعة ملابس داخلية عملية ، تحتاج أولاً إلى تعديل ما لديك بالفعل. لا تنسى ذلك
قياس حجم صدرك إذا مرت ستة أشهر أو أكثر منذ تركيبك الأخير ، أو إذا كنت قد اكتسبت أو فقدت الكثير من الوزن.بعد ذلك ، حان الوقت لتحديد أولويات حمالات الصدر التي تفضلها وارتدائها. تقول هيلينا كايلين ، مؤسِّسة MINDD: "الاستغناء عنها أمر صعب." "قبل بضع سنوات ، بعد أن تمكنت بالكاد من إغلاق أدراج حمالة الصدر (نعم ، أدراج متعددة) ، قمت أخيرًا بتقييم ما كان لدي مقابل ما ارتديه بالفعل. كان لدي 93 حمالات صدر في أدراج صدري ، وفي الحقيقة ، كنت أرتدي أربعة حمالات على أساس منتظم. لذا في تلك المرحلة ، أدركت أن الوقت قد حان لأكون صادقًا مع نفسي فيما يتعلق بما يستحق الاحتفاظ به وما يجب أن يستمر. "
إليك ما يوصي به كل من Klosky و Kaylin لإعطاء درج حمالة صدرك الذي يحتاجه.
1
أزل كل حمالة صدر من الدرج.
صحيح ما يقولون عن التنظيف العميق - ستزداد سوءًا قبل أن تتحسن. ستحتاج إلى البدء بسجل نظيف ، لذا ابدأ بإخراج كل حمالة صدر من درجك ووضعها في مكان يمكنك رؤيتها.
2
أخرج حمالات الصدر التي ترتديها بانتظام.
يقول Kaylin أنه لا بأس من إظهار المحسوبية عندما يتعلق الأمر بحمالات الصدر الخاصة بك. ستحتفظ بها ، بالطبع ، لكن دوِّن عقليًا سبب اختيارك لها يوميًا. سيساعد ذلك على التأثير في قرارات شراء حمالة الصدر المستقبلية: "إذا كنت تختار ارتداء حمالة صدر مرة تلو الأخرى مناسبات ، فكر في ما الذي تحبه كثيرًا بشأن حمالة الصدر هذه ، وطبّق هذه المعايير عندما تقرر أيها الآخر لتحفظ."
3
أخرج أي حل أو صدريات المناسبات الخاصة.
حتى إذا كنت لا ترتديها كثيرًا ، فمن الأفضل الحفاظ على حمالات الصدر التي تتناسب مع مواقف معينة ، أي حمالة الصدر أو حمالة تعمل فقط مع زي معين. على الرغم من أن هذه ليست الأشياء اليومية المفضلة لديك ، إلا أنك ستحتاج إلى الحصول عليها عند حدوث الحدث. فقط تأكد من أنك لا تزال مهتمًا بارتداء الزي الذي تدعمه تلك الحمالات.
4
اخرج مايبيس.
هناك العديد من الأسباب التي تجعلنا نشعر بالارتباط بشكل خاص بمقالة من الملابس. وفقًا لـ Kaylin ، من الطبيعي تمامًا تعيين قيمة عاطفية لملابسك استنادًا إلى أشياء مثل الزمان والمكان الذي اشتريتها فيه ، أو المناسبة التي اشتريتها من أجلها. في هذه الخطوة ، اسحب حمالات الصدر التي تشعر بالذنب تجاه التخلص منها. من السهل على عقلك أن يصبح جشعًا ، لذا إليك أفضل طريقة لاتخاذ قرار: ابتعد عن الكومة ساعتين على الأقل ، وإذا كنت لا تزال تفكر في العنصر عندما تعود إليه ، فمن المفترض أن تحافظ عليه عليه. (يمكن تطبيق نفس القاعدة عند التسوق لشراء ملابس جديدة!)
5
تصفية من خلال كومة الخاص بك.
لسوء الحظ ، هناك العلامات التي تدل على صدريتك في نهاية عمرها. أكواب مشوهة ، وأسلاك بارزة ، وأشرطة ممزقة ، وتلطيخ / تلون لا يخرج مع الغسيل كلها علامات على أن الوقت قد حان لتوديع. أخرجها من الكومة وضعها مع باقي حمالات الصدر "غير المنتقاة".
6
تخلص من كل ما تبقى!
إذا أظهرت صدرك بوضوح علامات البلى ، فمن الأفضل رميها. ولكن إذا كانت في حالة ممتازة أو جديدة ، توصي كايلين بشدة بالتبرع لمأوى للنساء المحليات ، أو إلى منظمة غير ربحية توزع المواد الأساسية على النساء اللاتي يعانين من التشرد والفقر أو محنة. الملاجئ التي تأخذ التبرعات الصدرية تشمل حرر الفتيات, إعادة التدوير البرازيلي, تبرع بصدريتكو سمولز للجميع.