13 وصفات شوربة صحية

السبانخ هو سوبرفوود يعطي هذا الحساء الكلاسيكي اللون النابض بالحياة والمواد الغذائية الهامة.
احصل على الوصفة:الشوربة

البطاطس والفاصوليا الخضراء والقرنبيط تجعل من هذا الطبق ملء دون تعبئة الكثير من السعرات الحرارية.
احصل على الوصفة:شوربة الخضار

الشعير عبارة عن حبة كاملة محملة بالفيتامينات والمعادن ، وقد تقلل من خطر الإصابة بأمراض مثل أمراض القلب.
احصل على الوصفة:شوربة فطر الشعير

عظم لحم الخنزير يعطي هذا الحساء السميك والقلبية نكهة الدخان.
احصل على الوصفة:حساء البازلاء الدخان

يُقدّم هذا الحساء بطعم الفواكه المكون من ثلاثة مكونات لوجبة الإفطار أو كحلوى.
احصل على الوصفة:شوربة شمام مبردة

تضيف شوكولاتة نصف حليقة عمقًا لهذا الحساء الغني والمرضي.
احصل على الوصفة:لحم البقر والفاصوليا الفلفل الحار

استخدام الفاصوليا المعلبة للمساعدة في توفير الوقت. تذكر أن تشطف وتصرف الفاصوليا لإزالة الصوديوم الزائد.
احصل على الوصفة:كانيليني بين الحساء

لا حاجة لنقع العدس مسبقًا ، فما عليك سوى إضافته إلى الحساء ويترك على نار خفيفة حتى يصبح طريًا.
احصل على الوصفة:شوربة العدس