طرق سهلة لتحسين جودة الهواء داخل منزلك
ستساعدك هذه التحركات الصغيرة على التنفس بسهولة في المنزل.
بينما يعرف معظمنا تلوث الهواء الذي يمكن أن نتوقع مواجهته عندما نخطو خارج منازلنا ، فمن المعروف أن تلوث الهواء أقل شيوعًا في داخل بيوتنا أيضا. يمكن أن تؤثر الأنشطة اليومية مثل صنع الخبز المحمص أو إعادة طلاء غرفة نومك على كمية ملوثات الهواء التي تتعرض لها أنت وعائلتك. ولكن قبل أن تشعر بالقلق الشديد ، لا تقلق ، فهناك بعض الطرق السهلة لتنظيف الهواء داخل منزلك. في IKEAبحث مستمر عن جودة الهواء (حتى أنهم يقومون بإنشاء ستارة لتنقية الهواء، التي من المقرر أن تصدر في عام 2020) ، وجدت الشركة بعض الطرق البسيطة لتحسين جودة الهواء ، وحتى التحركات المصغرة مثل تشغيل مروحة العادم في كل مرة تقوم فيها بالطبخ واختيار طلاء بدون VOC يمكن أن تساعد. فيما يلي سبع خطوات يمكنك اتخاذها للبدء في التنفس أسهل قليلاً في المنزل.
ذات صلة: أفضل أجهزة تنقية الهواء للحساسية ، حسب المصابين بالحساسية
صور غيتي
1
قم بتشغيل مروحة العادم عند الطهي
عند الطهي ، تأكد من تشغيل مروحة العادم وتهوية الغرفة. يمكن أن يؤدي قلي الأطعمة واستخدام محمصة إلى إطلاق جزيئات الاحتراق في الهواء ، لذلك من المهم بشكل خاص التأكد من أن الغرفة جيدة التهوية أثناء أساليب الطهي هذه. عندما تصنع الخبز المحمص ، تابع وضع الفرن تحت غطاء العادم في المطبخ.
2
اختيار المزيد من حلول التنظيف الطبيعي
لتفادي الأبخرة الضارة لمنتجات التنظيف القاسية ، استخدم دائمًا أكثر الحلول الممكنة نظافة. للتنظيف اليومي ، والمنظفات الطبيعية و وصفات التنظيف محلية الصنع يجب أن تفعل الخدعة. لا تصل إلا للمنظفات الشاقة لتنظيف عميق أو عندما تتعامل مع البقع العنيدة ، وتأكد من أن الغرفة جيدة التهوية عن طريق فتح النوافذ واستخدام مروحة.
3
معالجة الغبار والعفن
إذا كنت تعاني من الحساسية الموسمية ، فإن الغبار داخل منزلك قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. غبار منزلك (حتى تلك المناطق التي كثيرا ما ننسى) ، في كثير من الأحيان كنس السجاد والبسط ، والحد من أسطح جمع الغبار باستخدام حاويات التخزين يمكن أن تساعد.
4
اختر Zero-VOC Paints
أحد المصادر الرئيسية لتلوث الهواء الداخلي هو ديكور المنزل والمفروشات التي تعمل بالغاز الكيميائي. في الواقع ، يمكن أن تنفصل الدهانات الداخلية عن الغاز لسنوات ، وتطلق ببطء المركبات العضوية المتطايرة (المركبات العضوية المتطايرة) في الهواء. لحسن الحظ ، بدأت شركات الطلاء أكثر فأكثر في إنتاج بدائل منخفضة أو خالية من المركبات العضوية المتطايرة ، لذلك لم يعد علينا اللجوء إلى الدهانات الملوثة للهواء. ابحث عن هذه الخيارات الأكثر أمانًا في متجر الأجهزة المحلي.
5
أن تضع في اعتبارها المواقد وحرق الشموع
في فصل الشتاء ، لا يوجد شيء أكثر راحة من الحريق الدافئ ، ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى إطلاق تلوث الجسيمات في الهواء. عند إشعال النار ، تأكد من تهويتها بشكل صحيح لتقليل كمية السخام والدخان الذي يدخل إلى منزلك.
بالمثل ، حافظ على الشموع بعيدًا عن المسودات أو فتحات التهوية ، مما قد يؤدي إلى تسخين الجسيمات الضارة وإطلاقها في الهواء.
6
شراء لتنقية الهواء
إذا كنت تعيش في منطقة شديدة التلوث ، ففكر في الاستثمار في منطقة لتنقية الهواء، سواء كان جهاز تنقية هواء محمول أو جهازًا واحدًا في نظام الهواء والتهوية المركزيين لديك. بغض النظر عن الخيار الذي تختاره ، فأنت تريد التأكد من نظافة واستبدال المرشحات بانتظام.
7
تحقق من تجريد الطقس وسد حول منزلك
للحفاظ على ملوثات الهواء الخارجي في الخارج، تحقق من وجود تسريبات حول إطارات النوافذ والأبواب ولوح الألواح وفتحات المفاتيح وفتحات التهوية الموجودة في منزلك. تعد إعادة سد أي فجوات أو تشققات طريقة سهلة (وبأسعار معقولة) للتأكد من عدم دخول الملوثات الخارجية إلى منزلك ، مع منع المسودات أيضًا.