وجبات الدجاج والأرز السهلة التي يمكنك تحضيرها في وعاء سريع التحضير

أرز مقلي لا تفشل أبدًا ، وهي وجبة سهلة طوال أيام الأسبوع إذا قمت بإضافة بعض الدجاج وإلقاء كل شيء في وعاء سريع. لا يقتصر الأمر على طهي هذا العشاء بشكل أسرع في IP ، ولكن يمكنك أيضًا استخدام أي نوع من أنواع الأرز والبروتين والخضروات التي تفضلها. بالنسبة لهذا الطبق ، نقترح استخدام صدور دجاج منزوعة العظم والجلد مقطعة إلى قطع صغيرة. يساعد ذلك الدجاج على الطهي بشكل أسرع ويعني أنك لن تحتاج حتى إلى إزالته قبل إضافة الأرز.

ابدأ بطهي الدجاج باستخدام وظيفة "سوتيه". بمجرد أن يبدأ الدجاج في التحول إلى اللون البني ، أضيفي بعض العطريات ، مثل الثوم والبصل الأخضر. ثم امض قدمًا واسكب بعض المرق مع الأرز غير المطبوخ وأي خضار تريده ، مثل الفطر, بازيلاء مجمدة، وزهيرات البروكلي. قبل أن تعرفه ، لديك وجبة سهلة ومتوازنة على طبقك.

ذات صلة: هذه هي أصح 3 أنواع من الأرز يمكنك تناولها

إذا كنت تبحث عن أضف المزيد من الألياف و بروتين إلى نظامك الغذائي دون أي عمل إضافي ، استخدم Instant Pot الخاص بك لإعداد وجبة من الدجاج والأرز و علبة فاصولياء. كما هو الحال مع الطبق أعلاه ، امض قدمًا واطبخ الدجاج أولاً. ومع ذلك ، هذه المرة ستزيل الدجاج وتضعه جانبًا قبل إضافة المرق والأرز والفاصوليا والخضروات - فكر في الذرة ومكعبات الطماطم. الآن هو الوقت المناسب لإضافة بعض التوابل المفضلة لديك ، مثل مسحوق الفلفل الحار ومسحوق الثوم ، وإلقاء الدجاج المطبوخ مرة أخرى.

صدق أو لا تصدق ، هذه الوجبة اللذيذة جاهزة في أقل من 30 دقيقة. بمجرد وضعه في الطبق ، لا تتردد في إضافة بعض الجبن المبشور والكزبرة المفرومة لمزيد من النكهة.

بينما يتطلب هذا الطبق من الناحية الفنية طهي الدجاج والأرز بشكل منفصل (حيث من المفترض تقديم الكاري على الأرز) ، سنكون مقصرين في عدم ذكر هذه الوجبة اللذيذة. هنا ، المواد الغذائية الأساسية مثل البصل والثوم والكمون و حليب جوز الهند انضم إلى أفخاذ الدجاج - التي يمكن تقطيعها بسهولة بفضل بضع دقائق فقط في الإناء الفوري - للحصول على كاري لذيذ جاهز للأكل في حوالي نصف ساعة. لا تتردد في طهي بعض الأرز في نفس الوقت على الموقد ، أو انتظر حتى تحصل على بعض أواني الطعام الإضافية المليئة بالأرز لتحضير هذه الوجبة هل حقا سهل. نصيحة محترف: التاجر جو تبيع عبوات أرز مجمدة تكون جاهزة بعد ثلاث دقائق في الميكروويف.

ذات صلة: 12 أخطاء تسوق التاجر جو يجب عليك تجنبها بأي ثمن

هذه طبق arroz con pollo-esque مصنوع من أفخاذ الدجاج المكسوة بالجلد و الأرز طويل الحبة، وهو رقيق بشكل خاص عند صنعه في وعاء سريع التحضير. تحصل على نكهتها من مجموعة الخضار والتوابل التي يمكنك وضعها مباشرة في الجهاز ، مثل الفلفلوالطماطم المقطعة والكمون المطحون.

كالعادة ، ابدأ بطهي الدجاج باستخدام وظيفة "سوتيه". بمجرد أن تتحول أفخاذ الدجاج إلى اللون البني ، أزلها واتركها جانبًا. بعد ذلك ، اقلي بعض الخضروات الثقيلة - الفلفل الحلو والبصل - بالثوم قبل إضافة التوابل. عندما تنضج الخضار قليلاً ، أضيفي الطماطم ومرق الدجاج ، متبوعًا بالأرز غير المطبوخ بفترة وجيزة. بمجرد وضع الأرز في وعاء التحضير الفوري ، ضعي الدجاج فوقه. بحلول الوقت الذي تقوم فيه بإعداد الطاولة وتحضير سلطة جانبية ، سيكون عشاءك جاهزًا!