الطريقة الصحيحة والخاطئة لغسل وجهك
المفسد: غسل يوم العطلة يتطلب أ كثيرا أكثر من بضع مناديل مكياج.
تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام الروابط المدرجة ، فقد نربح عمولة.
هوكستون / توم ميرتون
العناية بالبشرة هي عملية مربكة للغاية. بين الصابون ، الأمصال ، الأحبار ، المسحات ، المقشرات ، الإبر الدقيقة ، وأكثر من ذلك ، يصعب أحيانًا تنقل بين المنتجات التي تحتاجها وتلك التي لا تحتاجها ، وكذلك كيف يجب أن تستخدمها كل يوم. هناك الكثير مما يجب مراعاته من السهل أن تنسى الأساسيات ذاتها ، بما في ذلك كيفية غسل وجهك بشكل صحيح.
لفهم خصوصيات وعموميات غسل الوجه السليم ، التفتنا إلى خبير في هذا الشأن: الدكتور ديني إنجلمانأخصائي الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك والمتخصص في الطب التجميلي وجراحة سرطان الجلد المصغرة. هنا ، يكشف الدكتور إنجلمان بالضبط ما يجب على الناس - وما يجب عليهم - ألا يفعلوه لوجههم كل صباح وليلة.
ذات صلة: أفضل 17 غسولة لكل أنواع البشرة
ما هي الخطوة الأولى لغسل وجهك جيدا؟
ابدأ بمطهر يحتوي على الزيت ، والذي يعمل على التخلص من الشوائب دون تجفيف البشرة ، وفقًا للدكتور إنجلمان. (وتوصي إليزابيث آردن بخلاصة زيت سيراميد من إليزابيث آردن ، 36 دولارًا ؛
amazon.com). "في الأساس ، يرتبط الزيت بالزيوت الموجودة على وجهك ويقوم المطهر بشطفها بعيدًا ، دون تجريد بشرتك من الزيوت الطبيعية الجيدة" ، كما أوضحت. إذا كانت بشرتك معرضة للنفط ، يقترح الدكتور إنجلمان منظف جل Epionce (36 دولارًا) ؛ dermstore.com) لإزالة الماكياج والأوساخ.ما مدى أهمية تقشير الوجه؟
يقول الدكتور إنجلمان إنه ضروري للغاية ، لأن التقشير سوف يزيل خلايا الجلد الميتة والجلد المتقشر الذي يمكن أن يجعل بشرتك تبدو باهتة. تخبر مرضاها باستخدام مقشر كيميائي ، مثل منظف OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser ($ 32؛ ominutrition.com) ، أكثر منها المادية.
كم من الوقت يجب أن تغسل وجهك جسديًا قبل الشطف؟
يقول الدكتور إنجلمان: "ما دام الأمر يتطلب إزالة المكياج بالكامل". وينتهي الأمر إلى أن تكون حوالي عملية واحدة إلى دقيقتين. لتعظيم جهودك ، تقترح عليك التحرك بحركات دائرية أثناء التنظيف. وتضيف: "إلى جانب الماكياج ، هناك العديد من العوامل البيئية الضارة ، مثل التلوث والبكتيريا ، والتي يمكن أن تسبب شيخوخة سريعة إذا تركت على الجلد". "من المهم غسل هذه الشوائب بعيدًا أيضًا."
ذات صلة:صنف الجلد في المرتبة 10 الأكثر فعالية لمكافحة الشيخوخة لبشرتك
ما هي مكونات العناية بالبشرة التي يجب تجنبها؟
بالتأكيد تجنب التريكلوسان ، كما يقول الدكتور إنجلمان. "يستخدم هذا المكون لتقليل البكتيريا في المنتجات ، ويضاف إلى الصابون والغسلات ، وحتى بعض الملابس وأدوات الطهي" ، كما تقول. "لقد تم ربطه بسرطان الجلد والقضايا الدرقية".
عنصر آخر للبقاء بعيدا عن ذلك هو Sodium Lauryl Sulfate ، وهي مادة كيميائية تعمل كعامل رغوة في العديد من الصابون والغسلات. يقول الدكتور إنجلمان: "مستوى تركيز هذه المادة الكيميائية مزعج للغاية بسبب المعايير التجميلية". "جسمنا غير قادر على تحطيم هذه المادة الكيميائية ، ومع التعرض الطويل ، يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز العصبي ووظيفة الكلى والكبد".
إليك عدد المرات التي يجب على الأشخاص غسل وجههم فيها حقًا:
نعلم جميعًا أنه من المهم أن تغسل وجهك ، وعلى الأقل يجب أن تمر بروتينك للعناية بالبشرة كل ليلة ، كما يقول الدكتور إنجلمان.
الطريقة الصحيحة لغسل وجهك (والمنتجات التي لا تستخدمها أبدًا) ، وفقًا لأفضل طبيب أمراض جلدية