15 نباتي سوبر السلطانية وصفات

نعم ، يمكنك رمي حفلة Super Bowl بدون لوحة من الأجنحة. من البطاطا الحلوة المحملة إلى تراجع الباذنجان المشوي ، سوف تتألق هذه الوصفات النباتية في أي يوم من أيام اللعب.

أعتقد المعجنات الناعمة هي صعبة للغاية في المنزل؟ فكر مرة اخرى. يأتي العجين سريعًا في خلاط الحامل ، وستكون ممتعًا لتشكيل شكل البريتزل المميز. يعطي حمام الصودا الخبز قشرة ذهبية عميقة ، ورش الملح الخشن لمسة أخيرة أصيلة. خدمة دافئة ، مع الخردل البني حار.
احصل على الوصفة:المعجنات الناعمة

ينفجر هذا الفلفل الحار الحار مع العديد من مكونات التعبئة ، بما في ذلك الفلفل والفاصوليا السوداء والبطاطا الحلوة والطماطم ، حتى أنك لن تفوت اللحوم. يُقدّم الطبق مع شرائح الفجل وشرائح التورتيا وعروة من الكريما الحامضة. يمكن تبريد الفلفل الحار أو تغطيته لمدة تصل إلى 3 أيام أو تجميده لمدة تصل إلى 3 أشهر.
احصل على الوصفة:بطيئة طهي الفلفل الحار النباتي مع البطاطا الحلوة

معبأة بالبروتين والألياف ، تعد سلطة الطبق الرئيسية هذه هي القوة الغذائية. الجمع بين اللفت ، والبطاطا الحلوة المحمصة والتفاح المفروم واللوز في وعاء كبير ورذاذ مع صلصة الخل الخردل. بمجرد ارتداء الملابس ، دلكي اللفت بأيد نظيفة لجعل السلطة أكثر قبولا.

هذه التاكو اللذيذة مليئة بالمكونات الجيدة ، بما في ذلك الذرة والسبانخ. يوفر التوفو المنهار خارج الشركة مصدرًا كبيرًا للبروتين ، بينما يضفي جبن الماعز تانغًا كريميًا. تأكد من تسخين رقائق التورتيلا قبل ملؤها ، ثم قم بوضعها في الصلصة للحصول على لمسة نهائية منعشة. أفضل جزء؟ لا الأواني اللازمة.
احصل على الوصفة:تاكو نباتي مع جبن الماعز

لن يكون يوم اللعبة بدون وعاء من guacamole ، وإذا كنت المضيف ، فلا تريد أن تخيب أملك. تتطلب هذه الوصفة السريعة والسهلة خمسة مكونات فقط ، ويمكنك إعدادها قبل دقائق فقط من وصول الضيوف. إذا كنت تفضل تراجعًا أكثر اعتدالًا ، فاحذف jalapeño.
احصل على الوصفة:من السهل Guacamole

امنح البطاطا الحلوة مخبوزة لذيذة بإضافة البقان المقرمش ، جبن الماعز ، وشرائح الأفوكادو الناضجة. مزيج من الطبقة يجعلها دسمة بما يكفي لتناول وجبة. إذا كنت قصيرة في الوقت المحدد ، اخترق البطاطس بالشوكة واطبخي في الميكروويف ، مما يقلل وقت الطهي بشكل كبير.
احصل على الوصفة:محملة بطاطا حلوة

يتحول تراجع الجميع المفضل إلى بداية أنيقة عندما تقع في قشرة phyllo قذيفة. لضمان بقاء القشرة لطيفة ومقرمشة ، من الضروري استنزاف السبانخ المذابة والخرشوف بدقة شديدة. ضعها في مصفاة واضغط لأسفل بإحكام ، أو لفها بإحكام في منشفة رقيقة الطبق واضغط على أكبر قدر ممكن من السوائل.
احصل على الوصفة:كؤوس السبانخ والخرشوف فيلو

يضيف Lager مرارة لذيذة وحلاوة خفية إلى حساء النشا السميك الذي يستغرق 35 دقيقة فقط. تقدم الفلفل الحار المحشو بعصير الكزبرة وعصير الليمون نكهة عميقة مدخنة إلى السالسا المغطاة في الأعلى. يقدم مع رقائق التورتيا ، سلطة خضراء ، أو خبز الذرة محلية الصنع.
احصل على الوصفة:شوربة الفاصوليا السوداء مع صلصة هالبينو المحمصة

الملمس الناعم ونكهة القرنبيط اللطيفة قليلاً تجعله مثاليًا لاستخراج البيتزا. ابحث عن الرؤوس الضيقة والمدمجة ، مع عدم وجود بقع داكنة وأوراق منعشة وطازجة منتشرة حولها. شريحة رقيقة قبل إضافة إلى البيتزا ، ثم يخبز حتى الجبن فقاعة.
احصل على الوصفة:بيتزا القرنبيط

امنح البارميزان الباذنجان لمسة - حرفيًا - عن طريق تحريك خليط الريكوتا داخل كل شريحة باذنجان قبل الخبز مع صوص المارينارا وموزاريلا المبشورة الطازجة. إنه يحتوى على كل ما يمكنك توقعه من اللازانيا ، ولكن بدون ثقل المعكرونة. اخبزي حتى يصبح لونه محمرًا ثم شمبانياً ، ثم قدم دافئة للضيوف.
احصل على الوصفة:الباذنجان بارميزان رولاتيني

تستدعي هذه الوصفة الخالية من اللحم الفطر المحمص والكوسة والفلفل الحلو ، ولكن يمكنك استبدال أي مزيج من الخضروات التي تريدها. لا مروحة الاسكواش؟ حاول تبديل الباذنجان للكوسة. أحب الذرة الحلوة؟ إضافته في مكان الفلفل الجرس. لضمان وجود جبن طري في كل لقمة ، ستذوب الشيدر مباشرة على خبز التورتيلا قبل أن تتصدرها مع الخضار.
احصل على الوصفة:الخضار المحمص والفول المقلي Tostadas

لقد أصبحت بيتزا الفطر أكثر إثارة للاهتمام مع أصناف ملتوي ، ولكن يسهل العثور عليها ، مثل ملك المحار ، enoki ، ومايتاكي. تخفض عجينة البيتزا التي يتم شراؤها من المتجر في وقت إعدادها ، ويضيف جبن الماعز تان كريمي رائع. أنهي البيتزا برذاذ من الفلفل الحار ، ثم ضعيها بالبقدونس مباشرة قبل التقديم.
احصل على الوصفة:بيتزا فطر وجبنة الماعز

إليك نصيحة مفيدة: عندما تخطط لحفلة ما ، فإن الحصول على ورقة من المعجنات متعددة الزبدة متعددة الاستخدامات في الفريزر يشبه الحصول على أموال في البنك. تتمثل إحدى طرقنا المفضلة لاستخدام هذا العنصر الرئيسي متعدد الأغراض في تكوين كومة من الفطائر الذهبية اللذيذة - مثل هذه ، محشوة بالبطاطا الحلوة والكرنب المحشو والفطر الترابي.
احصل على الوصفة:البطاطا الحلوة والبطاطس اليد الفطائر

يحاكي اللاحم حرارة الشواية المباشرة والحارقة ، وبالتالي تحصل المكونات مثل الباذنجان على نكهة دخانية متفحمة بينما تظل الدواخل ناعمة. من أجل اللون البني المثالي ، ضع الحامل 4 بوصات (للحصول على زيت كهربائي) أو 6 بوصات (لهب غاز) من مصدر الحرارة. خدمة تراجع مع مجموعة متنوعة من الخضار.
احصل على الوصفة:تراجع سريع الباذنجان تراجع

بذور الرمان غنية بالألياف والبوتاسيوم ، لكن اللون القرمزي ونكهة حامض الحلوة هما القرعة الحقيقية. يجب أن تشعر أن الرمان الناضج ثقيل في يدك ، حيث يتم تحميل بذوره مع العصير. يضيفون البوب ​​الحلو إلى هذا الفاصوليا الكريمية المغطاة بزيت الزيتون قبل التقديم.
احصل على الوصفة:فيتا وفاصوليا بيضاء تراجع مع بذور الرمان