10 أفكار جديدة لضمادات السلطة
كولتورا / بريت ستيفنز
من بين الأشياء التي يجب عليك ارتداءها لفصل الربيع والصيف أن تقوم ببساطة بإلقاء الخضروات بزيت الزيتون والملح والفلفل إلى أن تُغطى بالتساوي ثم تقذف مرة أخرى بعصير الليمون. تتوافق هذه المجموعة مع كل شيء تقريبًا ولا يمكن أن تكون أسهل ، ولكن إذا كنت تتوق إلى المزيد من النكهات المثيرة ، جرب إحدى هذه الأفكار السهلة.
كولتورا / بريت ستيفنز
1
طحينة
عنصر أساسي في الحمص ، هذا المهروس من بذور السمسم يجعل كريما (أقل كريم!) خلع الملابس عندما تخفق ببساطة مع عصير الليمون أو الخل. يمكنك ترقيته بالماء لارتداء الملابس أو رشها بالثوم الخام المفروم.
2
مخلل الزنجبيل
لا تتخلص من حاويات السوشي التي تحتوي على الزنجبيل المخلل. بدلاً من ذلك ، إذا كانت الشرائح في خلاط مع صلصة الصويا والخل وزيت السمسم لخلع الملابس الآسيوية مع ركلة.
3
صلصة فيردي
الطماطم ، أبناء العم الأخضر إلى الطماطم ، وجعل السالسا الخضراء منعش ومنعش. اتساقه الرفيع مثالي للقذف مع السلطة مباشرة. لأكثر تانغ ، والضغط في بعض عصير الليمون. إنه جيد بشكل خاص مع حبات الذرة المقرمشة والفجل.
4
حليب جوز الهند
منحط ودسم ، هذا
سائل معلب يضيف الثراء الفوري للسلطات. من أجل النكهات المستوحاة من التايلاندية ، يُحرّك المزيج مع صلصة السمك وعصير الليمون قبل القذف بكميات كبيرة من الريحان الطازج والنعناع والكزبرة والخضار وتُعلو مع الفول السوداني المملح المحمص.5
مخلل محلول ملحي
لا تتخلص من محلول ملحي في جرة المخلل! استخدامه في مكان الخل في أي سلطة خلع الملابس. ومن المؤكد ، والمضي قدما وإرم بعض المخللات في السلطة أيضا. جرب هذه الخدعة مع سلطة البطاطس ولن يكون صيفك هو نفسه أبدًا.
6
بيستو
كل من الريحان الكلاسيكي والطماطم المجففة أقل كلاسيكية تجلب الخير الإيطالي إلى المائدة. قم بتبديلها بزيت الزيتون في خلع الملابس ويجعل حتى سلطة خضراء قياسية مثيرة.
7
صلصة الشواء
ليس فقط للأطباق الرئيسية اللحمية. حرك بعض المفضلة لديك في الخل للحصول على تلميح من الحلو والدخان في صلصة السلطة الخاصة بك. النكهات الجريئة تتذوق طعمها الرائع مع السلطة المفرومة.
8
السماق
هذا التوابل الشرق أوسطية الوردية اللذيذة من التوت السماق المجفف طعمها مثل الليمون ولكن مع الحامض أقل حزما. امزجها مع اللبن أو الزيت والخل للسلطة اليونانية أو رطب الخضروات المشوية.
9
ميسو
أنت تعرف بالفعل كم هو عظيم ميسو الأذواق في الحساء ، لذلك لن تفاجأ لتجد أنك تحبه في السلطة أيضًا. يميل الأبيض (شيرو) ميسو إلى أن يكون أكثر سلاسة وحلاوة من الأصناف أغمق ويمكن أن يخفق مع الخل الأرز وزيت السمسم لأي سلطة خضراء. إنه رائع أيضًا على الباذنجان المشوي.
10
زبدة اللوز
إذا كنت تبحث عن زيادة البروتين ، نحيف زبدة اللوز مع الزيت والخل أو عصير الليمون ، والماء لإنشاء خلع الملابس الجوز. إنه لأمر رائع عندما يقترن بالفواكه الصيفية في السلطات المورقة.