ما هي قدرتك على السعادة والنجاح في مكان العمل؟

ما مدى سعادتك في العمل؟ ما هي نظرتك للمستقبل؟ طريقة واحدة للإجابة على هذه الأسئلة هي قياس رأس المال النفسي الخاص بك.

بحث حديث يخرج من علم النفس الإيجابي أكدت الحركة على أهمية "رأس المال النفسي" - حالة نفسية إيجابية وتطلعات مستقبلية تمت دراستها في مكان العمل. عناصر رأس المال النفسي هي:

الكفاءة الذاتية يكون الثقة في قدرتك على أداء المهام بفعالية وتحقيقها الأهداف. نطور شعورًا بالكفاءة الذاتية حول كل مجال من مجالات حياتنا. في العمل ، تقوم بتطوير الكفاءة الذاتية حول قدرتك على أداء عملك ، وقيادة الآخرين ، وتحقيق الأهداف.

إذا كنت تشعر بالثقة في القيام بمهام صعبة ، مثل تمثيل مجموعة العمل الخاصة بك في اجتماع ، الإعداد وتحقيق الأهداف ، والقيام بمهام أكثر صعوبة ، فأنت مرتفع في العمل الكفاءة الذاتية.

أمل هو لك الإيمان في قدرتك على تحقيق الأهداف ومعرفة سبل تحقيق العمل مسار مهني مسار وظيفيالأهداف ذات الصلة.

إذا كنت ترى نفسك ناجحًا في العمل الآن وفي المستقبل ، فأنت متفائل بالأمل. وبالمثل ، إذا كنت تعتقد أنه يمكنك بسهولة حل المشكلات والصعوبات وحواجز الطرق ، فأنت متفائل.

التفاؤل لديها نظرة إيجابية على حياتك العملية - أنت "تعتقد أنه يمكنك تحقيقه". إذا كنت تعتقد أن الأمور ستنجح ، و كنت تعتقد أن هناك أشياء جيدة في المستقبل في حياتك العملية والوظيفية ، فأنت تمتلك هذا العنصر الرئيسي للنفسي عاصمة.

المرونة هي قدرتك على الارتداد بعد انتكاسة أو مشكلة. إذا كنت تستطيع أن تأخذ ضغط عصبى في خطوة ، والتعافي بسهولة من نكسة أو فرصة ضائعة ، فأنت كذلك مرن.

وقد أظهرت الأبحاث أن امتلاك رأس المال النفسي يرتبط بزيادة الرضا والأداء في مكان العمل. الأشخاص الذين لديهم مستويات عالية من رأس المال النفسي لديهم سجلات حضور أفضل وأكثر قدرة على إدارة التغيير في العمل.

المراجع

Luthans ، F. ، Avolio ، BJ ، Avey ، JB ، & Norman ، S.M. (2007). رأس المال النفسي الإيجابي: القياس والعلاقة مع الأداء والرضا. علم نفس الموظفين ، 60 ، 541-572.

Luthans، F.، Youssef، CM، & Avolio، BJ (2007). رأس المال النفسي. نيويورك: مطبعة جامعة أكسفورد.

تابعني على تويتر:
http://twitter.ronriggio