10 عبارات للتوقف عن الاستخدام ، اليوم

ونش بانش / شترستوك

المصدر: oneinchpunch / Shutterstock

عندما يغرد شخص ما "الجمعة السعيدة" ، كيف تشعر؟ يعتقد الكثير من الناس أقل من شخص يقول هذا. في الواقع ، هناك العديد من الأقوال التي تخاطر بتقليل مصداقية شخص ما. فكر مرتين قبل ترك أي من هذه الأشياء تخرج من فمك:

1. "من مات مع معظم الألعاب يفوز." هذا تعريف ضحل للحياة بقيادة جيدة.

2. "كل شيء يحدث لسبب." يعني هذا القول أنك تعتقد أن قوة أعلى تتحكم في كل شيء ، ولكن حتى المتدينين يعتقدون أن لدينا بعض السيطرة على ما يحدث لنا.

3. "إنه يوم سنام!" يشير هذا إلى أنه بحلول يوم الأربعاء ، تكون بالفعل غير سعيد أو غير ناجح في العمل لدرجة أنك مستعد لعطلة نهاية الأسبوع.

4. "نحن BFFs!" إلى الأبد هو وقت طويل للغاية. "سنكون BFFs" يتجاهل أن الأمور تتغير بمرور الوقت. قد تلتقي بشخص يصبح صديقًا أوثق ، أو تخوض قتالًا يقلل أو حتى ينهي علاقتك. أعرف شخصين اعتبر كل منهما الآخر BFFs ولكن في أحد الأيام ، وصف أحدهما الآخر عنصريًا. إنهم لا يزالون أصدقاء لكن هذا بالتأكيد أبعد علاقتهم.

5. "أنا منفتح على أي شيء." هذا يعني أن الشخص أكثر انفتاحًا على البرية المخاطرة من تمييز ما هو حكيم.

6. "أنا أؤمن بالحب غير المشروط."

قد يعني هذا أن الشخص يعتقد أنك ، أو أي شخص تناقشه ، قد فعلت (أو يمكن أن تفعل) شيئًا يستحق الشجب لدرجة أن معظم الناس سوف يبتعدون. أيضًا ، مثل "سنكون BFFs" ، "أنا أؤمن بالحب غير المشروط" هو عبارة بالأبيض والأسود لا تسمح بالمناطق الرمادية ، ولكن الاعتراف بالرمادي هو جزء مهم من التفكير الذكي.

7. "هذا مجرد رأيك". يتم نطق ذلك عادةً من قبل شخص لا يوافق على ذلك ، ولكن لا يمكنه معرفة السبب ، أو على الأقل لا يستطيع التعبير عنه.

8. "أنا لاعب فريق." العمل بروح الفريق الواحد هو أمر مهم لكن القول "أنا لاعب فريق" أمر مثير للتباهي ويمكن أن يعني أنك تتوقع أن يلتقط الآخرون ركودك.

9. "السنوات الذهبية". للأسف ، بالنسبة لكثير من كبار السن ، إن لم يكن معظمهم ، فإن سنواتهم الأخيرة أقل ذهبية بشكل واضح من الشباب. الإشارة إلى الشيخوخة على أنها "السنوات الذهبية" تأتي على أنها غير مدركة أو محاولة لتجنب التعامل مع ما هو حقيقي.

10. "كل شيء يعمل في النهاية." إلا إذا كان هذا صحيحا.

هذا هو الأول في سلسلة. الآخرون هم:

  • 10 أشياء يجب على الجميع التوقف عن القيام بها الآن.

  • 13 شيئًا لا يفعله الكثير من الناس ولكن يجب عليهم ذلك

  • 11 أسئلة يجب على الجميع طرحها على أنفسهم

  • 12 سؤال يجب أن نسأل الآخرين.

تتوفر كتب الدكتور نيمكو التسعة. يمكنك الوصول مسار مهني مسار وظيفي والمدرب الشخصي مارتي نيمكو في [email protected].

أرسله القارئ في بنسلفانيا في 28 أكتوبر 2016 - 1:57 مساءً

"هو كما هو." أسمع هذا في كل وقت. هل يمكن أن يكون المعادل اللفظي لرمي يديك وقول "بحق الجحيم؟"

"الفوز ليس كل شيء... إنه الشيء الوحيد." كما قلتم ذات مرة ، ليس من المهم حقًا من يفوز في حدث رياضي ، حتى Super Bowl أو World Series أو Olympics. ستظل الشمس تشرق غدًا ، وستظل لديك فواتير لدفعها ، وسيظل زوجك / أطفالك / كلبك / قطك يحبك.

"لا يمكنك محاربة قاعة المدينة." التاريخ مليء بقصص عن الناس الذين قاتلوا قاعة المدينة وفازوا. ما تريده قد يكون قيمًا بما يكفي لك أو مهمًا كونيًا بما يكفي ليس لك فقط ، ولكن لبقية العالم ، لجعله يستحق القتال في City Hall. وحتى إذا خسرت ، فقد تمهد الطريق للتغيير الإيجابي في المستقبل بمجرد اتخاذ الخطوة الأولى.

"هذه هي أفضل سنوات حياتك". غالبا ما يقال هذا للشباب من قبل كبار السن. مثل "السنوات الذهبية" ، فإنها تعني أن تحديات الشباب ليست حقيقية أو ذات معنى أو صعبة مثل تلك التي يواجهها كبار السن. بالنسبة للعديد من الشباب ، هذه ليست سوى أفضل سنوات حياتهم. تنتظر سنوات أفضل عندما يصبح الشباب مستقلين ولديهم بعض الخيارات على حياتهم. والأكثر من ذلك ، أنه يجعل النمو يبدو وكأنه شيء أقل من المطلوب.

"الجمال هو فقط عمق الجلد". إنها حقيقة محزنة في الحياة تبدو مهمة بحيث يمكنهم إبعادك عن أشياء مثل الوظائف الجيدة والأصدقاء والعشاق. وحتى إذا كان مظهرك مروعًا ، فهناك أشياء صغيرة يمكنك القيام بها لتحسينه. بالإضافة إلى ذلك ، رأيت الناس يحصلون على تحول وتجربة "رفع" نفسي لا يمكن لأي شيء آخر تقديمه.

  • الرد على القارئ الخاص بك في ولاية بنسلفانيا
  • اقتبس القارئ الخاص بك في ولاية بنسلفانيا
مقدم من مارتي نيمكو د. في 28 أكتوبر 2016 - 2:03 م

شكرا كالعادة. تعليقاتك تضيف دائما غنية جدا لمقالاتي!

مارتي

  • الرد على Marty Nemko Ph. D.
  • اقتبس مارتي نيمكو د.

بقلم لورا في 29 أكتوبر 2016 - 9:14 ص

هؤلاء الثلاثة ليسوا أقوال ، لكنهم أيضًا أذهلوهم: الزريعة الصوتية (التحدث بصوت مزعج لتبدو رائعة و غير متأثرين ، شاع من قبل كارداشيان) ، منهية كل جملة بالتجويد ، وقول "أعرف ، حق؟".

  • رد على لورا
  • اقتبس لورا
مقدم من مارتي نيمكو د. في 29 أكتوبر 2016 - 11:21 ص

نعم ، أمثلة جيدة. شكرا لك على إثراء المقال.

مارتي

  • الرد على Marty Nemko Ph. D.
  • اقتبس مارتي نيمكو د.

بقلم لورا في 29 أكتوبر 2016 - 9:20 ص

أوه نعم ، وشعار رجل الطبقة العاملة القاتل: "يا لا يمكنك الفوز لخسارة!"

أراهن أن لدى معجبي قانون الجذب الكثير ليقولوه عن ذلك.

  • رد على لورا
  • اقتبس لورا

بقلم آنا بتاريخ 4 نوفمبر 2016 - 3:03 م

يختلف الناس ويحق لهم القيام بذلك. التحقق من صحة ذلك على الرغم من عدم الرضوخ لرأيك المختلف يبدو لي عاطفيًا. ليس عليك بالضرورة أن تكون قادرًا على توضيح حجتك لتكون مؤهلاً لرأي مختلف. الاحترام لشخص ما يختلف مع هذا يكفي.

إجابة أود أن أضيف إلى القائمة "تعلم الناس كيفية معاملتك". ما الذي يفترض أن يفكر فيه الطفل الذي أسيء معاملته أو إهماله؟ أنهم يستحقونها؟

  • رد على Ana
  • اقتبس آنا

مقدم من ليزا في 4 نوفمبر 2016 - 8:24 م

مرحبًا آنا ، هذا البيان ليس من اللوم أو الحكم ، إنه ملاحظة محايدة إذا كنت متعمدًا في تعليم الناس كيفية معاملتك ، فمن الأرجح أنك ستعامل بالطريقة التي تعامل بها تريد. ما زلت أتعلم القيام بذلك كشخص بالغ.

  • رد على ليزا
  • اقتبس ليزا

تم الإرسال بواسطة saz في 4 من تشرين الثاني 2016 - 3:16 مساءً

الأرقام 2 و 10 مزعجة للغاية!!! & عندما تبصق مرة أخرى وتقول هذا غير صحيح ، ثم تتهم بعدم الإيمان (بما فيه الكفاية) أو أنك جعلنا نشعر بأننا جاهلون إلى حد ما لأنهم اكتشفوا الصيغة العالمية للحياة مشاكل

  • رد على saz
  • اقتبس ساز

تم الإرسال بواسطة أنتوني في 4 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016 - 4:20 مساءً

أتساءل عما إذا كان لعناوين مثل "عشرة تعبيرات شائعة يجب عليك التوقف عن قولها الآن" مكانًا في هذه القائمة بالذات. أرى هذا النوع من استخدام "ينبغي" و "الآن" كثيرًا عبر الإنترنت مؤخرًا. على الرغم من أن الآراء المدروسة من أشخاص مثل Marty Nemko من المحتمل أن تكون صحيحة حول أشياء مثل هذه ، فإن يبدو أن هذا النوع من الصياغة محددًا وإلحاحًا يضفي عليه نوعًا من التعقيم بدلاً من ذلك نقاش.

في ملاحظة أخرى ، أتفق معك على القول "كل شيء يحدث لسبب ما". غالبًا ما تظهر على أنها غير حساسة أو كبديل للنصيحة الحقيقية.

  • رد على أنتوني
  • اقتبس أنتوني

تم الإرسال بواسطة Nicko في 4 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016 - 5:59 مساءً

هذه الأشياء السوداء البيضاء يجب أن تذهب قريبا.. الحياة تجربة طيف ، يرجى فهم حجم ما يعنيه ذلك بالضبط.

  • رد على نيكو
  • اقتبس نيكو

تم الإرسال بواسطة anon في 4 تشرين الثاني 2016 - 6:07 مساءً

بدلاً من إنشاء قائمة بالقواعد العقائدية لوضع الناس في موقف دفاعي ، ماذا عن إعادة صياغة الأقوال بطريقة أكثر إيجابية؟

  • الرد على anon
  • اقتبس أنون
مقدم من مارتي نيمكو د. في 4 نوفمبر 2016 - 9:54 م

إنها ليست الصياغة ، إنها المفهوم الكامن وراء الصياغة. لذلك ليس من الممكن إصلاحها.

ربما ستجد أنه من المفيد رؤية المقالة التي كتبتها والتي تسرد 51 كلمة وعبارة تترك انطباعًا إيجابيًا: https://www.psychologytoday.com/blog/how-do-life/201609/wise-words.

  • الرد على Marty Nemko Ph. D.
  • اقتبس مارتي نيمكو د.

تم تقديمه بواسطة Karenpuppy في 5 تشرين الثاني 2016 - 12:49 صباحًا

لا أستطيع أن أؤكد كم أنا أكره العبارة / الآثار المترتبة على "إذا كنت أستطيع القيام بذلك ، يمكن لأي شخص!" إنه معياري وفي أسوأ حالاته هو مجرد خدعة متواضعة. لا يمكن لأي شخص أن يفعل نفس الأشياء ، ولا بأس بذلك. يقترحون أنهم يستطيعون ، يجعلهم يشعرون بالفشل إذا لم يصلوا إلى نفس الهدف.

  • رد على Karenpuppy
  • اقتبس Karenpuppy

تم الإرسال بواسطة Ninad في 5 من تشرين الثاني 2016 - 1:55 صباحًا

# 6... الحب غير المشروط هو شيء لا يمكنك ممارسة الإيمان به ، ولكن ذروة الوعي البشري التي لا ينبغي إدراجها في قائمة "التوقف عن القول" ، بل على العكس تمامًا.
# 5 ، الانفتاح على أي شيء هو الحكمة العليا.

يجعلني أتساءل عما إذا كان لمؤلف القائمة لمحة عن شعوره.
سأكون مترددًا تمامًا في تلقي التدريب من قبل شخص ينعكس مستوى وعيه في القائمة أعلاه.

  • رد على نيناد
  • اقتبس نيناد

تم الإرسال بواسطة Mandy في 5 من تشرين الثاني 2016 - 4:34 صباحًا

"ذهبت هناك وقمت بذلك!" هذه العبارة تجعل الأمر يبدو وكأن الشخص الآخر يقلل من مخاوفك / مشكلتك.

  • رد على ماندي
  • اقتبس ماندي

تم الإرسال بواسطة otto في 6 نوفمبر 2016 - 3:02 م

في الواقع ، كل شيء يعمل في النهاية. لا يؤدي بالضرورة إلى نتيجة إيجابية.

  • الرد على أوتو
  • إقتباس أوتو

تم تقديمه بواسطة رونالد إف دوجان في 10 تشرين الثاني (نوفمبر) 2016 - 2:30 صباحًا

هذا رأيك.

  • رد على رونالد دوجان
  • اقتبس رونالد دوجان

مقدم من كيم في 16 يناير 2017 - 11:11 ص

ورجاءً ، عندما يكون شخص غاضبًا أو مستاءً ، لا تقل "اهدأ" أو "تنفس فقط".

  • رد على كيم
  • اقتبس كيم

تم الإرسال بواسطة Nivedha في 16 كانون الثاني (يناير) 2017 - 2:05 مساءً

قائمة لطيفة بما لا يجب قوله. ولكن كيف يرد المرء عندما يسمع أحد هذه العبارات؟

  • الرد على Nivedha
  • اقتبس نيفيديا

مقدم من مايكل ر. Edelstein في 9 مايو 2017 - 6:51 مساءً

"ما الذي يمكنني فعله للمساعدة؟" قال عندما يخبرك صديقك أنه طريح الفراش مع الأنفلونزا ، كسر العظام ، إلخ.

رد مناسب: "يمكنك القدوم على الفور وإفراغ مقلاة السرير."

  • رد على Michael R. Edelstein
  • اقتبس مايكل ر. Edelstein

بقلم مات ريون في 17 يوليو 2017 - 8:39 ص

بدلاً من "غير صحي عقليًا" أو "ضارًا اجتماعيًا" ، فإن معظم هذه القائمة هي "ما سئمت من سماع الناس يقولون".

لا مبررات على أساس لماذا هذه المصداقية المنخفضة ، فقط المؤلف يقول "عندما أسمع أن شخصًا ما يؤمن بالتصميم الذكي أو المتعة المادية ، فإنه يقلل من مصداقيته."

عندما أسمع "10 عبارات للتوقف عن الاستخدام اليوم" على صفحة تسمى PsychologyToday ، أتوقع أن يقوم كاتب المدونة ببعض الأبحاث. ربما ربط التعبيرات المستهدفة بعقلية غير صحية تظهر أنها تؤذي عقليًا الأشخاص ، تحدث عن بعض أعراض هذه العقليات السيئة.

بالتأكيد ، لا أتوقع أن تمتلئ المدونة باستنتاجات عمياء ومهينة ، مثل كيفية استخدام # 9 "من قبل الأشخاص الذين لا أعرف لماذا يختلفون معها "أو كيف يتم استخدام رقم 5 من قبل الأشخاص" المهتمين بالمجازفة أكثر من الحكمة قرارات"

بجدية. حرج عليك.

  • رد على مات ريون
  • اقتبس مات ريون

تم تقديمه بواسطة Kira Varszegi في 17 تموز (يوليو) 2017 - 6:25 مساءً

أنا أتضايق كلما يبدأ الناس الجمل بـ:
"أن تكون صادقا تماما..."
"بكل صراحه..."
هذا يعني أنهم يكذبون في كل مرة لا يؤهلون فيها بيانهم.

  • رد على كيرا فارزيجي
  • اقتبس كيرا فارسزيجي

مقدم من ماجي في 18 يوليو 2017 - 12:47 ص

يمكن لمعظم الناس أن يفعلوا فعلاً بدون كل ما يسمى بالمقالات "المفيدة" التي تخبرهم بما يجب عليهم فعله أو عدم القيام به.
ربما أنت ، الكتاب "يمكن" أن يتعلموا طريقة أقل غطرسة لتوضيح وجهة نظرك.

  • رد على ماجي
  • اقتبس ماجي

تم الإرسال بواسطة anon في 18 تموز (يوليو) 2017 - 6:06 مساءً

ماذا عن الحد من المقالات التي تشير إلى الحد من حرية التعبير. الموضوع التالي.

  • الرد على anon
  • اقتبس أنون