كيفية التعرف على السلوك السلبي العدواني والتعامل معه

صراع الأسهم

المصدر: Shutterstock

الأمريكي الطب النفسي تحدد الرابطة العدوانية السلبية اضطراب في الشخصية باعتباره "نمطًا منتشرًا للمواقف السلبية والمقاومة السلبية لمطالب الأداء المناسب في المواقف الاجتماعية والمهنية".

يمكن أن تتراوح الأفعال السلبية-العدوانية من المعتدلة نسبيًا ، مثل تجاهل شخصية أو عمل مكالمة هاتفية ذات صلة ، إلى الأشخاص الجادين للغاية ، مثل تقويض سلامة شخص ما و نجاح.

يمتلك معظم الأفراد العدوانيين السلبيين المزمنين أربع خصائص مشتركة: إنهم غير معقولين في التعامل معهم ، غير مرتاحين للتجربة ، نادرًا ما يعبرون عن عداءهم بشكل مباشر ، ويكررون سلوكهم المخادع زمن. العدوانية السلبية قد يكون موجهاً نحو شخص أو مجموعة.

فيما يلي أربع فئات سلبية عدوانمقتطف من كتابي (انقر فوق العنوان): "كيفية التعامل بنجاح مع الناس العدوانيين السلبيين”:

العداء اللفظي المقنع.القيل والقال السلبي. سخرية. مزحة معادية محجبة - غالباً ما يتبعها "مجرد مزاح". إغاظة متكررة. التوجه السلبي. نقد معتاد للأفكار والحلول والظروف والتوقعات.

العداء العلني المقنع.العلاج الصامت. العلاج غير المرئي. الاستبعاد الاجتماعي. إهمال. طعن الظهر. وجهان. رسائل مختلطة. زر الضغط المتعمد. مفاجآت سلبية أو مزعجة. إنفاق مبالغ فيه. استياء متجهم. إيذاء شيء أو شخص مهم بشكل غير مباشر للشخص المستهدف.

عداء المهمة المقنعة.مماطلة. توقف. النسيان. رجم. حجب الموارد أو المعلومات. الإقصاء المهني. إنكار المسؤولية الشخصية. عذر صنع. إلقاء اللوم. الاتفاقات المكسورة. عدم المتابعة. مقاومة. العناد. الاستعلاء. تجنب. عدم الكفاءة أو التعقيد أو عدم اكتمال أو تدمير المهمة.

العداء تجاه الآخرين من خلال الذاتعقاب ("سأريك").الإقلاع. فشل متعمد. مشاكل صحية مبالغ فيها أو متصورة. الضحية. الاعتماد. إدمان. إيذاء النفس. ضعف متعمد لاثارة التعاطف والصالح.

باختصار ، العدوانية السلبية هي الغضب والعداء و / أو العجز المكتسب متخفياً ، معبراً عنه بطريقة خفية ومخفية لـ "حتى النتيجة" ، وعلى أمل "الفرار مع ذلك. "العوائد المتصورة للعدواني السلبي هي قوة أكبر ، والسيطرة ، والعاطفية السلبية رضا.

هناك العديد من مهارات واستراتيجيات الاتصال التي يمكنك استخدامها للتعامل مع الفرد العدواني السلبي. في كتابي "كيفية التعامل بنجاح مع الناس العدوانيين السلبيين، "يمكنك أن تتعلم كيفية الحفاظ على الرباطة ، وسبل أن تكون استباقيًا بدلاً من رد الفعل ، وسبع استراتيجيات قوية للتعامل مع السلوك العدواني السلبي ، ثلاثة أنواع من دعابة لنزع سلاح السلبية ، وسبعة أنواع من القوة التي يمكنك استخدامها لإجبار تعاون.

نيبرستوندوتكوم

المصدر: niprestondotcom

نيبرستوندوتكوم

المصدر: niprestondotcom

للحصول على نصائح حول الكيفية التي يمكن بها للعدوانيين السلبيين تحقيق قدر أكبر من التواصل والفعالية العلائقية ، انظر كتابي (انقر فوق العنوان): "دليل عملي للعدوانيين السلبيين للتغيير نحو الذات العليا”.

اتبعني على تويتر, موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوكو ينكدين!

بريستون ني ، MS.B.A. متاح كمقدم ، ميسر ورشة عمل ، ومدرب خاص. لمزيد من المعلومات ، اكتب إلى [email protected]، أو زيارة www.nipreston.com.

© 2014 بواسطة Preston C. ني. جميع الحقوق محفوظة في جميع أنحاء العالم. قد يعرض انتهاك حقوق النشر المخالف للمقاضاة القانونية.

_____________________________________________________________________