لكي تكون مبدعًا ، كن ذكيًا مع العواطف

الإبداع مليء بالعواطف. يمكن للأحداث أو التفاعلات أو حتى أفكارنا الخاصة أن تثير العواطف. لكن العواطف ليست مجرد شيء يحدث لنا. نحن لسنا تحت رحمة عواطفنا ، عاجزين عن فعل أي شيء بشأنها.

هذا لا يعني إنكار وجود بعض المواقف القوية لدرجة أننا ننتهي بسحب الدمى مثل العواطف التي تثيرها. صادمة الأحداث في هذه الفئة. ومع ذلك ، في معظم المواقف اليومية لدينا بعض الوكالات على مدار مشاعرنا.

Vidar Nordli Mathisen / Unsplash

المصدر: Vidar Nordli Mathisen / Unsplash

عاطفي الذكاء هو القدرة على التفكير في العواطف وحولها ، ويؤثر عمداً في عواطفنا وعواطف الآخرين من حولنا. تتضمن أربع قدرات محددة الذكاء العاطفي: الإدراك الدقيق للمشاعر في النفس والآخرين ، واستخدام العواطف في خدمة التفكير والمشكلة حل وفهم الأسباب والنتائج المحتملة للعواطف المختلفة والتأثير على مسار العواطف والمساعدة في تنظيم عواطف الآخرين حولنا.

يمكن أن تثير المشاعر الإبداع - مثلما يحدث عندما ينفصل الانفصال عن كلمات الأغنية ، أو عند الإحباط تقود المنتجات الاستهلاكية الحالية رجل الأعمال إلى إنشاء مشاريع جديدة — وتحدث العواطف في جميع أنحاء المواد الإبداعية عملية من القلق حول المشاكل الغامضة لفرحة إنشاء منتج جديد أو استكمال الأداء. قد يكون دور العواطف في العملية الإبداعية هو الأكثر بديهية في حالة الفنون. لذا ، قد تكون الفنون أول مكان للبحث عن أمثلة حول كيفية ظهور الذكاء العاطفي في الإبداع.

في مختبري ، قمنا بتجنيد 99 فنانًا وسألناهم عن دور العواطف في عمليتهم الإبداعية. أخبرنا الرسامين والنحاتون والملحنون ومصممو الرقصات والكتاب ، بكلماتهم الخاصة ، عن العواطف الشائعة في عملهم وكيف يستخدمون عواطفهم ويديرونها. وصف الفنانون العواطف بأنها وقود و التحفيز لعملهم وشرح بشكل واضح كيف تساعد قدرات الذكاء العاطفي في عملية الإبداع الخاصة بهم.

غالبًا ما تكون ملاحظة العواطف مصدرًا للإلهام الفني. وصف كاتب خيالي يعمل على قصة قصيرة ، "تأثرت القصة بالخسائر التي تعرضت لها في حياتي الخاصة. استندت إحدى الشخصيات على هذه المرأة التي كنت أقودها كثيرًا في الشارع. كانت تمشي دائمًا مع انحناء رأسها ، وبدت حزينة بشكل لا يصدق. "

وصف الفنانون كيف تساعد العواطف المختلفة جوانب مختلفة من العمل. شرح رسام يعمل على لوحة تجريدية كيف "الغضب يساعد على إنشاء خطوط قوية وملفتة في اللوحة. الحزن يسمح لألوان اللوحة أن تخلق حالة مزاجية. السعادة يساعد في تثبيت اللوحة معًا ويحافظ على تدفق التركيبة حتى لا تتحول إلى كآبة تمامًا. "

كما يجعل الفنانون أنفسهم يشعرون بطريقة معينة - حيث يولدون العواطف للمساعدة في عملهم. شرح مصمم رقصات يعمل على رقصة حول ترك العلاقات غير الصحية ، "بينما لم أكن في علاقة غير صحية ، لقد مررت بتجارب سيئة مع أشخاص قادوني إلى استجواب نفسي وبلدي قدرات. أستخدم تلك المشاعر وكيف شعرت في تلك اللحظة وأحاول ترجمتها إلى جودة الحركة في الرقص ذلك سوف تظهر أن الصراع الداخلي بطريقة واضحة ، حتى يتمكن الناس من ربط وإرفاق قصتهم ومعناها الرقص ".

وصف الفنانون أيضًا فهم طبيعة العواطف المعقدة غالبًا والوعي بأصل العواطف المختلفة. موصل يعمل على ال زواج فيجارو روى ، "لتفسير مثل هذا العمل العظيم يتطلب الشجاعة. كنت متأكدا من أنني يمكن أن أقود الشركة ، ولكن كان لدي أيضا خوف أننا لن نتمكن من إيصال هذه القصة للجمهور الأمريكي. شعرت بالإثارة والخوف بالتناوب ، فوجئت بهذه العملية والفن الذي ابتكرناه ولكن كان علينا أيضًا تحمل العبء المالي للشركة ".

يمكن أن يكون العمل الإبداعي في حد ذاته وسيلة للتأثير على المشاعر وتغييرها. قال رسام يعمل على سلسلة من الأعمال اليومية الصغيرة: "عندما بدأت أكرس نفسي للعملية ، خفت خوفي وقلقي. بدأت أشعر بالهدوء ، والوعي الذاتي ، والانفتاح على الفرح ، والتواصل أكثر مع مشاعري ".

ومع ذلك ، يجب أيضًا تنظيم العواطف حتى يتمكن المرء من أداء العمل على أفضل وجه. كما قال نحات يعمل على قناع الطين المطلي ، "قبل تجديد المشاعر الملهمة الأولية ، كان عليّ إنشاء "المنطقة" التي يمكن استثارتها دون تشتيت مشاعري المتقلبة الحالية - من أجل القيام بذلك ، أذهب إلى تأمل لفترة وجيزة ، وضبط ما يحيط بي. ثم أخلق جوًا في ذهني الخالي من الموسيقى ، أو من خلال الشعور بعملي وامتصاص المشاعر المضمنة في كل شبر. "

لكن الفنانين ليسوا الوحيدين الذين يستفيد عملهم من الذكاء العاطفي. جينغ تشو وجنيفر جورج ، الذين يدرسون الإبداع و ابتكار في مكان العمل ، صف كيف يمكن للذكاء العاطفي للقادة التنظيميين التأثير على موظفيهم خلال جميع مراحل العملية الإبداعية.

الذكاء العاطفي يمكن للقادة أن يلاحظوا عندما يكون الموظفون غير راضين ويمكنهم تمكينهم ودعمهم لتوجيه هذا الاستياء إلى إحداث تحسينات في العمل. يمكنهم التعرف على المشاعر التي يمر بها الموظفون عندما يقومون بجمع المعلومات وتوليد وتقييم الأفكار. علاوة على ذلك ، يمكنهم مساعدة الموظفين على إدارة هذه العواطف لتحقيق أفضل النتائج.

بينما يحتاج القادة لمساعدة الموظفين على التعامل مع المشاعر غير السارة ، مثل العمل من خلال الإحباط و خيبات الأمل ، يحتاجون أيضًا إلى مساعدة الموظفين على إدارة العواطف اللطيفة التي يمكن أن تكون في طريق أهداف إبداعية. على سبيل المثال ، يمكن للقادة مساعدة الموظفين على إدراك أن الشعور بالسعادة تجاه الأفكار الأولية يمكن أن يقودهم إلى تسوية الحلول قبل الأوان. أخيرًا ، يمكن للقادة الأذكياء عاطفيًا مساعدة الموظفين على الاستمرار من خلال التحديات وكسب الدعم للمنتجات ، حتى في مواجهة النقد.

لذا ، لكي تكون مبدعًا ، لا تتجاهل مشاعرك ، ولكن فكر فيها ومعها. استخدام الذكاء العاطفي سوف يرسم لك انتباه للتجارب التي يمكن أن تصبح مصادر للأفكار وتساعدك في الحفاظ على العاطفة والمثابرة لتحقيق الأفكار في المنتجات أو العروض.