كيف تعلمت مخاطر الحصباء

بريان الترمان ، يستخدم بإذن

المصدر: Brian Alterman ، مستخدم بإذن

لماذا ينجز بعض الناس أكثر من الآخرين على قدم المساواة الذكاء? سألت الدكتورة أنجيلا داكويرث السؤال وقدمت إجابة فردية: حصى. لها حديث TED عن الحصى شوهد أكثر من 10 مليون مرة. مثابرة، كتابها الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز ، سرعان ما أصبح إنجيلًا في الفصول الدراسية وغرف الاجتماعات حول العالم. في مقدمةها الرئيسية ل مقياس الحصباءوعرضت هذا التعريف:

يتطلب الحصباء العمل بقوة من أجل مواجهة التحديات ، والحفاظ على الجهد والاهتمام على مر السنين على الرغم من الفشل والشدائد والهضبة الجارية. يقترب الفرد الجريء من الإنجاز كماراثون ؛ مصلحته أو صفحتها هي القدرة على التحمل. في حين أن خيبة الأمل أو الملل تشير للآخرين إلى أن الوقت قد حان لتغيير المسار وتقليل الخسائر ، يبقى الشخص الجريء على المسار.

إذا كنت ترغب في الكشف عن شيء خاص بك الشخصيةفكر في أي من العبارات السبعة التالية صحيحة في وصفك.

  1. لطالما شعرت أنه بإمكاني الاستفادة من حياتي إلى حد كبير ما أردت أن أفعله.
  2. بمجرد أن أحسم أمري في القيام بشيء ما ، فإني أبقى معه حتى تنتهي المهمة تمامًا.
  3. عندما لا تسير الأمور بالطريقة التي أريدها ، فهذا يجعلني أعمل بجد أكبر.
  4. إن الأمر ليس سهلاً دائمًا ، لكنني تمكنت من إيجاد طريقة للقيام بالأشياء التي أحتاجها حقًا لإنجازها.
  5. في الماضي ، حتى عندما حصلت الأشياء هل حقا صعبًا ، لم أفقد أبداً أهدافي.
  6. أنا لا أدع مشاعري الشخصية تقف في طريق القيام بعمل.
  7. لقد ساعدني العمل الشاق حقًا على المضي قدمًا في الحياة.

هل تصفك أكثر من ثلاثة عناصر؟

هل أنت شخص شجاع؟

هل تمتلك القدرة التي يقول العلم أنها أكثر أهمية من الذكاء في توقع النجاح؟

يمكن أن تشكل العناصر المذكورة أعلاه قدرًا جيدًا من الحصى. يحدث أن يتم إعطاء العناصر مصطلحًا مختلفًا في علم النفس (لأن العلماء يحبون إرباك الجمهور). لقد أكملت للتو مقياسًا لـ جون هنريسم.

من إعداد د. شيرمان جيمس، تم تسمية هذا المقياس بعد البطل الشعبي الأمريكي الأسود ، جون هنري. في القصة ، كان جون هنري أقوى وأقوى رجل ، يضرب مسامير السكك الحديدية الفولاذية السميكة في الصخور بمطرقة 14 رطلاً. في سباق ضد تدريبات تعمل بالبخار ، انتصر قبل أن يموت من الإرهاق. إنه أسطورة على تفكيره الخارق للإنسان للعمل بجد أكبر وأطول في أهدافه من أي شخص آخر. ثابر جون هنري على هدفه على المدى الطويل من خلال الالتزام الثابت بالعمل الجاد ، والحيوية التي لا هوادة فيها ، والتصميم على التحايل على العقبات العاطفية والجسدية والاجتماعية. هو نموذج الحصى. قصته هي مثال عن التكاليف المحتملة للاعتماد بشدة على الحصباء كإجابة على النجاح والوفاء.

كم الثمن السعي هو كثير جدا؟

يقدم البحث العلمي حول John Henyrism تناقضًا صارخًا مع الإشادة العالمية بالحصى. باحثون يتبع 3126 شابا (بداية عندما كانت المواضيع في العشرينات من عمرها) على مدار 25 عامًا. ما اكتشفوه هو أن الشباب الذين يتميزون بجون Henyrism (أو الحقد) عانوا جسديًا ، تمامًا مثل الأسطورة نفسها. ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبعد 25 سنة ، استمر عدد القتلى. سرعة عقلية أبطأ. أفقر ذاكرة. أسوأ خدمات خاصة—الذي يعني ضعف التحكم المتعمد وحل المشكلات والتخطيط والمرونة العقلية للعمل من خلال العقبات أو حولها.

إن الحصى الفسيولوجي والنفسي واضح بشكل خاص في البالغين من المحرومين من هم الأقليات الذين يفتقرون إلى رأس المال المالي والاجتماعي من أجل اجتياز محاكمات الحياة اليومية. الأشخاص الذين يعانون من أكبر المصاعب الذين يتم إعطاؤهم رسالة مفادها أنهم بحاجة فقط إلى أن يكونوا أكثر شدة بعض الشيء ، يعانون بشدة.

إن رحلتهم شبيهة بجون هنري ، وهي موجة من القوة العميقة ، ومثال لما يمكن أن يحققه العمل الشاق ، ثم الانحدار النفسي والجسدي الحاد. إذا كنت تدفع فقط انتباه إلى الجزء الصاعد من المنحنى ، الحصباء تبدو جميلة بصراحة. ولكن إذا لاحظت المسار بأكمله ، فستظهر قصة مختلفة. تم التقاطها جيدًا بواسطة د. جاري بينيت وزملاؤه:

... قد يكون نهج التأقلم عالي الجهد تكيفًا للغاية ، خاصة في مكان العمل أو عندما يكون الإجراء السريع ضروريًا لإدارة ضغوط حادة... يعد استخدام أسلوب [John Henryism] ضارًا بالنسبة لأولئك في مجموعات SES الدنيا لأنهم يفتقرون إلى الموارد الاجتماعية والنفسية الاجتماعية الكافية لدرء عيشهم جهود.

تجاهل حقيقة أن النساء السود يعانين من ضغوط مختلفة عن النساء البيض، وقد تعتقد أن الحصى سيحل كل من مشاكلهم.

نظرة خاطفة خلف ستائر الإشادة وتجد أن الحصى له تكاليف إضافية. وجد العلماء أن الأشخاص الشجعان يزيلون الإقلاع عن التدخين كخيار. عندما تسير الأمور بشكل سيئ بشكل رهيب ، فإن الأشخاص الأكثر حزماً يصبون ببساطة في جهد إضافي. تصبح المشاكل غير القابلة للحل رحلات لا نهاية لها.

فكرة أن المثابرة ضرورية للنجاح و السعادة هو جزء لا يتجزأ من الكتابات الشعبية والعلمية. ومع ذلك ، عندما يواجه الأشخاص مواقف لا يمكنهم فيها تحقيق هدف رئيسي في الحياة ، فقد تكون الاستجابة الأكثر تكيفًا للصحة العقلية والبدنية هي الانسحاب من هذا الهدف (^ ميللر وروش ، 2007 ، ص. 773).

يبدو من الواضح أنه كلما زادت الأدوات في سكين الجيش النفسي النفسي لديك ، كلما كان تكيفك أفضل مع بيئة متقلبة وغير مؤكدة ومعقدة وغامضة. تجاهل التأثير التفاعلي للموارد والضغوط المتاحة على قوة الحصى على مسؤوليتك الخاصة.

ما هي الآثار المترتبة على المنظمات؟

هذا سؤال مهم ، لأن الحصباء يُنظر إليها على أنها ال سمة للتجنيد في المدارس والإعدادات العسكرية والفرق الرياضية والأعمال التجارية. غالبًا ما يكون أولئك الذين يتصدرون التسلسل الهرمي التنظيمي هم الأكثر حزنًا. السعي الدؤوب للتميز هو ما دفعهم إلى حيث يوجد. ما هو مفقود من المحادثة هو الضرر الجانبي.

تذكر تعريف الحصباء؟ …الحفاظ على الجهد والاهتمام على مر السنين على الرغم من الفشل والشدائد والهضبات الجارية.

ماذا يحدث لأداء القادة الذين يتبنون الحصباء كقوة لكل نقاط القوة؟

عندما يصبح الذهاب صعبًا ، غالبًا ما يتخذ من هم في القمة نهجًا قصر النظر أحادي التفكير. ال الإيمان ذلك يمكنني القيام بذلك بنفسي يمكن أن يؤدي إلى ضياع فرص النجاح تعاون وأتباعه المحبطين. يمنع رد الفعل الانعكاسي للمضاعفة ، من إلغاء الخطط أو مراجعتها بشكل كبير - وأحيانًا يكون هذا هو ما تحتاجه بالضبط.

بغض النظر عن مدى قوة وقوة القائد ، يتعب التعب في النهاية - فكر في جون هنري. يرتبط ضعف الوعي الذاتي ارتباطًا مباشرًا بالإرهاق. عندما يبدأ المتابعون في عكس الموقف الضعيف وأفعال القادة المتعبين ، تتعثر العلاقات وتضعف الاختلال. تذكرنا إليانور براون بأن "الرعاية الذاتية ليست أنانية - لا يمكنك القيادة من إناء فارغ." العواطف معدية ، سواء كانت جيدة أو سيئة. المحرك الأول لإشراك العمال هو الثقة في القيادة، ويستوعب العمال حصة الأسد من إشاراتهم العاطفية من رئيسهم.

تتأثر تنمية المواهب عندما يعتمد القادة كثيرًا على حصيتهم الخاصة. أحد أسباب عدم استعداد الجيل الأصغر للقيادة هو عدم تعرضهم للحظات البوتقة - القرارات المطلوبة عند تكليفهم وموثوق بهم للمساعدة في حل المشكلات الكبيرة. التعلم يأتي من العمل. يتحدث قادة الأعمال المعاصرون عن الحروب من أجل المواهب ، ونقص في قوة مقاعد البدلاء ، وفجوة القيادة - عدم الاستعداد للجيل القادم. ما يتم تجاهله هو كيف يعيق القادة الشجعان في كثير من الأحيان تدفق الأفكار ويهدرون فرص التطوير.

التفكير الرشيق ينسخ الحصباء

الحصباء هو التفكير المتقارب - البقاء في المسار والعمل أقوى وأصعب وأسرع. في العالم الحديث ، نحتاج أيضًا إلى تفكير متباين. نحن بحاجة إلى وقفات متعمدة للنظر في طرق بديلة.

لكي تحدث الحركة ، يجب أن يعتقد الأشخاص أنهم قادرون على إنشاء طرق عملية لأهدافهم. يعكس التفكير في المسارات القدرة المتصورة للفرد على صياغة طرق هدف معقولة... على الرغم من أن الشخص يركز عادةً على مسار واحد ، إذا تم حظره ، فيجب تصور طرق بديلة للحفاظ على التفكير المأمول... عندما تتعطل محاولات الهدف ، يسمح التفكير الناجح للفرد بالتوجيه الإيجابي التحفيز إلى مسارات بديلة مفتوحة.

هذه الفكرة من الدكتور ريك سنايدر ، الذي قدم فهماً دقيقاً للحصى مع نظيره نظرية الأمل، تشمل المسارات والوكالة ، لفهم السعي لتحقيق الهدف الناجح والوفاء. ما هو مفيد عن حصى ليست جديدة: يعود عمل سنايدر على الأمل لأكثر من عقدين ، ويدرس الباحثون الضمير الحي منذ عام 1991.

لا تضع كل بيضك في سلة معرفية واحدة.

بدلاً من الاعتماد على خاصية واحدة مثل الحصى ، تنوع.

لا توجد خاصية واحدة كافية للنجاح والوفاء. خفف حواف الحصى بفواصل من الفضول ، والتفكير ، والتواصل الاجتماعي. سيكون الأشخاص المرنون بما يكفي للتنقل عبر بيئة ديناميكية متزايدة هم مبدعو المستقبل.

استمتع بمعاينة مسبقة لأحدث المقالات من معمل البحث الخاص بي. اتصل بي للحصول على preprint:

  • المتعة كهدف متجاهل لأبحاث وعلاج اضطرابات تعاطي المخدرات
  • سلسلة الأحداث الإيجابية: هل يزيد التمرين في يوم معين من تكرار الأحداث الإيجابية الإضافية؟

تم تأليف مشاركة المدونة هذه مع زميلي ، مارك فرنانديز ، الرئيس التنفيذي للرأسمالية 2.0 ورئيس مجلس إدارة مركز النهوض بالرفاهية في جامعة جورج ميسون.

دكتور تود ب. كشدان هو متحدث عام ، وعلم النفس ، وأستاذ علم النفس وكبير العلماء في مركز النهوض بالرفاهية في جامعة جورج ميسون. كتابه الأخير هو الجانب الصاعد من جانبك المظلم: لماذا كونك ذاتك بالكامل - وليس فقط ذاتك "الجيدة" - يقود النجاح والوفاء. للمزيد ، قم بزيارة toddkashdan.com