8 طرق لتعليم الرحمة للشباب

كلما أتيحت لي الفرصة للتحدث مع المهنيين وأولياء الأمور حول تحديات وضع حد لها التسلط في المدارس والمجتمعات ، أؤكد أن الحلول "الكبيرة" - مثل السياسات والإجراءات والتدريبات (أقول بتواضع ، منع البلطجة المدرب) - يتفوق كل يوم على أعمال التراحم والعطف التي تبدو صغيرة للغاية ، لكنها قوية بشكل استثنائي ، والتي يظهرها البالغون للشباب في حياتهم. في المقابل ، يتفق الخبراء على أن تعزيز التراحم لدى الشباب هو من بين أفضل الطرق لمنع اللفظي والجسدي والعاطفي عدوان من الجذور. أدناه ، أفصل ثماني طرق لمساعدة طفلك و / أو الطالب على تطوير التعاطف كلاهما سمة شخصية وأسلوب سلوكي:

1. المشي في الحديث

قد يستمع الأطفال إلى كلماتك ، ولكن الأهم من ذلك أنهم يتعلمون من مراقبة أفعالك. عندما تتاح لك فرصة ممارسة عمل تعاطف عشوائي ، افعل ذلك! عندما تشعر بالإحباط من التفاعل بين الأشخاص ، عبّر عن استيائك من الكلمات التي تُظهر احترامًا لكرامة الشخص الذي تخاطبه. عندما تقابل شخصًا يحتاج إلى المساعدة ، توقف عن ما تفعله ، وتميل إليه ، حتى (اقرأ: خاصة!) إذا لم يكن ذلك مناسبًا بشكل خاص. تذكر أن فرص إظهار الشفقة لا تحدث عن طريق التعيين. أظهر للشباب أن أي وقت هو الوقت المناسب للانخراط في أعمال الخدمة والتعاطف مع الآخرين.

2. ضع الطفل على نهاية تلقي الشفقة

في حين أن إظهار التعاطف مع الآخرين هو أفضل طريقة لتعليم هذه القيمة للطفل ، فإن السماح للشباب بتجربة التعاطف بشكل مباشر أكثر تأثيرًا. عندما يتأذى طفلك أو يصاب بمرض ، تأكد من توفير TLCC بكثرة (رعاية حنونة ، رحيمة.) قد يبدو الأمر واضحًا ، لكن الاعتناء بالطفل عندما يشعر بالإحباط أو تحت الطقس هو أفضل طريقة لتعليمه كيفية إظهار التعاطف مع الآخرين.

3. تحدث الحديث

يمكن لمعظم الأطفال أن يتعلموا عن التراحم الحقيقي من خلال رؤية هذه السمة والشعور بها ، ولكن متى يتحدث الآباء صراحة عن أفعال التراحم ، وهم ينقلون أهميتها كأسرة ثمينة القيمة. أثناء مشاهدة التلفزيون أو الأفلام مع طفلك ، تأكد من الإشارة إلى الحالات التي تم فيها إظهار التعاطف - أو كان ينبغي عرضها! تحدث عن الأشخاص الذين يحتاجون بشكل خاص إلى التعاطف ، مثل كبار السن والأطفال الذين يعيشون في فقر.

4. تطوع وقتك

عندما ينخرط الأطفال بنشاط في أعمال إظهار التعاطف مع الآخرين ، يتعلمون عن هذه القيمة بطريقة عميقة ودائمة. ابحث عن طرق مناسبة للعمر لتقديم طفلك إلى العمل التطوعي ، مثل زيارة دار التمريض ومشاركة نشاط حرفي مع مقيم ، وتقديم وجبة في ملجأ للمشردين ، يساعد في تنظيم حملة طعام معلب ، وجمع المعاطف للتبرع للأطفال المحتاجين ، أو حتى المشاركة في نزهة خيرية لقطعة معينة سبب. هذه الأنشطة ذات مغزى وممتعة في آن واحد ، مما يجعلها فعالة بشكل خاص في جعل الأطفال يفكرون بشكل متعاطف باحتياجات الآخرين.

5. رعاية الحيوانات الأليفة

إن إحضار حيوان أليف إلى عائلة ليس بالتأكيد خطوة يجب أن يتم الاستخفاف بها أو الاندفاع ، ولكن من الجدير إعطاء جدية النظر في تزويد طفلك بتجربة رعاية حيوان ، كوسيلة لتعزيز التعاطف. الأطفال الذين يهتمون الحيوانات الأليفة تعلم قيم مهمة مثل المسؤولية ، والحب غير المشروط ، العطفوالتعاطف مع جميع الكائنات الحية.

6. إقرأ كل شيء عنه

كتب الأطفال رائعة لتوفير نافذة على تجارب الآخرين. بصفتي مستشارًا في المدرسة ، فإن كاتب أطفالي هو ترودي لودفيغ ، المؤلف الحائز على جوائز لكتب مثل بلدي سر الفتوة (خياري المفضل طوال الوقت لإثارة المحادثات مع الأطفال حول التسلط والعدوانية العلائقية) و الولد الخفي, قراءة رائعة لإلهام التعاطف والتعاطف مع الشباب الذين يجدون أنفسهم في محيط التسلسل الهرمي الاجتماعي للمدرسة. بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، تحقق من السير الذاتية للرموز الشهيرة للتعاطف ، مثل الدالاي لاما أو الأم تيريزا.

7. Compassion It ™

في السنوات الأخيرة ، أصبحت أربطة المعصم المطاطية رمزًا في كل مكان للأسباب والمخاوف. في حين أن معظم الرسائل إيجابية وملهمة ، إلا أنني يجب أن أعترف بأن قوتها المشتركة أدت إلى التوقف عن قراءة الرسائل المختلفة على معصمي الأصدقاء. حتى الان. لاحظت فرقة ذات نغمتين كان أحد أقاربه يديرها وشعر أنه مضطر للسؤال عنها. كانت الرحمة الفرقة ، أوضحت. كل صباح ، تضع الفرقة على معصمها مع مواجهة جانبها الأسود للخارج ، كتذكير شخصي بالتصرف برأفة تجاه شخص آخر. عندما يرتكب مثل هذا الفعل كل يوم ، تقوم بتحويل السوار إلى جانبه الأبيض.

يا لها من فكرة رائعة - بسيطة للغاية ، لكنها تذكير قوي لتحديد أولويات اللطف وجعل التعاطف جزءًا من روتينها اليومي. وغني عن القول ، لقد ذهبت إلى الإنترنت واشتريت فرقة لنفسي وواحدة لكل من بناتي على الفور. هل هذا يحول الرحمة إلى عمل روتيني ، قد تسأل. هل أجعل اللطف في عنصر قائمة المهام لأطفالي ، تتساءل. كلا ، على الإطلاق ، أقول مع الثقة. بل على العكس تمامًا: لقد حولت الفرق التراحم إلى موضوع يومي للمحادثة في أسرتنا ورفعت اللطف بشكل فعال إلى أولوية في كل يوم من أيامنا. الأفضل. سوار. أبدا.

8. تمنى أمنية

أعمال التراحم التي تغير الحياة يمكن أن تكون على بعد نقرة واحدة. استخدم الإنترنت لتقديم طفلك إلى منظمات خيرية مختلفة تقدم المساعدة الرحيمة للآخرين. توفر مؤسسة Make-a-Wish الأمل والقوة والفرح للأطفال الذين يعانون من حالات طبية تهدد حياتهم. بينما بالنسبة للأطفال الأصغر سنًا ، قد يكون الموقع مؤلمًا جدًا للقلب أو مخيفًا ، يمكن أن يكون لدى الأطفال الأكبر سنًا تجربة مؤثرة حقًا في القدرة على تقديم مساعدة ملموسة وفرح للأقران. يمكن أن تكون التجربة مغيرة للحياة لكل من المعطي والمستقبل.

Signe Whitson، LSW هو مؤلف ومستشار مدرسة ومقدم وطني حول موضوعات تتعلق بالصحة العقلية للأطفال والمراهقين. لمزيد من المعلومات، يرجى زيارة الموقع www.signewhitson.com.