كيف لقضاء اجازة أفضل

في أحد الأيام في الماضي غير الحديث ، أسقطنا أنا وليندا كل شيء ، وأوقفنا تشغيل الكمبيوتر ، وأطلقنا على حاضنة القط ، وحزموا حقائبنا ، وركبنا رحلة إلى المكسيك. لم يكن الأمر بهذه السهولة: لقد وضعنا الخطط قبل عدة أسابيع ، ولكن منذ أن عملنا حتى يوم الرحلة ، بدا الأمر وكأنه اللحظة الأخيرة. شعرت وكأن العطلة بدأت بالفعل بعد أن صعدنا على متن الطائرة ، ووضعنا حقائبنا المحمولة في المقصورة العلوية ، وربطنا أحزمة مقاعدنا ، وأمسكنا أيدينا ، وقالوا "نعم" لبعضنا البعض. كانت تلك هي اللحظة التي شعرت فيها بأن أنفاسي أصبحت أبطأ ، وبدأ ذهني يهدأ ، وغرق جسدي في المقعد.

شوتس ستوديو / شاترستوك

إنهم يمتلئون أيامهم بالأنشطة والترفيه - وأجسادهم بالطعام والشراب - في محاولة لملء وقتهم بتجارب ممتعة. يمكن أن تكون هذه الأنواع من العطلات ممتعة ، وقد حصلنا على عدد قليل منهم بأنفسنا ، خاصة عندما يرافقنا أطفالنا. لكننا في بعض الأحيان قد عدنا من رحلات عالية النشاط ومثيرة للغاية حيث كنا بحاجة إلى عطلة أخرى لاستعادة الطاقة التي استنفدناها للتو. عندما نكون الاثنين فقط ، نختار نوعًا مختلفًا من الخبرة ، مع جدول أعمال وغرض مختلفين.


في كتابنا ، 101 أشياء أتمنى أن أعرفها عندما أتزوج ، الدرس 38 هو ، "الإجازات ليست كماليات ، إنها ضروريات". مثل معظم الدروس في الكتاب ، تعلمنا ذلك بالطريقة الصعبة. على الرغم من أن ليندا قد ذهبت في الكثير من الإجازات العائلية عندما كنت طفلة ، إلا أنني لم أذهب في أي منها. نظرًا لأنك لا تستطيع أن تفوت ما لا تعرفه ، لم أكن أعلم أبدًا ما افتقدته. وبالتالي ، في الأيام الأولى عندما كانت ليندا تقترح إجازات ، لم أتمكن أبدًا من دعم الفكرة. في الغالب بدا الأمر وكأنه مضيعة للمال لم نستطع تحمله "تبديد".

لأنني لم أتعلم بعد درسًا مهمًا آخر - أن شريكك هو معلمك و طالبك - قضيت الكثير من الوقت في مقاومة ليندا بخصوص العطلات. كان لدي جزء "طالبك" في الأسفل ، لكن الأمر استغرق مني بعض الوقت لاستيعاب قطعة "معلمك". لحسن الحظ ، بسبب إصرارها أكثر من بلدي الانفتاح، سادت إرادة ليندا وجئت أخيرًا لمعرفة ما كانت الصفقة الكبرى بشأن الإجازات. لم يمض وقت طويل قبل أن أكون متحولًا فقط ، ولكن عمودًا من أركان الكنيسة!
في تلك الأيام ، كانت حياتنا مزدحمة للغاية بالالتزامات العائلية والعملية (تبدو مألوفة؟) ذلك عندما قضينا وقتًا في عطلة مع اثنين منا ، كنا ننام في الغالب أو نأخذ الأشياء ببطء شديد جدًا. مع مرور الوقت ، تعلمنا المزيد عن فن العطلة. لقد توصلنا إلى فهم أن الإجازات يمكن أن تكون وقتًا لشيء آخر غير الانغماس على مدار الساعة أو الانهيار من حياة مرهقة. يمكن أن تكون أوقات الإبداع—ليس مجرد "ترفيه" ، ولكن في الواقع إعادة الخلق حياتك من منظور جديد لا يمكن أن يأتي إلا من الإبعاد من بيئة المعيشة العادية للمرء والانفصال عن المخاوف التي تشغل وعينا معظم الوقت.
في هذه المساحة ، نرى الأشياء التي عادة ما نكون منشغلين جدًا في ملاحظتها ، أو نتحرك بسرعة كبيرة بحيث لا نتمكن من تقديمها بالكامل انتباه إلى. في إجازة أصبحنا واضحين من قوة وإمكانية جلب نية واعية للتجربة. رأينا كيف كنا مستعدين وقادرين على إلقاء نظرة خاطفة على حياتنا من النظرة العامة الواسعة لعين النسر ، بدلاً من منظور الماوس الذي يعيش بالقرب من الأرض ، يمكننا التعرف على الأماكن في حياتنا حيث يجب أن تكون التغييرات مصنوع.

طرحت أسئلة تتعلق باحتياجاتنا وأوقات شوقنا العميقة التي لم تحدث لنا حتى في الأشياء اليومية:

  • هل أعيش بالفعل حياتي الخاصة أو نسخة أخرى لشخص ما يفترض أن تكون؟
  • ما هي قيمي الحقيقية وهل تعكسها أولوياتي وخياراتي؟
  • هل أنا حقا أستغل وقتي بشكل جيد؟ هل أنا أعزز صداقاتي؟
  • هل أحترم احتياجاتي الجسدية وأعتني بجسدي؟
  • هل أقضي وقتًا كافيًا في فعل الأشياء والتواجد مع الأشخاص الذين يهمني حقًا؟
  • هل لدي عملي في مكانه الصحيح؟
  • هل أفعل وأقول بما يكفي للتأكد من أن الأشخاص في حياتي الذين أحبهم وأقدرهم يعرفون أنني أحبهم وأقدرهم؟
  • هل هناك ما يكفي من اللعب والمرح في حياتي؟

أشياء من هذا القبيل.
إن طرح هذه الأنواع من الأسئلة ليس بالضرورة مريحًا ، خاصة إذا أهملنا جوانب معينة من حياتنا. من السهل أن تكتبها على أنها غير واقعية أو مجردة للغاية ، ولكن عندما أبطأنا سرعتنا قليلاً وأهدأ عقولنا عن طريق تركها ترتاح ، فلا يتعين علينا حفر الأسئلة ؛ تظهر على سطح وعينا لأننا سمحنا لهم بالظهور. إنهم يوجهون انتباهنا الرحيم ، والاستجابات الإبداعية للاحتياجات غير الملباة والشوق غير المحققة التي لم نعترف بها حتى. ومن هذا الوعي المتزايد ، من الطبيعي وبطبيعة الحال ، يبدأ التغيير في الحدوث. ليس لأننا حرصنا على ذلك ، ليس بالضرورة لأننا قطعنا التزامًا واعيًا ، أو لأننا قرروا فعل الأشياء بشكل مختلف ، ولكن لأننا رأينا الحقيقة ولا يسعنا إلا أن نبدأ بالشرف عليه.
سواء كانت إجازتك ليوم أو عام ، على متن سفينة سياحية أو في مخيم ، على الجانب الآخر من العالم أو في حديقة محلية ، يمكن أن تكون تحويلية. يمكن أن يكون عمل فني. يمكن أن يغير الحياة. خذ واحدة قريبًا - لا يمكنك تحمل ذلك.

إذا كنت تحب ما تقرأه ، فانقر على الرابط أدناه لتلقي رسائلنا الإخبارية الملهمة المجانية! قم بزيارة موقعنا للاشتراك في قائمتنا البريدية: www.bloomwork.com.