4 طرق لتجارب بوتقة تؤثر بعمق على حياتنا

من المحتمل أن يكون لدينا جميعًا ، على الرغم من أننا قد لا نلاحظها أحيانًا. إنها تجارب بوتقة - أحداث تؤدي إلى تغييرات عميقة في نفوسنا وحياتنا. تشمل الأمثلة النجاة من مرض يهدد الحياة ، وتفكك علاقة طويلة الأمد ضحية / إساءة معاملة ، وفاة شخص عزيز ، فقدان وظيفة ، أو الذهاب في مهمة خدمة لمساعدة المحرومين الأفراد.

غالبًا ما يؤدي تحمل إحدى هذه التجارب الهامة في بوتقة الأفراد إلى التفكير في التجربة ، وفي جوانب أخرى من حياتهم. يمكن أن تؤدي هذه الأحداث إلى تجارب نمو إيجابية. هنا أربعة:

1. تحفيز التعلم والتنمية. عندما نختبر الأحداث التي تغير الحياة ، مثل فقدان الوظيفة ، أو الفشل الكبير في العمل ، فإنها تتيح لنا الفرصة للتفكير في الظروف والأسباب. قد ندرك ، على سبيل المثال ، أننا بحاجة إلى القيام ببعض الأعمال الشخصية وتغيير سلوكنا في المستقبل. المفتاح لاستخدام تجربة بوتقة للتعلم والتطوير ينطوي على التفكير والتحليل الدقيق لما حدث ولماذا.

2. شخصية المبنى. هناك قول مأثور أن "ما لا يقتلك ، يجعلك أقوى" ، وأحداث بوتقة ، على الرغم من أنه في كثير من الأحيان صادمة، يمكن أن يساعدنا على أن نصبح أقوى. دراسة حديثة في

مجلة إدارةالتعليم يشير إلى أن التجارب بوتقة حاسمة لتطوير الشخصية في الطلاب والقادة. ما هي جوانب الشخصية التي يمكن تطويرها من تجارب بوتقة؟ من خلال التعلم ، يمكننا أن نكسب حكمة. قد نتعلم أيضًا كيفية إدارة عواطفنا بشكل أفضل. قد نصبح أكثر تعاطف لاحتياجات / مخاوف الآخرين ، وقد نصبح أكثر مرن. [تعلم المزيد عن تطوير الشخصية هنا.]

3. تحسين العلاقات. عندما تشمل التجارب بوتقة أفراد آخرين (على سبيل المثال ، علاقات رومانسية، وعلاقات العمل ، والصداقات) يمكن أن يجعلنا نتوقف ، ونتأمل ، ونبذل المزيد من الطاقة والجهد في العلاقات المستقبلية. فقدان أحد أفراد العائلة ، على سبيل المثال ، يمكن أن يكون مدمرًا ، ولكن يمكن أن يساعدنا على إدراك القيمة في علاقاتنا الأخرى.

4. زيادة البصيرة الذاتية. تساعدنا التجارب الباهرة على وضع الأمور في نصابها. يمكننا استخدامها للنظر إلى "الصورة الكبيرة" للحياة ، واكتساب فهم أفضل لما نحن عليه كشخص. مرة أخرى ، إن التفكير في تجربة البوتقة وتحليلها والالتزام بالتعلم منها هي المفاتيح.

اتبعني على تويتر