10 أشياء مرنة يفعلها الناس

تصوير كريستين ميكهوف

المصدر: تصوير كريستين ميكهوف

مرن يميل الناس إلى أن يكونوا في فئة خاصة بهم. بالتأكيد ، كل شخص لديه انتكاسات. ومع ذلك ، يميل الأشخاص المرونون ليس فقط إلى الهبوط على أقدامهم بعد مجهد حدث ، ولكن يبدو أنها تزدهر. أتساءل كيف يفعلون ذلك؟ فيما يلي عشرة أشياء يفعلها الأشخاص المرنون:

1. يتحدث الأشخاص المرنون لمشاركة الأفكار ، وليس للإقناع. من المؤكد أن هناك مكانًا ووقتًا لتقديم فكرة ، ولكن خلال المحادثات لا يلعب الأشخاص المرونون دفاعًا أو هجومًا. بدلاً من ذلك ، ينقلون أفكارهم ومفاهيمهم بشكل مفتوح. يستمعون إلى غل حكمة.

2. الصمود يطلب الإرشاد. إنهم على دراية بنقاطهم العمياء وحيث قاعدة معارفهم ضعيفة. الصمود ليس كذلك خجول حول طلب ملاحظات أو مساعدة عند الحاجة.

3. يرى المرء الأشياء بوضوح. لديهم رؤية مناسبة. بينما يمكنهم رؤية العوائق في طريقهم ، إلا أنهم لا يستمرون في التركيز عليها. بدلاً من ذلك ، يرفعون أعينهم بسرعة فوق الحواجز حتى يتمكنوا من الرؤية إلى الأمام. هذا يسمح لهم بمسح الصورة الكبيرة واكتساب منظور.

4. يعيش الصمود في الوقت الحاضر. إنهم يعرفون أن الماضي متجمد ولا يكرهون أحداث الأمس. في حين أنهم أكثر استعدادًا للتعلم من الأمس ، إلا أنهم لا يسكنون فيه.

5. الصمود يعمل بجد. إنهم لا يتوقعون منحهم أي شيء ، ويخصصون ساعات طويلة بدلاً من ذلك في المنزل أو في المكتب. من المحتمل أن الكثيرين لا يدركون مقدار الجهد الذي يبذلونه في مشاريعهم و الأهداف.

6. ممارسة الناس المرنة امتنان. إنهم يدركون جيدًا أنهم ليسوا وحدهم في الكون ، وأن الآخرين يساهمون في حياتهم السعادة والرفاهية. إنهم يقدرون الآخرين ويعبرون عنه.

7. الناس قادرون على الصمود قادرون على التعامل مع النكسات الرئيسية بطريقة صحية. سواء كان ذلك موت ، الطلاقأو الخسارة المالية أو التجارية التي لا يسمحون لها بأن تصبح حسرة جزءًا منهم. وبعبارة أخرى ، فإنهم يعرفون أن هذا ليس سوى جزء من روايتهم ، وأنهم يعملون بالفعل على جعل أنفسهم أقوى بسبب ذلك. إنهم يعرفون أن قصتهم لا تنتهي بانتكاسة.

8. الناس قادرون على تحمل الألم. إنهم قادرون على البقاء حاضرين مع الألم وفهم أن هناك درسًا أكبر يجب فهمه. بدلًا من محاولة تجنب لحظة مؤلمة مع الإنكار يمكنهم تحملها. إنهم لا يحاولون تخدير الألم. إنهم ليسوا غير حساسين ، لكنهم لا يسمحون للأذى أن يصبح جزءًا منهم أيضًا.

9. يعرف الأشخاص المرنون كيفية التعامل مع الرفض. لا يأخذونها بشكل شخصي ولا يشعرون بأنهم بضائع تالفة. إنهم على استعداد للمحاولة مرة أخرى وبذل جهد أكبر لتحقيق النجاح.

10. الصمود يمارس الصبر. إنهم يفهمون أن العديد من الظروف تتطلب منهم تأجيل الإشباع والتحكم في دوافعهم. بالتأكيد ، يشعرون بالإحباط ، لكنهم لن يرسلوا بريدًا إلكترونيًا غاضبًا أو يثبط عزيمتهم عند الرفض. يعرف الأشخاص المرنون أنهم بحاجة إلى التحلي بالصبر مع أهدافهم ومع الآخرين.

هل أنت مرن؟ يرجى مشاركة جزء من قصتك في قسم التعليقات أدناه.

كريستين ميكهوف هي أخصائية اجتماعية مرخصة على مستوى الماجستير. أكملت عملها في الدراسات العليا في جامعة ميتشيغان وحصلت على درجتها الجامعية في كلية كالامازو. وهي مؤلفة مشاركة في دليل A Widow's to Healing مع غطاء مدمج من Deepak Chopra و MD و FACP و Maria Shriver.

ستكون كريستين في مكتبة رويال أوك العامة في 11 فبراير 2017. هذا الحدث مجاني. ربط هنا.

في مارس ، ستكون كريستين عضوًا في لجنة كلية الطب بجامعة هارفارد مؤتمر. استمرار التعليم الاعتمادات متوفرة. يمكن الوصول إليها عبر موقعها الإلكتروني.