كشف العقل في سن المراهقة

لماذا يفعل المراهقون الأشياء التي يقومون بها يحير المراهقين السابقين لعدة أجيال. على مر السنين ظهر عدد من النظريات لتفسير كل شيء من الحمقى بشكل لا يصدق حتى الآن أشياء مضحكة يمكننا مشاهدتها في الأفلام ومقاطع فيديو YouTube على المآسي المروعة التي نسمع عنها أيضًا غالبا.

بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن بعض الإجابات ، هناك مصدر جديد رائع ولد ليكون متوحشًا: لماذا يخاطر المراهقون وكيف يمكننا المساعدة في الحفاظ على سلامتهم بقلم الطبيب النفسي للأطفال جيس شاتكين ، الأستاذ في مركز دراسات الأطفال بجامعة نيويورك ومقدم برنامج إذاعي SiriusXM "حول أطفالنا".

يوضح الجزء الأول من الكتاب بعض العوامل الأساسية لعقل المراهق. في هذه الفصول ، يقدم شاتكين الحجج الواضحة التي تبدد العديد من الأساطير الشعبية حول مرحلة المراهقة (فترة ، عندما يتعلق الأمر بالدماغ ، تمتد إلى عشرينات لمعظم الناس). لا ، في الواقع ، لا يعتقد المراهقون أنهم لا يقهرون وغالبًا ما يكون لديهم في الواقع شعور متزايد بالخطر. وبعض هذه الاختيارات المحفوفة بالمخاطر التي غالبا ما يلجأ إليها المراهقون أثناء مرور البالغين ، يمكن أن تنبع من المراهق الذي ينفق بالفعل طاقة عقلية "تزن الاحتمالات" أكثر من البالغين النموذجيين.

تصور شاتكين العديد من القوى السائدة التي تمارس تأثيرًا في مرحلة المراهقة ، مثل الحاجة الشديدة إلى أن تكون مع المجموعات ، وليس نموذج "دماغ في التقدم" للتطور بل كإستراتيجية مختارة تطوريًا ، على الأقل في الماضي ، جعلت الكثير من إحساس. لئلا يظن القراء أن مثل هذه الفرضية ستكون ترشيد لترك "المراهقين يكونون مراهقين" ، اطمئن إلى أن شاتكين ، من خلال خبرته السريرية الواسعة ، يتفهم جيداً النتائج السلبية وأحياناً المميتة التي يمكن أن تنتج عن الأعمال الخطرة فقير اتخاذ القرار. وهكذا ، فإن الفصول النهائية من الكتاب مكرسة لتقدير سلوك المراهقين ولكن بالتأكيد ليس عذرًا ، مع تقديم استراتيجيات عملية للآباء ، يمكن للمدارس وأطباء الصحة النفسية اتخاذ خطوات لتحسين علاقاتهم مع المراهقين ومساعدتهم على التنقل في هذا الجزء الرائع ولكن الذي يمثل تحديًا في حياتهم بأمان.

أسلوب كتابة هذا الكتاب ودي ومحادث وغير حكمي. يمزج شاتكين بذكاء تجربته كأكاديمي وطبيب ممارس وأب في النص. يمكنه مناقشة التأثير السلبي لوقت الشاشة المفرط على الدماغ النامي بينما يكون أيضًا متعاطفًا مع الكثير منا الذين يناضلون بقوة مع هذه المشكلة. في نهاية الكتاب ، تعجبت من كيفية تناقص الكم الهائل من المعرفة العلمية التي تم نقلها بهذه السهولة.

قراءة ولد ليكون البرية كما أثار بعض الأسئلة التي طرحتها على المؤلف. ردوده على النحو التالي:

س. في الكتاب ، أنت منفتح على حقيقة أنك كمراهق ، لم تكن شخصًا تمكن من تجنب اتخاذ قرارات تعتقد أنها ربما لم تكن الأكثر. كيف لونت هذه التجربة الشخصية نهجك مع الكتاب ونهجك للمرضى المراهقين؟

أ: نتعلم في جميع أنواع الطرق ، واحدة من أهم الطرق التي نتعلمها كمراهقين هي تجربة العالم. في بعض الأحيان ، هذا يعني المخاطرة ، وكما أقول في الكتاب ، ليس كل المجازفة أمرًا سيئًا. بعض المخاطر رائعة ، مثل تجربة فريق كرة القدم كما فعلت في السنة الأولى من المدرسة الثانوية. تمكنت في نهاية المطاف من توجيه سلوكي المخاطرة بعيداً عن السيارات السريعة والمخدرات الكحول وإلى الدقة العقلية واللياقة البدنية. ووجدت ، في الواقع ، أن الدراسة الجادة ثم تأكيد أفكاري أمام الآخرين ، أو التدريب على الجري السريع ، كانت محفوفة بالمخاطر. وقد تطلب ذلك الكثير من المثابرة والشجاعة. لذا ، مع مرضاي ، ومع ابنيّين المراهقين في المنزل ، أحاول مساعدتهما على رؤية أن المجازفة لا تتعلق فقط بتسلق برج كهربائي ، بل يتعلق أيضًا بالعمل الجاد وتأكيد نفسك ، وهذا مرضٍ للغاية وأكثر صحة على المدى الطويل.

س. غالبًا ما يكون هناك فكرة مفادها أن المراهقين يحتاجون تقريبًا إلى تجربة مرحلة تحمل المزيد من المخاطر كشرط مسبق لعمل البالغين في وقت لاحق. هل تعتقد أن هذا صحيح؟

أ: أعتقد أن بعض المخاطرة أمر متوقع. كما قلت ، إنه جزء من كيفية تعلمنا عن العالم. ولكن تذكر أنه ليس كل المجازفة السعي الى التشويق، وأنا لا أرى خطر السعي وراء الإثارة كشرط أساسي للتطور الطبيعي للجميع. بعض الناس لا يتحملون الكثير من المخاطر ويفعلون ما يرام. على سبيل المثال ، نعلم أنه إذا لم تحاول قنب هندي في الوقت الذي تبلغ فيه 26 عامًا ، لا توجد فرصة تقريبًا لتجربة الماريجوانا. استخدام الماريجوانا هو عامل خطر لجميع أنواع النتائج السلبية مثل تعاطي المخدرات الأخرى والمزاج القلق الاضطرابات ، لذلك في هذه الحالة ، يبدو أن تجنب خطر تعاطي المخدرات على ما يرام. ولكن بالنسبة لأولئك منا الذين يبحثون عن الإثارة ، فإن أحد الأساليب هو للآباء والمدرسين لتوجيه هذا الاتجاه من خلال توفير مخاطر "آمنة" ؛ أشياء مثل التزلج على الجليد ، القفز بالمظلات ، تسلق الجبال ، ركوب الدراجات الجبلية ، الوقايات الدوارة ، وركوب عربة التسوق قد تعمل لصالح الباحثين عن الإثارة بيننا بين الحين والآخر. ولكن أيضا ، التخييم في الغابة. يمكن أن يكون خطرًا مثيرًا جدًا. لقد كنت أقوم بالتخييم مع زوجتي وأطفالي وكان لدي دببة على بعد أقدام من خيمتنا - كانت تلك لحظة محفوفة بالمخاطر ومثيرة للغاية. أو اللعب في فرقة المدرسة أو التمثيل في مسرحية - هذه أيضًا اختيارات محفوفة بالمخاطر تعلمنا الكثير عن كيفية أن نكون بالغين ناجحين ولدينا عناصر حقيقية من التشويق المرتبط. أود أن أرى أننا نقدم المزيد من الدعم لمدارسنا لتزويد الأطفال بفرص مثيرة ومثيرة للتطور التي لا تزال آمنة. هذا كثير من الأنشطة اللامنهجية رياضات والفنون المسرحية هي كل شيء.

س. هناك بعض الدلائل على أن المراهقين اليوم يتخذون قرارات أقل خطورة من الماضي؟ الشرب بنهم ، في سن المراهقة حمل, التدخين أسعار الفائدة كلها منخفضة. يرى بعض الناس أن هذا يمثل تقدمًا حقيقيًا والبعض الآخر بمثابة علامة تحذير على أن الأطفال يقضون الكثير من الوقت على الهواتف الذكية وليس لديهم وقت كافٍ للانخراط في العالم الحقيقي. كيف ترى هذا؟

أ: أعتقد بصراحة أنه من السابق لأوانه أن نقول أي شيء ذي مغزى حول هذه الاتجاهات ، التي لا يتجاوز عمرها بضع سنوات ولا تتأثر في كل مجال. على سبيل المثال ، في حين أنه صحيح أن تدخين السجائر قد انخفض بضع نقاط مئوية ، السيجارة الإلكترونية وقد تضاعف الاستخدام أربع مرات في السنوات القليلة الماضية. لذا ، في هذه الحالة ، قد نرى مجرد استبدال في السلوك الخطر. في حالة الحمل في سن المراهقة والشرب بنهم ، فإن التغييرات حتى الآن هي لمسات على الرادار. لا تزال 10 في المائة من فتيات المدارس الثانوية مجبرين على الجماع الجنسي و 51 في المائة من المراهقات اللاتينيات يحملن. ولا تزال معدلات الإفراط في الشرب مرتفعة بشكل غير مقبول ؛ أكثر من 20 في المائة من طلاب المدارس الثانوية كانوا في حالة سكر في الأسبوعين الماضيين. لذا ، بينما أشيد بأي حركة للإبرة في اتجاه الأمان ، في هذه المرحلة ، من المستحيل القول إذا كان لها علاقة بالوالدين أو المجتمع أو مجرد انحسار وتدفق التغييرات الصغيرة التي تحدث الآن مرة أخرى. إذا استمر أي من هذه التخفيضات في السنوات القادمة ، فسأفاجأ إذا كان ذلك بسبب بقاء الأطفال في الداخل ولعب ألعاب الكمبيوتر. إذا كان هناك أي شيء ، فإن البيانات التي لدينا عن ألعاب الفيديو تشير إلى أنها قد تشجع على سلوك أكثر خطورة من خلال المساهمة في تحكم أقل جبهيًا في أنظمة الدماغ العاطفية. وبعبارة أخرى ، أعتقد أنه لا يزال أمامنا طريق طويل لنقطعه وأن أيًا من المشاريع الصغيرة المحتملة التغييرات التي شهدناها حتى الآن هي إما صدفة أو تشير إلى أننا نتجه إلى نفس الخطر مسار.

لأولئك منكم الذين يبحثون عن مصدر معلومات غير واعظ ومقروء للغاية ولكنه موثوق به حول كيفية عمل دماغ المراهقين وكيف نتفاعل بشكل أفضل مع تلك الأدمغة ، ولد ليكون البرية لا ينبغي تفويتها.

@ حقوق النشر ديفيد ريتو ، دكتوراه في الطب