حدائق المدينة الكبيرة والمساحات الخضراء تعزز الرفاهية

ديفيد شانكبون / ويكيميديا ​​كومنز

المصدر: David Shankbone / Wikimedia Commons

هل تعيش في بيئة حضرية؟ هل يوجد في مدينتك حديقة كبيرة؟ يقيم غالبية سكان العالم حاليًا في المدن. في ال 35 سنة القادمة ، تشير التقديرات إلى أن حوالي 66 بالمائة من سكان العالم سيعيشون في المدن. والتحدي الذي يواجه معظم المخططين الحضريين هو أن مدننا يجب أن تنمو لاستيعاب تدفق السكان مع الحفاظ على الحد الأدنى من التأثير على النظم البيئية البيئية.

من المعروف أن المساحات الخضراء الحضرية والحدائق العامة تعود بالفائدة على سلامتنا الجسدية والنفسية. تؤكد دراسة جديدة على أهمية حدائق المدن الكبيرة لاستيعاب سكاننا المتناميين مع الحفاظ على الصحة السعادة لكل من سكان المدن والنظم البيئية.

في الآونة الأخيرة ، تعاون باحثون من جامعة إكستر في المملكة المتحدة وجامعة هوكايدو في اليابان لتحليل تسعة دراسات حالة للمدن حول العالم لتحديد كيفية تأثير أنماط التحضر المختلفة على عمل المناطق الحضرية النظم البيئية.

دراسة سبتمبر 2015 ، "إن تجنيب الأراضي أمر حاسم لخدمات النظم البيئية الحضرية، "نشر في الحدود في علم البيئة والبيئة. وخلص الباحثون إلى أن المدن عالية الكثافة التي تضم حدائق كبيرة أو محميات طبيعية تحقق أكبر قدر من الفوائد. ومع ذلك ، يؤكد الباحثون أنه لا ينبغي التضحية بالحدائق الصغيرة والحدائق لأنها تلعب أيضًا دورًا مهمًا في رفاهية سكان المدن والأنظمة البيئية للمدينة.

سنترال بارك هي "رئة المدينة"

بصفتي مواطنًا نيويوركيًا ورياضيًا شديد التحمل ، كانت سنترال بارك والممرات المائية المحاطة بالأشجار المحيطة بمحيط مانهاتن شريان حياتي. لقد قمت بمعظم تدريبي لثلاثي الرجل الحديدي في سنترال بارك وغيرها من المناطق الخضراء و "الزرقاء" القريبة من المياه في جميع أنحاء مانهاتن.

سمح لي تدريب لاعبي السباق الحديدي في الحدائق العامة بالاستفادة من طاقة البشرية وقوة الطبيعة في وقت واحد. أحببت العيش والتدريب للمسابقات الرياضية في بيئة حضرية بها الكثير من المتنزهات. كان مثل وقود الصواريخ.

تؤكد أحدث الأبحاث أن مزيجًا من حدائق المدينة الكبيرة جنبًا إلى جنب مع "المساحات الخضراء" العشوائية و يبدو أن الحدائق الأصغر هي المزيج الأمثل لصحة سكان المدن والحضر النظم البيئية. كما أن وجود "مساحات زرقاء" بالقرب من الماء مفيد للصحة والسعادة واللياقة البدنية لسكان المدينة.

Beyond My Ken / Wikimedia Commons

حديقة هاي لاين (مدينة نيويورك)

المصدر: Beyond My Ken / Wikimedia Commons

في يوليو 2015 علم النفس اليوم مشاركة مدونة، "الوصول اليومي إلى الطبيعة يعزز الرفاهية مع تقدمنا ​​في العمر"كتبت عن ابحاث التي وجدت أن قضاء الوقت في "المساحات الخضراء" و "المساحات الزرقاء" علاج نفسي ونفسي وجسدي روحاني الرفاهية - خاصة مع تقدم الأشخاص في السن.

في نهاية المطاف ، يؤثر توزيع المساحات الخضراء في جميع أنحاء المدينة على النظام البيئي ويمكن أن يساعد في الحفاظ على رفاهية البيئة وكذلك سكان الحضر. "تجنيب الأرض" ، الذي يجمع بين المناطق الحضرية الكثيفة مع الحدائق الكبيرة أو المحميات الطبيعية ، أمر بالغ الأهمية للحفاظ على مجموعة واسعة من الفوائد التي توفرها الحدائق الكبيرة والمساحات الخضراء ، مثل تحسين تنظيم درجة الحرارة ، والمزيد من التلقيح ، وقليل من الهواء التلوث.

في بيان صحفي ، المؤلف الرئيسي دكتور ايان ستوت، من معهد البيئة والاستدامة بجامعة إكستر ، لخص أحدث نتائجه قائلاً:

مع استمرار نمو السكان ، من الضروري أن نوسع مدننا وأن نبني مدنًا جديدة بطريقة أكثر استدامة للأنظمة البيئية ، والتي توفر أكبر الفوائد لسكان الحضر.

وجد بحثنا أن التطورات المدمجة التي تشمل المساحات الخضراء الكبيرة ضرورية لتقديم خدمات النظام البيئي. بالنسبة للبشر للحصول على أكبر فائدة ، فإن الجمع بين هذا النهج مع تخضير الأراضي المبنية باستخدام أشجار الشوارع وبعض الحدائق والمتنزهات الصغيرة هو أفضل طريقة.

الخلاصة: يجب على واضعي السياسات مراعاة فوائد الحدائق الكبيرة والصغيرة

يجب أن تنظر التنمية الحضرية المستقبلية بعناية في أهمية المساحات الخضراء والزرقاء لتعظيم النظم البيئية الحضرية والرفاهية النفسية والبدنية والحيوية لسكان المدينة. وخلص البروفيسور كيفين جاستون من جامعة إكستر إلى أنه "يجب التخطيط بعناية للتنمية الحضرية المستقبلية وقيادة السياسات ، على نطاق المدينة بأكملها ، لتحقيق أفضل نتيجة".

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد حول هذا الموضوع ، تحقق من علم النفس اليوم مشاركات المدونة:

  • "لماذا تلوث الهواء سيء للغاية لدماغك؟"
  • "الوصول اليومي إلى الطبيعة يعزز الرفاهية مع تقدمنا ​​في العمر"
  • "أين يلعب الأطفال في عام 2014؟"
  • "التعرض للضوء الطبيعي يحسن الأداء في مكان العمل"
  • "كيف تتتبع ساعتك اليومية الفصول؟"
  • "قوة الرعب: إحساس العجب يعزز المحبة والطيبة"
  • "سبب آخر لفصل التلفزيون"

© 2015 كريستوفر برغلاند. كل الحقوق محفوظة.

تابعني على تويتر ckbergland للحصول على التحديثات في طريق الرياضي مشاركات المدونة.

طريق الرياضي ® هي علامة تجارية مسجلة لشركة Christopher Bergland.