هل كنت تعلم؟
ماذا تعرف عن ما لا تعرف أنك تعرفه. # 1: الحدس فعال للغاية - إذا لم تفرط في التفكير فيه.
هل كنت تعلم؟ الألياف لخفض ضغط الدم تناول ألياف عالية حمية أشارت دراسة جديدة إلى أن ضغط الدم المرتفع يمكن أن يخفض مستويات ضغط الدم المرتفعة بل ويحسنها. أظهر الأشخاص الذين تناولوا 7.2 إلى 18.9 جرامًا من الألياف يوميًا (أفضل مصدر: الفواكه والخضروات) لمدة ثمانية أسابيع أو أكثر انخفاضًا كبيرًا في ضغط الدم.
أخبار لاهث!! تناول الزبادي الخالي من السكر - النوع التقليدي - يقلل من البكتيريا التي تسبب رائحة الفم الكريهة. انخفضت مستويات كبريتيد الهيدروجين ، الجاني الرئيسي ، في 80 في المئة من المتطوعين الذين يأكلون اللبن. كانت لديهم لوحة أسنان أقل وكانت لثتهم أكثر صحة أيضًا.
الأكثر احتمالا للاختناق في دراسة تشكك في قيمة اختبار SAT واختبارات أخرى عالية المخاطر ، وجد الباحثون أن ألمع الأطفال من المرجح أن يؤدوا بمستويات متوسطة فقط. هؤلاء هم الأطفال الذين لديهم عمل كبير ذاكرة القدرة - ولكن ضعفت بسبب ارتفاعضغط عصبى مواقف. يعتقد الباحثون أن قدرة الانتباه القصوى التي يستهلكها هؤلاء الأطفال القلق، مما يقلل من مهارات الذاكرة النجمية.
77.6 في متوسط العمر المتوقع للأمريكيين. ارتفع أربعة أشهر مقارنة بإحصاءات عام 2002 ، وفقًا للمركز الوطني للإحصاءات الصحية. ضاقت الفجوة بين النساء والرجال قليلا ، في حين أن معدلات الوفيات من الزهايمر ومرض باركنسون ارتفع بشكل طفيف.