الذاكرة: كيف تجعل الممارسة دائمة

Quasar / Wikimedia Commons

المصدر: Quasar / Wikimedia Commons

المرونة العصبية هي قدرة الدماغ غير المحدودة على التعلم والتذكر والإبداع.

المرونة العصبية هي العملية التي من خلالها تحول الأفكار والتجارب والأفعال الدماغ. تتطور قدرة الدماغ على التغيير عبر حياتنا بأكملها. طريقة عملها هي أنه في كل مرة ذاكرة تنشط الدائرة (تستخدم ، تذكر ، تطبق) ، تنتقل النبضات الكهربائية عبرها. تولد هذه النبضات اتصالات أكثر اتساعًا وأقوى (المشابك ، التشعبات ، محاور طلاء الميلين) بين خلايا الدماغ (الخلايا العصبية) لدائرة الذاكرة. تصبح المعلومات المحسّنة حديثًا أكثر متانة ، ويتم استردادها بسهولة ، ويتم تطبيقها بسهولة أكبر على التطبيقات الجديدة.

اشرح لأطفالك أن "العبقرية هي أكثر من الجينات".

صور Fotosearch غير محفوظة الحقوق

المصدر: جميع الحقوق محفوظة

قم بتحفيز أطفالك وتمكينهم لتوليد شبكات معرفية وذاكرة محسنة من خلال جعلهم يدركون أنه في كل مرة يمارسون فيها ، تزداد الأسلاك العصبية قوة. عبارة "عبقرية أكثر من الجينات، "يعكس قوة المرونة العصبية. بغض النظر عن الدماغ الذي نولد به ، كل دماغ قادر على المرونة العصبية. هذا يعني أنه من خلال الممارسة والجهد يمكننا بناء العقول التي نريدها. يستفيد الأطفال من فهم الإمكانات التي لا تنتهي للنمو التي تمنحها اللدونة العصبية. عندما يعلمون أن بناء ذكريات ومهارات أقوى في حدود قدرتهم من خلال تكرار تنشيط دوائر الذاكرة الخاصة بهم ، (مثلما تبني التمارين عضلاتهم) ، يصبحون أكثر رغبة في ذلك ممارسة.

صور Fotosearch غير محفوظة الحقوق

المصدر: جميع الحقوق محفوظة

حتى هؤلاء الأطفال الذين حطمت عروضهم السابقة غير الناجحة الثقة في قدراتهم على بناء المعرفة أو المهارات ، يمكن أن تنجح من خلال فهم قوتهم الفائقة من المرونة العصبية. لان علم الأعصاب يوفر البحث دليلاً على أن المرونة العصبية لا حدود لها (بشكل متكرر باستخدام دائرة الدماغ يستمر في جعلها أكثر دائم وأسرع) ، يمكن للأطفال استعادة ثقتهم ومثابرتهم عندما يفهمون أن العبقرية لا تقتصر عليها الجينات. يمكنهم التحكم وتنشيط دوائر الدماغ والذكريات والمهارات التي يريدون تقويتها. سيصبحون أقوى!

فليكر

المصدر: فليكر

تستيقظ كل صباح بدماغ جديد.

وضح أنه بسبب المرونة العصبية ، يستيقظون كل صباح بدماغ جديد. حتى الآن ، يبدو أنه لا يوجد حد من حيث قوة أو كمية المعلومات التي يمكن للمرء الاحتفاظ بها في الشبكات العصبية التي تم إنشاؤها من خلال المرونة العصبية. قم بتوجيههم لفهم أن أدمغتهم تتغير باستمرار استجابة لتجاربهم ودوائر الدماغ التي يختارون تنشيطها. الممارسة تجعلها دائمة. في كل مرة يراجعون أو يستخدمون المعلومات أثناء تعلم أو ممارسة مهارة ، تصبح أقوى وأكثر قوة. اسمح لهم أن يشعروا التفاؤل يوم جديد.