أقوم باختيار السعادة الجيدة ، واختيار السعادة السيئة

إي إم سي ، فليكر

المصدر: emc، flickr

واحدة من مزايا كوني كاتبة هو أنني أتحكم كثيرًا في وقتي. ومع ذلك ، لا أستغل ذلك كثيرًا. أشعر بعدم الارتياح إذا لم أكن "منتجًا" عندما أشعر أنني يجب أن أعمل - وفي معظم الوقت ، أشعر أنني يجب أن أعمل.

ولكن في صباح اليوم الآخر ، قمت بعمل جيد السعادة خيار. كنت أذهب إلى استوديو Panoply في بروكلين لتسجيل حلقة من البودكاست الخاص بي ، أسعد مع جريتشين روبن، وبطريقة ما حصلت على رأسي أنني بحاجة لمغادرة شقتي في الساعة 8:15. فقط عندما وصلت إلى محطة مترو الأنفاق أدركت أنه كان يجب أن أغادر الساعة 9:15.

فماذا تفعل بهذه الساعة؟ أولاً ، فكرت في استخدام هذا الوقت للعمل. رأيت مقهى جميل في الهواء الطلق ، ولكن بعد ذلك فكرت - لا ، سأختار التجول. أرغب في الاستكشاف وقضاء صباح يونيو الجميل للتعرف على جزء جديد من مدينة نيويورك.

لذلك أنا فعلت. كنت أتجول في مرتفعات بروكلين ، رأيت الواجهة البحرية ، ذهبت إلى البنك ، حصلت على بعض التمارين الرياضية (لم يكن لدي الكثير من التمارين في الأسابيع القليلة الماضية) ، فهمت جغرافية المدينة بشكل أفضل - لقد كنت سعيدًا جدًا ساعة. وكان لدي الكثير من الوقت للعمل في وقت لاحق. في مشروع السعادة و أسعد في المنزل، أكتب عن سبب هذه العناصر المختلفة التي تعزز السعادة.

اليوم ، اتخذت خيارًا مختلفًا. قابلت صديقة لتناول طعام الغداء ، وكان مكتبها بالقرب من متجر للعطور كنت أقصد زيارته منذ شهور. كنت أخطط للذهاب إلى المتجر بعد الغداء ، ولكن عندما خرجت إلى الشارع ، فكرت ، "لقد أخذت استراحة طويلة لتناول الغداء. أحتاج إلى العودة إلى مكتبي ". وها أنا عدت إلى مكتبي - وأتمنى أن أزور متجر العطور! أنا أحب العطر ، كان على بعد بضع بنايات فقط من مكتب صديقي ، لكنه بعيد تمامًا عن شقتي ، لذلك من غير المرجح أن أكون هناك مرة أخرى قريبًا. أتمنى لو كنت أستمتع بالوقت للاستمتاع بهذا الحي ، والاستمتاع ببعض الروائح الجميلة - وتأخير وقت مكتبي لمدة ساعة.

نتحدث كثيرًا عن مشكلة المماطلة في العمل من أجل الابتعاد. لكن في بعض الأحيان ، نحن يماطل يخطيء من أجل العمل. هل واجهت هذه المشكلة من قبل؟

من الواضح أنها ليست فكرة جيدة للترفيه عن العمل طوال الوقت. لكن في بعض الأحيان ، هذا هو الخيار الصحيح.

كان يجب أن أضع "زيارة متجر العطور" في تقويمي. أمر أنا، أراهن أن ذلك سيساعدني على الذهاب.

أيضا ...

جريتشين روبن

المصدر: جريتشين روبن

لعام 2017 ، قمت بإنشاء تقويم صفحة في اليوم ، مكتظة بالنصائح والأفكار والاقتباسات حول كيفية بناء حياة أكثر سعادة. لقد استمتعت كثيرا في إنشاء هذا التقويم; أعتقد حقًا أنه من المفيد أخذ المعلومات بطريقة صغيرة ، يومًا بعد يوم. لأن الطلبات المسبقة تثير ضجة بين القراء وتجار التجزئة والناشرين ، إذا كنت تخطط لشراء تقويم ، فهذا يساعدني حقًاإذا قمت بطلبه مسبقًا الآن.


العلامات: أربعة اتجاهاتمرح راحة حي مدينة نيويورك

المنشورات الأخرى التي قد تكون مهتما بها.. .


رتقها! فاتني أطول يوم في السنة. مرة أخرى.
تحقق من هذه الأمثلة على الاتجاهات الأربعة في الأفلام والبرامج التلفزيونية والكتب. أرسل المزيد من الأمثلة!
بودكاست 69: قدم علاجًا مفاجئًا ومحادثة مع موسيقار موبي ونجوم ذهبية مزدوجة.
الأيام طويلة ، لكن السنوات قصيرة: إنها حفلة ابنتي الصغيرة.