ترويض وحش اللايقين

لنواجه الأمر. مستقبلك غير مؤكد.

بغض النظر عن مدى تقدم بياناتك التنبؤية ، أو مدى خطتك جيدًا ، أو مقدار ما دفعته للنفس ، فلا يمكنك أن تكون متأكدًا بنسبة 100٪ مما سيحدث. أحبها أو أكرهها ، المفاجأة أمر لا مفر منه.

يجد جزء من دماغك هذا مبهجًا ، والجزء الآخر يجده مرعبًا.

لقد تطور جزء منك لاستكشاف تلك الكهوف المظلمة الغامضة ، والجزء الآخر نجا لأنه بقي بعيدًا عنها.

في هذه الأيام ، نواجه عددًا أقل بكثير من الكهوف ، ولكن هناك المزيد من الكهوف الاستعارية أكثر من أي وقت مضى. كل شيء من الخاص بك مسار مهني مسار وظيفي إلى موقعك الجغرافي من المرجح أن يتغير أكثر من تغييره لأجدادك. وخياراتك للخطوات التالية لا تبدو وكأنها شوكة في الطريق فحسب ، بل هي شوكة في الطريق.

ليس علينا أن نتفشى كل كهف ، ولكن يجب أن نواجه القليل منها على الأقل لكي ننمو وسط كل هذا الشك. فكيف ترويض وحش عدم اليقين في داخلنا ، زئير تهديداته ويعيقنا لاستكشاف المجهول العظيم؟

والمثير للدهشة أنه لا يوجد الكثير من الأبحاث حول تطوير التسامح مع عدم اليقين ، ولكن هناك أبحاث توضح لنا ما الذي يؤدي إلى ذلك أقل التسامح والمزيد من اليقين: خوف, ضغط عصبى، وغير آمن المرفق في علاقاتنا.

ربما تكون الحيلة في العثور على الشجاعة والفضول لدخول المزيد من الكهوف هي السعي إلى عكس ذلك: شعور بالسلامة والأمن في أنفسنا وعلاقاتنا.

مع استمرار تغير عالمنا بشكل أسرع وانتشار الخيارات في حياتنا على نطاق أوسع ، أعتقد أن التسامح مع عدم اليقين لن يأتي من السيطرة على العالم الخارجي والتنبؤ به. بدلاً من ذلك ، سنحتاج إلى إيجاد مصدر للأمان يمكننا حمله معنا أينما ذهبنا. بهذه الطريقة ، مثل الأطفال الصغار الراغبين في استكشاف منطقة جديدة إذا كان أحد الوالدين الموثوق بهم قريبًا ، سنكون قادرين على الابتعاد عن مناطق الراحة المحصورة لدينا والذهاب المفاجئ للعبة spelunking.

ما رأيك؟ إذا خوفوالضغط وانعدام الأمن تؤدي إلى الحاجة إلى اليقين؟ ما الذي يمكن أن يخلق التسامح مع عدم اليقين؟