عندما تحل محل الرياضة حمالات الصدر

بعض الأشياء أفضل بعد كسرها (الجينز ، الأحذية ، الأزواج). ولكن بمجرد انهيار حمالة الصدر الرياضية ، يجب التخلص منها. إذا كان يتم تجفيفه باستمرار (أطلال التجفيف الساخن Lycra) ، فيجب أن تستمر حمالة الصدر الرياضية بحوالي 100 ارتداء. لا حفظ رصيده؟ إليك طريقة معرفة متى يحين وقت إرسال صدرية الركض القديمة إلى جانب ثياب وعصابات الثمانينات من العمر.

• إجراء اختبار التمدد. الساحبة بلطف الأشرطة المرنة والفرقة. إذا لم تشعر بأي مقاومة ، قم بشراء صدرية جديدة.
• قارن بين القديم والجديد. كومة حمالة صدر رياضية جديدة على قمة واحدة من الطراز القديم على غرار مماثل. إذا كانت حمالة الصدر القديمة بها شريط أوسع وأشرطة أطول ، فقم برميها.
• الذهاب مع أمعائك. يقول لاجيان لاوسون ، باحث في علم التمرينات بجامعة ولاية أوريغون في كورفاليس: "عندما تفقد حمالة صدر رياضية جاذبيتها ، فإنك تخاطر بتطور التدهور المرتبط بالحركة". توفر حمالة الصدر الرياضية ضعف دعم حمالة الصدر العادية تقريبًا. لاختبار سريع ، قم بالهرولة في مكانها مرتديًا صدرية عادية ، ثم حمالة صدر رياضية. إذا كان ثدييك لا يشعران بقدر أكبر من الأمان ، فاحصلي على واحدة جديدة.