الخطأ الوحيد الذي تصنعه مع صدريتك

قد يكون أفضل جزء من يوم طويل في العمل هو العودة إلى المنزل وأخيرًا القيام بالشيء الوحيد الذي كنت ترغب في القيام به طوال اليوم - خلع حمالة الصدر المضلعة والدسها وغير المريحة.

لكن خبيرة الملابس الداخلية Tomima Edmark ، رئيسة متاجر التجزئة على الإنترنت HerRoom.comيقول أنه إذا كنت غير مرتاح في نهاية اليوم ، فمن المحتمل ألا يكون السبب وراء هذا هو صدرك. "حمالة الصدر التي تتناسب بشكل صحيح لا تشعر وكأنك ترتدي حمالة صدر" ، كما تلاحظ.

الجزء مجنون؟ يقول إدمارك: "نحن جميعًا مذنبون تقريبًا في ارتكاب نفس الخطأ": ارتدي فنجانًا صغيرًا جدًا مع عصابة كبيرة جدًا. "بما أن معظم النساء لا يعجبهن صوت أحجام الأكواب الكبيرة (DDD ، G) ، فإنهن يفضلن البقاء في أكواب أصغر لأن الحجم يبدو" طبيعيًا "لهن."

ها هي المشكلة. إن ارتداء الحجم الخاطئ له آثار جانبية غير مريحة (أسلاك داخلية مرحبا بكد تحت الإبطين الخاص بك!) - ويسمح بارتداء المسيل للدموع بشكل أسرع.

أفضل نصيحة لإدمار هي عدم الانخراط في مجموعة الأرقام والحروف "الطبيعية" - فالكل "الطبيعي" لكل شخص مختلف. لا تبتعد عن شراء مقاس AA - أو مقاس G - لمجرد أنك تعتقد أنه قد يبدو متطرفًا للغاية. يقول إدمار: "لا أحد يقوم بالتحقق من علامة الحجم على صدريتك". "إنهم يلاحظون فقط ما إذا كنت تبدو جيدًا أم لا". ويمكن للملابس الداخلية غير المناسبة أن تجعل بقية ملابسك تبدو مناسبة تمامًا أيضًا.

لذا ، فقد حان الوقت لإجراء فحص سريع (ونأمل أن تكون هناك أيام وأمسيات أكثر راحة في المستقبل). اتبع هذا الدليل السريع للتعرف على حجمك المثالي اليوم.

1. ضبط ثدييك. هذه خطوة تخطيها نساء كثيرات ، وهي خطوة يمكن أن تسهم فعليًا في نوبة أكثر راحة عند القيام بها بشكل صحيح. مع وجود حمالة صدر ، انحنى للأمام ، وقم بالوصول إلى الأمام من الجهة الأمامية تحت ذراعك المقابل ، وقم بغسل جميع أنسجة الثدي للأمام. معظم الناس لا يدركون أن أنسجة الثدي يمكن أن تمتد تحت الإبط ، وأنها أكثر راحة بكثير إذا كانت مدعومة من قبل صدريتك ، بدلاً من الضغط عليها. (طريقة سريعة لمعرفة ما إذا كان كل شيء في؟ تقول إدمارك إن حلمتك يجب أن تتركز حول الكؤوس.)

2. تقييم حجم الكأس أولا. دون التبديل من حجم الشريط العادي الخاص بك ، ترتفع أو تنخفض في حجم الكوب حتى تجد كوب يناسب. لن يكون لكوب ملائم بشكل صحيح ضغط أنسجة الثدي من الجانبين وسوف يتناسب مع النمط (أي إذا كان صدرية مغطاة بالكامل ، فإنه سيغطي غالبية الثديين بالكامل).

3. ثم تقييم الفرقة. إذا كانت فضفاضة جدًا (ظاهريًا في الخلف أو إذا كانت الأشرطة تسقط) أو ضيقة جدًا (الضغط أو السحب لأعلى في الخلف) ، فستحتاج إلى تغيير الأحجام. قبل أن تفعل ذلك ، ضع ذلك في اعتبارك: "عندما ترتفع حجم الشريط ، فأنت بحاجة إلى خفض حجم الكوب للحفاظ على حجم الكوب الخاص بك" ، كما يقول Edmark. "إذا ذهبت إلى أسفل حجم الشريط ، فأنت بحاجة إلى زيادة حجم الكوب". على الرغم من أن الحرف "C" يشير إلى حجم الكوب ، الكؤوس الفعلية على 32C مختلفة في الحجم عن الكؤوس الموجودة على 36C ، كل ذلك نسبي ، وهو ما لا تدركه كثير من النساء.

هذا هو المكان الذي يتم فيه لعب هذا المصطلح "تحجيم الأخت". فكر في الأمر بهذه الطريقة: إذا شعرت الكؤوس على كأس 36C بحالة جيدة ولكن الفرقة شعرت بأنها ضيقة جدًا ، 38ب سوف تبقي حجم الكأس الخاص بك مع إعطائك فرقة أكبر. إذا شعرت الفرقة بأنها فضفاضة جدًا ، فإن 34د سوف تبقي حجم الكأس الخاص بك مع إعطائك فرقة أصغر. (مشوش؟ HerRoom.com لديها أيضا دليل سهل ل العثور على حجم أختك.)

يأخذ أن، حمالات الصدر القديمة غير مريحة!