بطاطا توت الإفطار طبق خزفي

wls26cd3027574e2017-11-05T14: 02: 17-05: 00

نحن أحب هذا لوجبة إفطار في نهاية الأسبوع! لم يكن لدي سوى نقانق خفيفة ، لذا أضفت ملعقة كبيرة من الفلفل الأحمر المسحوق بينما كنت أحمر السجق. أنا مختلطة الشيدر مع الجبن الفلفل جاك لأن هذا كان كل ما أملك. في المرة القادمة ، سوف أقوم بذلك باستخدام أغطية صغيرة الحجم لأنها ستجعل الطبقة السفلية أكثر ، لكن هذا كان رائعًا. قمنا بتسخينه في الميكروويف لبقايا الطعام هذا الصباح وكان رائعًا في اليوم الثاني! لم يكن لديّ ثوم ، لكني استعمل الكزبرة ، التي أحبها دائمًا أفضل من الثوم المعمر على أي حال. يحتوي على الكثير من الصوديوم (1320 ملجم!) ، لذا أتساءل عما إذا كان يحتاج إلى ملح 1/2 ملعقة صغيرة في البيض. أنا أيضا خبز في الأوعية المقاومة للحرارة الأوعية الزجاجية (هم بيركس) لذلك أنا خفضت وقت الطهي إلى 30 دقيقة. لقد نجح هذا الأمر بشكل كبير لأننا التهمنا الأول وأضع الغطاء على الآخرين. أنا لا أعمل مع Snapware بالمناسبة ، فقط أقول إنه عمل جيدًا لتثبيتها فيها ثم قم بوضع الآخرين في الثلاجة. كان جيدًا أيضًا للسيطرة على جزء لأن هذا كان نجاحًا كبيرًا لدرجة أننا ربما التهمنا كل شيء! تقول 584 سعرة حرارية / خدمة ، لكننا حصلنا على حصص مضاعفة (مفاجأة سعيدة!) ، لذا فهي فقط 292 سعرة حرارية الآن!