إحضار زر "التعاطف" إلى Facebook

click fraud protection
موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك

المصدر: Facebook

16 سبتمبر 2015

نشر مارك زوكربيرج الأخبار اليوم بأن الفيسبوك قد يكون له قريبًا بديل لزر "أعجبني". بينما يبتعد عن زر "لا يعجبني" ، والذي يعتقد أنه سيكون له نتائج عكسية على المجتمع (أوافق) ، يقترح أن Facebook يجب أن يكون لدى المستخدمين طريقة للتعبير عن الدعم في المواقف التي لا "تعجب" تمامًا: المآسي أو المصاعب الشخصية والمجتمعية ، مثال. "قطتي ماتت" أو "أبي في المستشفى" اتصل العطفلا تروق.

ماذا يمكن أن يسموا هذه الأزرار؟ إذا كان بوذا موجودًا لتقديم المشورة إلى زوك ، فربما كان سيدعو إلى إدراج خيارات "براهما فيهارا" أو "دار الإلهية". علّم بوذا هذه الحالات العقلية لغير البوذيين الذين أرادوا تحسين رفاههم دون تناول مبادئه الفلسفية. هم انهم:

  1. ميتا - حب الود أو الود
  2. Mudita - الفرح أو الفرح المتعاطف مع شخص آخر السعادة (عكس شادنفرود)
  3. كارونا - الرحمة
  4. Upekkha - الاتزان أو القبول

الغرض من الثلاثة الأولى هو تحريك أحدهم نحو الوحدة مع الآخرين. والرابع يحافظ على الثلاثة الآخرين من خلال إرشادنا إلى البقاء متسامحين على الرغم من احتياجات الآخرين أو أنفسنا. إنها تعادل الصفاء في صلاة الصفاء ("أعطاني الله الشجاعة لتغيير الأشياء التي أستطيعها ، والصفاء لقبول الأشياء التي لا أستطيع ، و

حكمة لمعرفة الفرق. ")

"كل من براهما فيهراس لا يرشد فقط الحالة العقلية الخاصة بالمرء ، ولكن أيضًا المساحة العلائقية بيننا. إنها تخلق بيئة آمنة وداعمة خالية من الضرر عدوان قدر الإمكان ، والذي يعج اتصال مثمر. Facebook هو مساحة اتصال محتملة أيضًا ، ويمكننا العثور على طرق لممارسة كل Brahma Viharas ، وحتى تركيز كامل للذهن، أثناء قيامنا بتسجيل الدخول ، لتصبح أكثر مؤيدة للمجتمع في هذه العملية. بملاحظة حالة صديقنا ، يمكننا استحضار الفرح لهم في سعادتهم. يمكننا أن نرسل لهم المحبة. يمكننا التعليق بطريقة تزيد من التعاطف. يمكننا أن نحاول خلق عدل واتزان متساويين بينما ننتقل عبر الخلاصة الإخبارية ، نسعى جاهدين للحفاظ على نوع الانفصال والهدوء الذي هو مثال بوذي. إذا كنت أصمم إصدارًا بوذيًا من Facebook ، فسوف أستبدل زر "أعجبني" ، بكل ما يترتب على ذلك من مكانة ومحسوبية ، بأربعة أزرار تحمل اسم Metta و Mudita و Karuna و Upekkha.

ومع ذلك ، أعتقد أنني أجد أنه من المفيد كثيرًا إنشاء حالات العقل هذه عندما أكون في وضع عدم الاتصال ، ولا يتم غمرني بإشارات متفاوتة ومواد عشوائية. المساكن الإلهية تتطلب الانتباه انتباه لتزدهر تمامًا ، وهو أمر يصعب الوصول إليه عبر الإنترنت. علاوة على ذلك ، عندما يتم إنشاء حالات العقل هذه مع اتصال بشري حقيقي في الوقت الحقيقي ، فإنها تصبح أكثر أكثر قوة وذات مغزى ، كسب سياق يقودنا إلى أفضل أنفسنا ، الأكثر ارتباطًا بنا ذواتهم. في العالم الحقيقي ، لدينا مساحة عاطفية لنتذكر أنفسنا وتشكيل علاقة حب. وأخيرًا ، فإن Brahma Viharas يدور حول أناس حقيقيين في العالم الحقيقي ، وليس نتاجهم على الشاشة.

عندما ترى صديقك مرة أخرى ، في عالم حقيقي واحد ، يقدم "العالم في جميع أنحاء العالم" ابتسامة ، دع قلبك ينفتح ، وتوقع أن تقابل سعادتك مع سعادتك. ثم ستشتركان في بيت إلهي ، في الواقع ".

شخصيا ، بينما أعتقد أن توسيع خيارات العدوى العاطفية أمر جيد لل شبكة اجتماعيةالعمر هو أكثر المشاعر الفيروسية ، للأسف) ، من الأفضل لنا التعبير عن عواطفنا وعلاقاتنا بشكل تناظري وليس ثنائي.

(هذا مقتطف جزئي من كتابي قيد التقدم عن سيكولوجية الشبكات الاجتماعية من خلال عدسة بوذية ، Facebuddha: التجاوز في عصر الشبكات الاجتماعية، الآن مع وكيل. الاشتراك في النشرة الإخبارية الخاصة بي على www. RaviChandraMD.com لتكون أول من يسمع أخبار النشر. شكرا جزيلا!)

(c) 2015، Ravi Chandra، MD، F.A.P.A.
تدريب خاص: www.sfpsychiatry.com
تويتر: @ going2peace
موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك: سانجا فرانسيسكو - قلب المحيط الهادئ
للحصول على معلومات حول الكتب والكتب الجارية ، راجع هنا و www. RaviChandraMD.com

instagram viewer