الهدايا المخفية من الظل

"إذا قدمت ما بداخلك ، فإن ما تقدمه سيخلصك. إذا لم تقدم ما بداخلك ، فإن ما لم تقدمه سيهلكك. "- إنجيل توما

ربما تكون قد لاحظت أن كلمة "ظل" قد ظهرت بتواتر كبير في الآونة الأخيرة في الثقافة الشعبية وفي وسائل الإعلام. معظم هذه المراجع لا تشير إلى التعريف الحرفي للكلمة ولكنها تستخدم المصطلح كمجاز لما يُعرف بالجانب المظلم للمرء. الشخصية يتضمن تلك الجوانب أو الميول التي يعتبرها المجتمع غير جذابة أو حتى مدمرة.

يشير الظل إلى تلك الجوانب التي نميل إلى إنكارها أو نبذها ، سواء بالنسبة لنا أو للآخرين ، الجوانب التي تعتبر غير جذابة أو حتى مدمرة من قبل الثقافة التي نعيش فيها. نظرًا لأن الآخرين ينظرون إليهم على أنهم يمتلكون سمات غير مقبولة اجتماعيًا تقللنا في عيون الآخرين ، فمن الطبيعي أن ترغب في إخفاء ما نعتبره أي صفات سلبية نمتلكها.

لسوء الحظ ، فإن القيام بذلك له عواقب وخيمة محتملة ، والتي يظهر الكثير منها في علاقاتنا مع الآخرين وكذلك مع أنفسنا. من خلال التركيز على إخفاء ما نراه على أنه جوانب غير جذابة لأنفسنا ، فإننا نخلق انقسامًا بين أنفسنا الحقيقية والجمهور أو الذات الكاذبة. هذا الانقسام يجعلنا نشعر بعدم اكتمال وعدم كفاية وحقيقة. إن التخلي عن أجزائنا غير المرغوب فيها يؤدي أيضًا إلى مشاعر

الذنب, عاروالدونية. بما أننا نميل إلى الاعتقاد بأن الآخرين لا يشاركوننا موقفنا. في الواقع ، إنهم يفعلون.

العملية التي نصفها ليست فريدة لأشخاص معينين أو مجموعات معينة من الناس. إنه عالمي ويتم لعبه بأشكال متنوعة في جميع الثقافات حيث أن جميع البشر لديهم حاجة مشتركة للشعور بالأمان في سياق أي مجموعة ينتمون إليها. ويشترك أعضاء جميع المجموعات في أفكار مشتركة فيما يتعلق بالصفات والسلوكيات والقيم التي تم تحديدها على أنها إيجابية وسلبية.

وبالتالي تعيش حياة أصيلة ، وأن تكون صادقًا وصادقًا مع نفسك وفي نفس الوقت تتشرف وتتوافق معها تثبت قيم المجموعات التي تم التعرف عليك أنها أكثر صعوبة مما يعتقد معظمنا أنه يجب كن. أي شخص أخذ على محمل الجد التحذيرات "لكي تكون نفسك صادقة" ، من قرية شكسبير هاملت يعرف جيدًا مدى صعوبة هذا الالتزام.

أحد الأشياء المشتركة بين الناس في العلاقات العظيمة هو أنهم دمجوا هذه الجوانب هم أنفسهم الذين هبطوا إلى الظل في حياتهم بطريقة تسمح لهم بالعيش معهم أكبر أصالةوالنزاهة والصدق العاطفي. ما لم تجسد علاقاتنا هذه الصفات ، فإنها لن تفي بالاحتياجات والشوق الأعمق التي نسعى لتجربتها في شراكة حقيقية.

في حين أن عملية عيش حياة "الشمولية" قد تبدو عملية شاقة ، إلا أنها ممكنة. هناك العديد من الأمثلة على الأشخاص الذين قاموا بذلك والأشخاص الذين يقومون بذلك حاليًا. ولا ، ليس عليك أن تكون غاندي أو الأم تيريزا للقيام بذلك. ومع ذلك ، فإن هؤلاء الأشخاص يشتركون في نية مشتركة توحدهم في مجتمع تكون فيه القيمة الأعلى هي النزاهة. لا يتم تعريف هذا المجتمع من خلال الالتزام بالمعتقدات الشائعة ولكن يتميز باعتراف محرك داخلي ليصبح أكثر الإنسان المحب الذي لا يرهقه عبء المخاوف بشأن الرفض أو الفشل أو غيرها من المخاوف التي يشترك فيها معظم تعداد السكان. هم ما يشير إليه مالكولم جلادويل باسم "القيم المتطرفة".

يشار إلى العملية التي تقدم الدعم والأدوات للعمل التحويلي لخلق حياة من النزاهة على أنها "عمل الظل" ، وينطوي على استعادة تلك الأجزاء من أنفسنا التي أنكرناها واستعادتها من ظل. إذا كنت مهتمًا بإمكانية معرفة كيف تبدو هذه الرحلة وشعورها ، فنحن نحثك على التفكير في إمكانية أن تصبح حراً حقًا أن تكون نفسك دون قيد أو شرط أو أصالة أو جهد ، وأن تتخيل كيف يمكن أن يؤدي ذلك إلى تغيير نوعية حياتك وكل العلاقات. هناك العديد من المسارات لتحقيق الذات الحقيقية. الأهم ليس هو ما تختاره ، ولكنك تختار مسارًا يمكنك أن تلتزم به بإخلاص. فكر في الأمر؛ ثم قم باختيارك.

******************************************

تحقق من كتبنا:

101 أشياء أتمنى أن أعرفها عندما أتزوج
أسرار الزواج العظيم: الحقيقة الحقيقية من الأزواج الحقيقيين حول الحب الدائم
لحسن الحظ من أي وقت مضى بعد... و 39 أساطير عن الحب

"خبراء الحب ليندا وتشارلي يسلطان ضوءًا ساطعًا ، ويكسران الأساطير الأكثر شيوعًا حول العلاقات. باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية ، فإنها توفر بمهارة استراتيجيات وأدوات فعالة لخلق وتنمية محبة عميقة وتحقيق اتصال طويل الأمد ". —آرييل فورد ، مؤلفة كتاب TurnYour Mate في Your توأم الروح

إذا كنت تحب ما قرأت ، انقر هنا للاشتراك في النشرة الإخبارية الشهرية الملهمة والحصول على كتابنا الإلكتروني المجاني: الذهاب إلى الذهب: أدوات وممارسة و حكمة لخلق علاقات نموذجية.

اتبعنا موقع التواصل الاجتماعي الفيسبوك!