9 نصائح من الخبراء لعائلة خالية من الإجهاد في كل مرة

تستعد العديد من العائلات لإجازاتها السنوية ، سواء كانت تنطلق في الخارج أو تنطلق من الطرق. لكن الرحلات العائلية لا تعمل دائمًا كما هو متصور ، خاصةً عندما تكون الأسرة بأكملها في أماكن قريبة - باستمرار ، 24/7 ، لمدة أسبوع. بلع.

إذا كنت خائفًا من قضاء عطلات مع هفوة الأطفال والشريك ، فأنت لست وحدك. ولكن هناك فوائد كبيرة للسفر مع من تحبهم أكثر. لن يقتصر الأمر على الترابط من خلال التجارب المشتركة المتبادلة في أماكن جديدة غير مألوفة ، ولكن الخروج من روتين نموذجي يعزز محادثات أعمق وأكثر وضوحا ويساعد الجميع على جني القليل (تمس الحاجة إليه) R & R.

المفتاح ، بالطبع ، هو استخدام استراتيجيات من معالجات السفر المتمرسين الذين أتقنوا التوازن الدقيق للعطلات السعيدة والعلاقات الشخصية السعيدة. هنا ، بعض النصائح لتجربة سفر أقل إرهاقًا للجميع.

1. اتخاذ قرار بشأن هدف رحلة متبادلة

سواء كان الاسترخاء على الشاطئ أو استكشاف وجهة جديدة أو تعلم مهارة جديدة ، فإن الغرض من الإجازة يمكن أن يتخذ أشكالًا مختلفة. الاتفاق على هدف رحلة متبادلة (على سبيل المثال ، "تجربة طعام جديد كل يوم من الرحلة") قبل المغادرة سيضمن أن الجميع في نفس الصفحة ، وفقًا لخبير السفر

ويندي بيرين. إن امتلاك تطلعات للمغامرات سيجعل كل شخص يعمل سويًا ، وسيقلل من حججك أثناء التنقل.

2. السماح لمزاجات الجميع

فكر مسبقا في ما الذي يلقي الأفراد في طاقمك. أنت تعرف عائلتك ، لذلك تعرف أي المشغلات ستسبب حتما الغرابة أو الانزعاج. افعل ما تستطيع لمنعه من البداية ، قدر الإمكان ، يوصي بيرين. على سبيل المثال ، إذا كنت تقوم برحلة طويلة شاقة ، فلا تقفز مباشرة إلى أي نشاط - اسمح لبعض الوقت الضبط عند الوصول. هل يصاب أطفالك بالشلل - خاصة بعد قضاء بضع ساعات في المتحف؟ تأكد من تحزيم الوجبات الخفيفة وتخطيط الوجبات للأمام حتى لا تشعر المجموعة بالجوع. يمكن أن يؤدي التخطيط للرحلة مع وضع تصرفات الجميع ومهاراتهم في الاعتبار إلى منع السلوك السيء والغضب من كل من الأطفال والكبار.

3. نحت دائما خارج الوقت المناسب مع زوجتك

الانغماس في وقت واحد مع شريك حياتك أو زوجك أثناء وجودك بعيدًا يمكن أن يساعد الرحلة في الشعور بمزيد من العلاج. يعد اختيار منتجع مناسب للعائلة أو رحلة بحرية مع نادي للأطفال أحد طرق العمل في أوقات الزوجين ، وقد يعني تعبت الأطفال أثناء النهار وقتًا منفردًا - أو حتى ليلة تاريخ - في وقت لاحق من في المساء ، ينصح Perrin إذا كنت مرتاحًا بترك الأطفال بمفردهم في غرفة فندق ، فابحث عن ليلة لاستئجار فيلم لهم وطلبه في خدمة الغرف ، ثم التسلل للحصول على عضة فقط من أنت. (سوف تشعر وكأنها متعة للأطفال أيضًا! #حرية).

4. حد وقت الشاشة

سيؤدي تحديد العائلة كحد أقصى لوقت الشاشة في عطلة إلى ضمان حضور الجميع ومشاركتهم خلال الرحلة. و Perrin تعني كل فرد في العائلة: لذا يا أمي وأبي ، فقد حان الوقت للتخلي عن هذا التعلق القوي بجهاز iPhone الخاص بك. يجب على البالغين إخبار أصدقائهم على Facebook بأنهم سيشاركون الصور عند عودتهم ، ويجب أن تقتصر إلكترونيات الأطفال على الرحلات الطويلة أو ركوب السيارات. إذا كان الأطفال يعانون من عدم الراحة أثناء قضاء العطلة في إجازة ، شجعهم على الكتابة أو الرسم في مجلة السفر.

5. لا تعرق الأشياء الصغيرة

سيكون هناك دائمًا بعض الفواق التي لا يمكنك التخطيط لها مسبقًا ، ولكن التمرين عليها وإثارة دراماتيكيات ستزيد من خيبة الأمل. "أنت تريد أن تكون من النوع الذي يمكنه تحويل الليمون إلى عصير الليمون ، لكننا جميعًا نتلقى الليمون عندما نسافر. يشرح بيرين كيف استغل أفضل ما لديك ، وقم بتحويله إلى شيء جيد. لن يساعدك هذا في قضاء وقت أقل إرهاقًا فحسب ، بل سيعرض لأطفالك مثالًا رائعًا على كيفية التعامل معهم خيبات الأمل والسناك وتغييرات الخطة - شيء سيحملونه معهم (وهذا سيجعلهم مسافرين ممتازين) لأجل الحياة.

6. الخروج مع خطط السلامة لعبة قبل أن تغادر

يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن السلامة عند إحضار أغلى شحنة معهم في رحلة إلى الخارج أو حتى خارج الولايات المتحدة. الاتصالات النشطة هي مفتاح تخفيف القلق والمساعدة في جعل عطلتك أكثر أمانًا - قبل أن تقلع. مثل سفر المدون ليزا Niver يوضح ذلك ، زود أطفالك بمعلومات حول كيفية العثور على المساعدة إذا احتاجوا إليها وتفاصيل مكان إقامتهم. "إذا كنت مسافراً في بلد لا تتحدث فيه اللغة ، فاخذ بطاقة من الفندق قبل أن تغادر تحمل العنوان ورقم الهاتف باللغة المحلية" ، كما تقترح. يمكنك التفكير في الأمر بنفس الطريقة التي تعلم بها أطفالك عنوان المنزل ورقم الهاتف وأسماء الوالدين. يقترح Niver أيضًا الخروج بمكان اجتماع للمناطق المزدحمة حتى لا تفقد أحدها الآخر: قد يكون هذا مقهى في ميدان رئيسي ومركز شرطة وما إلى ذلك.

7. الحفاظ على التقاليد العائلية بعيدا عن المنزل

يولد بعض الناس ليعيشوا حياتهم على الطاير ، ينطلقون من مكان إلى آخر في نزوة. يفضل البعض الآخر الراحة والأمان في المنزل والتمتع بألفة الروتين. إذا كنت أكثر في الفريق الثاني ، فلا يزال بإمكانك تجربة سحر السفر داخل منطقة الراحة الخاصة بك عن طريق إحضار بعض "المنزل" معك. يقول Niver إن تعبئة حيوان محشو المفضل ، ومجلة ، وكتاب ، وأكياس شاي ، وقهوة ، وغيرها من الضروريات التي قد لا تتمكن من العثور عليها في الخارج يمكن أن تخفف الأعصاب.

هناك تكتيك آخر يتمثل في الحفاظ على طقوسك ، سواء كان ذلك قراءة كتاب مع أطفالك قبل النوم أو تناول فطور عائلي على طاولة. تجعل الإقامة في فندق على طراز الشقق أو Airbnb من الأسهل تكرار هذا الشعور المنزلي مع مطابخ مجهزة بالكامل ووسائل الراحة المنزلية. سيكون لديك مساحة أكبر للتوزيع ، بينما تظل قادرًا على الاستفادة من موظفي الفندق ووسائل الراحة.

8. النظر في وكيل السفر

قبل أن تبدأ في التفكير في أجدادك الذين استخدموا وكلاء السفر "مرة أخرى في يومهم" ، تذكر أن هذه المهنة تعاني من ظهور جديد. كما لو كنت توظف شخصًا ما لإصلاح سيارتك أو تقديم ضرائب ، فإن الوكلاء هم خبراء في التجوال ولديهم علاقات تؤدي إلى عطلة أفضل. قد يكون ذلك توفير الأموال على تذاكر الأحداث ، مما يساعدك في الترقية على متن رحلة أو فندق ، ويكون الشخص المناسب لك في حالة حدوث أي من الفواق. مثل وكيل السفر جانيس ستراند يوضح ذلك أن وظيفتها هي مشاركة خبرتها حتى لا تقلق. "العثور على عامل عظيم مثل إيجاد مصفف شعر ستتبعه في أي مكان" ، كما تقول. "مع الأحداث العالمية غير المتوقعة من هبوط الطائرات والأعاصير بالإضافة إلى الضربات والطقس ، وكيل سفرك هو اتصالك بإعادة الحجز أو إجراء تغييرات بسرعة عندما لا تسير الأمور كما هي المخطط ".

9. تقاسم المسؤوليات

مدرب الحياة والطيار المتكرر إليزابيث بيرسون يذكر الأزواج أن الثنائي سعيد جعل للعائلات سعيدة. وإذا شعر شخص ما وكأنه مكلف بالتخطيط لكل التفاصيل الأخيرة بينما يلاحق شريكه Netflix ، فلا بد من حدوث حجة. بدلاً من ذلك ، تقترح تقسيم واجبات العطلة. "ربما يشرف أحدكم على تعبئة الوجبات الخفيفة والإلكترونيات والكتب لضمان رحلة برية أو رحلات طيران بها الكثير من الانحرافات. وتقول: "قد يكون الآخر مسؤولاً عن إيقاف السيارة وفحص الحقائب وإدخال الأطفال إلى الحمام". "إن احتمالات القتال مع شريكك ستنخفض بشكل كبير إذا كنتما حددتا توقعات لبعضهما البعض قبل أن تغادر المنزل."

ذات صلة:كيفية السفر مع مجموعة والبقاء سان