توصلت الدراسة إلى أن عدم المطابقة له فوائد غير بديهية

المصدر: turgaygundogdu / SHutterstock

هل أنت شخص يميل إلى التعبير عن رأيك ، أم أنك أكثر ميلًا إلى الاحتفاظ بآرائك لنفسك والذهاب مع الحشد؟ على الرغم من أن كونك غير ملائم يمكن أن يكون أمرًا شاقًا نفسيًا - تشير دراسة جديدة إلى أن تجربة الوقوف على أرضك (ضد الإجماع الضغط الفردي من مجموعة) يثير استجابة فسيولوجية تنشيطية وصحية.

أميل إلى أن أكون صريحًا ، حتى عندما أعلم أنه لا يحظى بشعبية. بالطبع ، هذا يمكن أن يكون محطماً للأعصاب. ومع ذلك ، لقد تعلمت من تجربة الحياة أنها تشعر بالارتياح على المستوى الحشوي للتعبير عن وجهة نظري بكل إخلاص - أثناء دعم آرائي بأدلة تجريبية. أعتقد أن إيجابيات امتلاك الشجاعة لتكون الأيقونة تفوق بكثير سلبيات كونها قاتلة ، تتبع دائما الحشد.

وقوفك ضد مجموعة ينشط من الناحية الفسيولوجية

طوال حياتي ، اكتشفت أنه من المجزي والتأكيد على الحياة أن تسلك الطريق الأقل انحرافًا وأن تكون رائدًا ، حتى عندما يكون مرعبًا نفسيًا. لأنني أميل إلى التماهي مع الأشخاص المهمشين أو الذين يعاملون كمواطنين من الدرجة الثانية ، فإنني سألتزم دائمًا بالتحدث باسم المستضعف.

أشعر وكأنني خروف أسود هو شيء اعتدت عليه. قد يبدو الأمر غريباً ، لكني أجد أني كنت من الخارج. لم أرد أبدًا أن أكون جزءًا من المؤسسة أو شخصًا يسعى جاهداً للحفاظ على الوضع الراهن. على هذا المنوال ، اعتبرت نفسي ناشطًا سياسيًا منذ أواخر الثمانينيات عندما انضممت

ACT UPالذي شعاره "الصمت = الموت".

بناءً على هذه التجارب القصصية ، كنت متحمسًا لقراءة دراسة جديدة من جامعة بوفالو (UB) والتي تقدم دليلاً تجريبيًا على أن التمسك بمعتقداتك هو أكثر فائدة - على المستوى الفسيولوجي - من الذهاب مع التدفق في محاولة لتجنب إزعاج ريش الآخرين.

دراسة أغسطس 2016 ، "بمفرده ضد المجموعة: مجموعة متضاربة بالإجماع تؤدي إلى المطابقة ، لكن تهديد القلب والأوعية الدموية يعتمد على أهداف المرءنشر في المجلة فسيولوجيا نفسية.

على الرغم من أن الدراسات السابقة قد درست العواقب النفسية لفرد يقف على أرضه ، فقد ركزت هذه الدراسات على المواقف المبلغ عنها ذاتيًا. كان افتراض البحث السابق أنه لأنه يشعر بعدم الارتياح لأن يكون المنشق الوحيد ، فإن الناس لديهم دوافع عامة للتوافق في محاولة لتخفيف الانزعاج المحتمل.

ومع ذلك ، كان لدى الباحثين في UB فرضية مختلفة. أرادوا اختبار الاستجابة الفسيولوجية التي يمتلكها الفرد بينما يرفض الاستسلام لتوافق المجموعة. في هذه الدراسة ، استخدم الباحثون منظور النموذج البيولوجي النفسي الاجتماعي لقياس ما إذا كان التعبير عن الآراء السياسية أدت مجموعة متضاربة في الواقع إلى "استجابة للتهديد" على القلب والأوعية الدموية تتميز بمقاومة محيطية كلية عالية وانخفاض في القلب انتاج.

في بيان ، المؤلف الرئيسي ، مارك سيريقال الأستاذ المساعد في قسم علم النفس في UB ، "يمكن للناس أن يظهروا التوافق ، لكن التعايش مع المجموعة لا يعني أنهم يسيرون بسعادة. السلوك الخارجي ليس بالضرورة مؤشرًا جيدًا على تجربتهم الداخلية ".

من خلال قياس استجابات القلب والأوعية الدموية ، تمكن Seery وزملاؤه من قياس كيفية استجابة أجسام الأشخاص أثناء عمل المطابقة أو كونهم غير ملتزمين. تقدم هذه الدراسة رؤى جديدة من خلال التحقيق في تجربة الوقوف بمفردها ضد مجموعة في الوقت الفعلي كما كانت تحدث.

في هذه الدراسة ، قام الباحثون بتعيين المشاركين في واحدة من أربعة شروط تجريبية - كل منها بهدف التلاؤم مع مجموعة رأي سياسي أو تأكيد فرديتهم تجاه مجموعة إما وافقت أو اختلفت مع رأي المشاركين بشأن فئة معينة القضية.

وفقا للباحثين ، يؤدي انخفاض الموارد والطلب العالي إلى أقل الثقة ومشاعر التهديد ، التي تنتج في كثير من الأحيان القلق. على العكس من ذلك ، أثناء محاولة الوصول إلى هدف من خلال التمسك بنفسك ، فإن الجمع بين الموارد العالية والمطالب المنخفضة يؤدي إلى تجربة أكثر نشاطًا وإيجابية. يوصف هذا بأنه "تحدي" ، والذي يتوافق مع الشعور بمزيد من الثقة. قال سيري في بيان ،

"عندما كان هدف المشاركين هو التوافق مع مجموعة من الأشخاص الذين اختلفوا معهم ، كانت استجاباتهم القلبية الوعائية متسقة مع حالة التهديد النفسي. في المقابل ، عندما كان الهدف هو أن تكون فردًا بين مجموعة من الأشخاص الذين اختلفوا معهم ، كانت استجاباتهم القلبية الوعائية متسقة مع التحدي.

قد تضطر إلى العمل للوصول إلى هدف ، ولكن عندما تواجه التحدي ، فهو أشبه بالحيوية أكثر من الإرهاق. إنه يتفق مع رؤية شيء ما لتربحه بدلاً من التركيز على ما يمكن أن يضيع ".

خاتمة: مكافآت فوز المطابقة الاستسلام لعقلية القطيع

يعتقد الباحثون أن هذه النتائج ذات صلة خاصة في سنة الانتخابات الرئاسية. كما يخلص Seery ، "قد يكون من الصعب للغاية مواجهة مجموعة على الجانب الآخر من قضية أو مرشح ، ولكن هذه الدراسة تشير إلى أن تذكير نفسك برغبتك في أن تكون فردًا يمكن أن يجعلها تجربة أفضل ، مما يشكل تحديًا بدلاً من التهديد ، تنشيطًا بدلاً من ساحق."

لقراءة المزيد حول هذا الموضوع ، تحقق من بلدي علم النفس اليوم منشورات المدونة ،

  • "يمكن أن يتعلم دماغك التعاطف مع المجموعات الخارجية"
  • "الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك يبقيك حادًا"
  • "سر أن تصبح رائدًا"
  • "العلم الجديد للدقة العاطفية يمكن أن يغير المجتمع"
  • "يؤكد علماء الأعصاب أن أحبائنا أصبحوا أنفسنا"

© 2016 كريستوفر برغلاند. كل الحقوق محفوظة.

تابعني على Twitterckbergland للحصول على تحديثات في طريق الرياضي مشاركات المدونة.

طريق الرياضي ® هي علامة تجارية مسجلة لشركة Christopher Bergland.