6 أطعمة خالية من الجلوتين

هذا المعكرونة مجعد له نكهة جوزي لطيفة والملمس آل عندما طهي. بالإضافة إلى أنه يحتوي على ضعف البروتين مثل المعكرونة التقليدية (حوالي البروتين مثل شريحة اللحم) ، وأربعة أضعاف الألياف ، ونصف الكربوهيدرات. للشراء: 28.50 دولار لستة صناديق 8 أوقية ، amazon.com.

amazon.com

هذا المعكرونة مجعد له نكهة جوزي لطيفة والملمس آل عندما طهي. بالإضافة إلى أنه يحتوي على ضعف البروتين مثل المعكرونة التقليدية (حوالي البروتين مثل شريحة اللحم) ، وأربعة أضعاف الألياف ، ونصف الكربوهيدرات.

للشراء: 28.50 دولار لستة صناديق 8 أوقية ، amazon.com.

قم بتدليك أحد أكلات goeyey هذه في الفرن أو المايكرويف للحصول على حلوى منحلة على الفور. يتم تجميد الكعك ، ويستمر لمدة تصل إلى عام واحد في الثلاجة ، أو خمسة أيام في الثلاجة.

للشراء: 35 دولارًا لستة كعك بأربعة أونصات ، williams-sonoma.com.

تؤدي إضافة بعض المكونات البسيطة إلى هذا المزيج إلى عجين ممتد يسهل التعامل معه ولا يحتاج إلى ارتفاع. وخلافا للعروض الأخرى في السوق التي تتحول بقوة وكثافة ، القشرة الناتجة 14 بوصة تمكن من أن يكون متموج ومضغ في وقت واحد.

للشراء: 3 دولارات لصندوق 7.5 أونصة ، thrivemarket.com.

هذه رقائق هش تذوب في فمك ، وذلك بفضل تركيز عال من الكراميل ، ورقائق شوكولاتة الحليب ، ورقائق الشوكولاته شبه الحلوة (بالإضافة إلى رش ملح البحر ، لتحقيق التوازن).

للشراء: 6 دولارات للحاوية الواحدة 7 أونصات ، salembaking.com.

صُنعت هذه الوجبات الخفيفة من الإدمان المصنوع من جبن الشيدر الحاصل على جائزة Vermont Farmstand Cheese Company ، بالإضافة إلى حبات الكاستر والخردل. ستكون لذيذة على لوح الجبن أو تقدم مع حساء الطماطم.

للشراء: 5 دولارات لحزمة 4 أونصات ، cheeseboardvt.com.

تحتوي هذه الحقيبة اليدوية على كل ما تحتاجه تقريبًا (شعيرية لازانيا صغيرة خالية من الجلوتين والجزر والكراث والشبت) لصنع وعاء شفاء من الحساء يتذوقه تمامًا مثل موميز. ببساطة إضافة الأسهم والدجاج.

للشراء: 6 دولارات لحزمة واحدة 4.5 أوقية ، frontiersoups.com.

الحصول على النتائج اليومية عبر البريد الإلكتروني