بيتون مانينغ وقوة اللدونة
تدور هذه المقالة حول تعافي بيتون مانينغ من إصابة وجراحة في الرقبة. إنها حقا عن قوة اللدونة للإنسان الجهاز العصبي. لذا ، فإن الأمر يتعلق بك كثيرًا أيضًا ، حتى لو لم تكن لاعبًا مستقبليًا في قاعة مشاهير NFL.
عانى بيتون مانينغ من انزعاج كبير في الرقبة وضعف في ذراعه ، مما أدى في النهاية إلى تدخل جراحي في مايو 2011. لسوء الحظ ، كانت هناك حاجة لمزيد من الجراحة الغازية وفي شهر سبتمبر من نفس العام كان لديه اندماج في فقرات عنق الرحم. أجبره التعافي بعد هذا الإجراء على تفويت موسم كرة القدم الأمريكية 2011 بأكمله.
نظرًا لمستوى لعبه المتميز ، فقد كان الانتعاش محبطًا للغاية بالتأكيد. وفقًا لما أورده موقع ESPN.com ، قال شقيق بيتون إيلي مانينغ "لم يكن الأمر كما هو... كان الأمر محبطًا ومخيفًا بالنسبة له. كان ينظر إلي ويقول: "ما الذي يبدو خطأ؟ لماذا يخرج بدون أي فرقعة؟من المتوقع حدوث انخفاض في القوة والإحساس والقدرة على الرمي عند ضغط الأعصاب. يؤدي ضغط العصب إلى تلف الأعصاب. وقد تم ضغطهم وتلفهم بسبب إصابة الرقبة الأساسية والإجراءات الجراحية اللاحقة التي شهدها بيتون مانينغ.
التأثير يتعلق بما هو موجود في أعصابك ، وهي حزم محاور عصبية. المحاور هي أسلاك الإخراج - أو طرق المعلومات الفائقة - للخلايا العصبية. باستخدام استعارة طريق سريع ، لدينا معلومات في شكل "إمكانات عمل" كهربائية تتحرك أسفل محاورنا. إذا كانت محاور حسية متصلة بالجلد على سبيل المثال ، فيمكنها حمل معلومات حول اللمس أو الحرارة. إذا كانت محاور حركية قادمة من النخاع الشوكي وخرجت إلى العضلات ، فإنها تحمل أوامر حول تقلص ألياف العضلات. وعندما يتم ضغطها ، يمكن الحصول على هذه المحاوير
نعسان وفي النهاية يمكن أن يموت. هذا يمكن أن يؤدي إلى إحساس ضعيف وضعف.في الجهاز العصبي المحيطي - أي الأجزاء التي تقع خارج الحبل الشوكي والدماغ - حيث الإحساس قادم والأوامر الحركية تخرج ، هذه المحاور لها خاصية مثيرة للاهتمام - يمكنها يتجدد. يمكنهم إعادة النمو إلى الأهداف الأصلية (أو ما شابه) ويمكن أن تنمو المحاوير الأخرى و "تنبت" للمساعدة في إعادة توصيل الجهاز العصبي. مع ذلك ، تستغرق هذه المرونة العصبية بعض الوقت.
إن إعادة توليد المحاوير - تمامًا مثل مفهوم الطريق السريع ووضع الأسفلت الجديد - عملية بطيئة ولكنها ثابتة. خلال فترة تعافيه ، سوف تنمو المحاور العصبية في أعصاب عنق الرحم المصابة ببيتون مانينغ بنحو 1 مم كل يوم. وبالنظر إلى حجم جسم الإنسان ، فإن هذا يعني أن الأشهر ستمر قبل أن يتم إجراء "إعادة الربط".
هناك مشكلة أخرى أيضًا. التجديد هو عملية مشابهة جدًا لما حدث أثناء النمو والتطور ولكن الجهاز العصبي الناضج هو مكان مختلف. أثناء التطوير ، هناك الكثير من العلامات وجزيئات الإشارة (تسمى العوامل العصبية أو العوامل العصبية) التي ساعدت في توجيه المحاور إلى الأماكن الصحيحة. لا يزال لدينا نشاط غذائي عصبي في الجهاز العصبي البالغ الناضج ، لكن أفضل بيئة للنمو كانت ، عندما كنا ننمو. هذا يعني أنه ليس من السهل على محاور التجديد العثور على الأهداف الصحيحة ويمكنها غالبًا الانتقال إلى الأماكن الخاطئة.
هذا يعيدنا إلى الخلف من المستوى الخلوي للجهاز العصبي لبيتون مانينغ إلى بيتون مانينغ لاعب الوسط NFL مع أخلاقيات العمل المذهلة. لقد عمل دائمًا ودرب بشكل مستمر ومتواصل. بكل المقاييس ، فقد اتخذ نفس النهج في نظام التعافي وإعادة التأهيل. لذلك فإن نظامه العصبي مدرب للغاية ومضبط. هل يعني هذا أنه يستطيع التعافي بشكل أسرع وأكثر فعالية من شخص غير مدرب؟ اتضح أن الجواب هو "نعم ، على الأرجح".
لا يوجد الكثير من الأدلة على أن تجربة التدريب أو جهده يمكن أن يزيد سرعة 1 مم في اليوم التي تتجدد محاورنا العصبية. ولكن هناك أدلة على أن النشاط يمكن أن يساعد في دفع قدر أكبر من اللدونة. هذا نوع من المرونة العصبية "التي تعتمد على النشاط".
في جامعة إيموري ، أظهر آرثر إنجليش ومانينغ ساباتيير وزملاؤه أن تدريب جهاز المشي يمكن أن يحسن ويعزز التعافي من إصابة الأعصاب الطرفية في الماوس. بالمقارنة مع الفئران التي لم تكن نشطة ، فإن جهاز المشي اليومي المتواضع نسبيًا يعزز نشاط التغذية العصبية لإنتاج محاور أطول للتجديد وجدت أهدافها بأقل توجيه خاطئ. أدى النشاط البدني إلى عملية تجديد أكثر كفاءة وفعالية ، والأهم من ذلك فائدة وظيفية من إعادة توصيل الحبل الشوكي بأمانة مع المقصود أصلا الأهداف.
أنا لا أقترح أن تكون نشطًا وأن يكون لديك جهاز عصبي مدرب جيدًا سيحميك بطريقة ما من الإصابة العصبية. بدلاً من ذلك ، ما أقترحه هو عرض نمط حياة نشط كنوع من بوليصة التأمين التي ندفعها في كل مرة نتعلم فيها أو نمارس نشاطًا ما. إذا كان لدينا إصابة واضطررنا إلى الاستفادة من "بوليصة التأمين العصبي" ، فقد منحنا أنفسنا بالفعل الفرصة للحصول على أفضل تعافي ممكن.
© E. بول زهر (2014)