حاولت CBD في الشاي الخاص بي ، وهنا ما شعرت به

غريبة عن اتفاقية التنوع البيولوجي؟ وهنا بعض النصائح لأول مرة.

صور غيتي

لقد أحرقت من قبل الكثير من البدع العافية في الماضي. في الواقع ، لقد كان عملي لأكثر من عقد من الزمان احتضان ما تقول الشركات أنه سيكون "ثورة" جديدة في مجال الصحة والعناية الشخصية وجعل نفسي خنزير غينيا. لقد جربت أي عدد من المنتجات أو الوجبات الغذائية أو حتى التراجعات لتحديد ما إذا كان لديهم أمل (البروبيوتيك) أو ينتمون إلى أسفل السلة (أحذية أسفل الروك).

لذلك بشكل طبيعي ، مع الانتشار السريع لمحلات اتفاقية التنوع البيولوجي في جميع أنحاء الولايات المتحدة ، أوصلتني طبيعتي إلى النقطة التي اضطررت فيها إلى تجربة هذا المنتج الذي تمت مناقشته كثيرًا وبهيجة - والكتابة عنه حتى تعرف ما إذا كان مناسبًا لك أم لا.

ذات صلة:ما هو اتفاقية التنوع البيولوجي ولماذا يتحدث الجميع عن ذلك؟

ما هو اتفاقية التنوع البيولوجي؟

كانابيديول (CBD) هي واحدة من عشرات المركبات النشطة الموجودة في القنب. أول ابن عم في اتفاقية التنوع البيولوجي ، رباعي هيدروكنابينول (THC) ، هو المركب المرتبط بتأثيرات الماريجوانا "العالية" أو ذات التأثير النفسي. CBD له آثار نفسية الصفر.

الأبحاث أظهرت ذلك لدى CBD بعض الفوائد الإيجابية على الصحة، ومع ذلك. فمثلا، دراسات إظهار أن CBD قد يساعد في تخفيف الألم وتقليل الالتهاب. كما ثبت أنه يساعد في علاج أو منع النوبات لدى الأشخاص المصابين صرع. وقد أظهرت اتفاقية التنوع البيولوجي وعدا لعلاج المشترك الآثار الجانبية لعلاج السرطانبما في ذلك الغثيان والقيء. انها تحمل حتى وعد كعلاج ل القلق، وقد يساعد في المدى القصير مشاكل النوم، جدا.

إذن CBD أليس الماريجوانا؟

لا ليس كذلك. يخلط بعض الناس القنب مع الماريجوانا لأنهم كلا النوعين من القنب. في الواقع ، كل من القنب والماريجوانا هي أنواع مختلفة من نفس النوع النباتي ، القنب. لكن الماريجوانا عادة ما يكون بين ثلاثة و 15 في المائة من THC ، والقنب لديه أقل من واحد في المئة. لا يمكن أن تحتوي منتجات اتفاقية التنوع البيولوجي ، بموجب القانون ، على أكثر من 0.3٪ من THC بالوزن الجاف.

في ديسمبر 2018 ، أزال الكونغرس الأمريكي القنب من قانون المواد الخاضعة للرقابة. لم يعد من غير القانوني امتلاك منتجات مشتقة من القنب في جميع الولايات الخمسين. لهذا السبب من المحتمل أن تكون قد شاهدت العديد من المتاجر في مدينتك ، أو حتى عثرت على منتجع صحي محلي أو متجر للأطعمة الصحية يبيع منتجات CBD في الواقع، تقرير حديث وجدت أن شعبية ونمو متسارع في السوق قد CBD على المسار الصحيح لتكون صناعة 2 مليار دولار بحلول عام 2024.

حاولت CBD في بلدي الشاي

هناك وصمة عار ، للأفضل أو للأسوأ ، مرتبطة بالماريجوانا التي قد تمنع الناس من تجربة CBD. سأكون أول من أخبركم ، كقاعدة عامة ، لست من محبي الإحساس بأنني "عالية" أو رجم. ومع ذلك ، فأنا أحب العلاجات البديلة للقضايا الصحية التي أواجهها ، وما زلت أشعر بالفضول دائمًا إنه زيوت أساسية لعلاج الصداع أو الوخز بالإبر لألم أسفل الظهر أو البروبيوتيك من أجل البطن المنتظم متاعب. لأن الأبحاث تظهر أن CBD قد يساعد في تخفيف أعراض القلق ، فقد قررت أنه كان خيارًا جيدًا بالنسبة لي للمحاولة.

بدأت باستخدام نصف قطارة من صبغة 500 ملليغرام في كوب من الشاي الأخضر في الصباح وكوب من الشاي العشبي قبل النوم. فعلت هذا كل يوم لمدة أسبوع واحد. كل نصف قطارة يسلم حوالي 8 ملليغرام من اتفاقية التنوع البيولوجي. سيكون القطارة الكاملة 16. تتراوح الجرعات الموصى بها النموذجية للأشخاص الذين يحاولون اتفاقية التنوع البيولوجي لأول مرة بين 20 و 40 ملجم يوميًا. ومع ذلك، ابحاث يظهر جرعات أعلى بكثير هي جيد التحمل.

كانت تجربتي الأولى مع CBD في الليل ، بعد يوم طويل من العمل. كنت منهكة لكنني قررت المضي قدمًا وتجربتها. توصي العديد من العلامات التجارية بتناول زيت CBD تحت اللسان أو تحت اللسان للحصول على تأثير سريع المفعول. اخترت الشاي من أجل إخفاء نكهة الزيت المريرة من صبغة.

لا أعلم ما إذا كان بإمكاني أن أحسب رصيدًا كاملاً من اتفاقية التنوع البيولوجي - لقد كنت متعبًا بالفعل - ولكني وجدت نفسي مرتاحًا تمامًا خلال 15 دقيقة من الانتهاء من تناول كوب الشاي. كنت نائماً بعد فترة وجيزة ، ونمت عميقاً في تلك الليلة. سجل متتبع نومي جودة نوم بنسبة 100٪ ، مع حركة قليلة جدًا. هذا غير عادي بالنسبة لي ، لكن مرة أخرى ، كان يومًا طويلًا وفرض الضرائب. ربما كان جسدي يستجيب للإرهاق وليس لاتفاقية التنوع البيولوجي. لكنني كنت فضولية بالتأكيد.

في صباح اليوم التالي ، كررت المبلغ ولم أشعر بشيء ، ولا حتى تلميحًا من الاسترخاء. هذا حسن. عادةً ما أكون أكثر استرخاءً وانتعاشًا في الصباح كما هو ، لذلك قد لا يكون لدي أي "أعراض" للتخفيف.

خلال الأيام الأربعة المقبلة ، لاحظت آثارًا خفيفة فقط عندما كنت آخذ اتفاقية التنوع البيولوجي مع الشاي قبل النوم. خلال اليوم ، لم أشعر بشيء. قررت رفع الجرعة إلى سدادة كاملة للأيام الثلاثة المتبقية. هذا عندما بدأت في ملاحظة بعض الاختلافات.

في أول يوم لي مع قطرتين كاملتين (32 ملجم) ، شعرت براحة لا تصدق ، استرخيت للغاية تقريبًا. ناضلت قليلاً للعثور على الدافع للعمل. لحسن الحظ ، لقد كان يوم سبت ، حتى أتمكن من تحمل ترف الكسل. لم أعاني من أي أعراض "للرأس" ، مثل الشعور بالخجل أو الشعور بالخارج ، كما ذكر بعض الأشخاص الذين يعانون من جرعات أعلى. لكنني بالتأكيد شعرت بالانفصال بعض الشيء عن شعوري بالقيادة. في تلك الليلة ، عندما استخدمت قطارة أخرى كاملة في الشاي ، سقطت في النوم بسرعة ونمت بقوة أكبر مما كنت أنام في بعض الوقت.

في اليوم التالي ، لم تكن آثار أول جرعة عالية لي قوية. كنت قادراً على إنجاز عملي وشعرت بالإنتاجية ، لكن "حافة" معينة تم إزالتها. عندما أعمل ، أشعر عادة بالضيق أو الانهيار في المواعيد النهائية ، حتى عندما لا أتأخر. إن اتفاقية التنوع البيولوجي الأعلى لم تمحو تمامًا "الإلحاح" الذي أشعر به في عملي ، لكنها ساعدتني على الشعور بالهدوء وأقل حماسة.

لهذا ، يعتبر أسبوعي مع CBD فوزًا ، وسأستمر على الأرجح في تحقيق ذلك ، خاصةً في فترات الضغط أو القلق الشديد. أنا أيضا قد يجرب لمحاولة خيارات أخرى ، مثل gummies. العلامات التجارية الأخرى لها تركيبات مختلفة قد تجعل تأثيرات CBD أكثر أو أقل قوة أيضًا. على الرغم من أن مجموعتي في الجرعة ، حتى في أيام الجرعة "العالية" ، كانت ضمن الحدود الموصى بها لمستخدم لأول مرة ، إلا أنني سأشعر بالفضول لرؤية تأثير الجرعة الأعلى. سأكون متأكدًا من القيام بذلك في الأيام التي لا يكون لدي فيها مواعيد نهائية.

الوجبات الجاهزة الشاملة

انطباعي الأولي هو إيجابي. أعتقد تمامًا أنه يمكن للناس الحصول على نتائج إيجابية بعد تناول اتفاقية التنوع البيولوجي لمجموعة متنوعة من المشكلات. في تجربتي ، كنت أحاول فقط علاج القلق ، ووجدت أنه مفيد إلى حد ما. لم يزيل هذا القلق أو التوتر المرتبط به ، لكنه شعر كما لو أنه أزال الحافة البعيدة عن المخاوف الجارية وتدفق الأفكار المستمر الذي أواجهه كثيرًا. شعرت بالهدوء ، لكن ليس على الإطلاق "عالية"

من المهم أن نلاحظ أن استخدام اتفاقية التنوع البيولوجي والمنتجات لا تزال في مهدها ، وأحدث وأفضل من المحتمل أن تكون المنتجات متوفرة في السنوات القليلة المقبلة والتي ستجعل هذه المنتجات الأولية تبدو سخيف. في الواقع ، تشير بعض الدراسات إلى أن اتفاقية التنوع البيولوجي مفيدة حقًا فقط في الجرعات الكبيرة (انتهى) 300 ملليغرام) ، لذلك من الممكن أن تكون التأثيرات التي يختبرها أشخاص مثلي ضئيلة مقارنةً بما هو ممكن. مع زيادة الدراسات وتحسين المنتجات ، قد يتغير منظر اتفاقية التنوع البيولوجي بشكل كبير.

إذا كنت مهتمًا بتجربة CBD بنفسك ، فتأكد من الحصول على منتجات CBD عالية الجودة. لسوء الحظ ، كانت منتجات CBD إسقاط في الجودة في السنوات الأخيرة، ولا يتم تنظيمها بواسطة إدارة الغذاء والدواء (FDA). هذا يعني أنك لا تستطيع أن تعرف بالتأكيد ، بمجرد النظر إلى الزجاجة ، إذا كان لديك منتج جيد. ابحث عن اختبارات معملية تابعة لجهات خارجية - ستقوم الشركات ذات السمعة الطيبة بترويجها بفخر - وقراءة الكثير من المراجعات. مثل المواقع Leafly و CannaInsider تقديم مراجعات شاملة حول الفعالية والقوة.
ذات صلة: لقد بدأت باستخدام CBD كل يوم ، وإليك كيف غيرت حياتي

instagram viewer