أفضل 10 وجبات خفيفة صحية من Trader Joe
هذا الفستق المالح المنعش هو البديل المرضي تمامًا للرقائق والمفرقعات والمقبلات الأخرى. بالإضافة إلى كونها لذيذة ، فهي مليئة بالبروتين والألياف ، وستساعد الأصداف على الإبطاء تناول وجباتك الخفيفة حتى تحصل على فرصة للشعور بالشبع وتجنب جلسة ما بعد الوجبة الخفيفة غيبوبة.
يتكون جزر قوس قزح المجفف بالتجميد من مكونين: الجزر وملح البحر. إنها الوجبة الخفيفة المقرمشة الملونة المثالية لتتناولها بمفردها ، وتغمس في واحدة من العديد من وجبات TJ أنواع مختلفة من الحمص أو التزاتزيكي ، أو حتى يرش فوق السلطة للحصول على هذا الملمس المحمص ، ولكن أكثر صحة.
يتم تجفيف مزيج من العنب البري والتوت والفراولة بالتجميد للاحتفاظ بالنكهة ، دون إضافة أي شيء آخر. إنها فقط الكمية المناسبة من الحلوى للتغلب على ركود الطاقة بعد الظهر ، أو إضافة رائعة إلى وعاء من الزبادي اليوناني (أو الآيس كريم ، إذا كنت تشعر بالميل الشديد).
نعلم جميعًا أن مزيج الدرب يمكن أن يكون خيارًا مغذيًا ومليئًا برحلة على الطريق أو المشي لمسافات طويلة أو خيار وجبة خفيفة في يوم العمل ، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تبدأ الخيارات القياسية في أن تصبح مملة بعض الشيء. يجمع هذا المزيج المستوحى من الشرق الأوسط بين اللوز والمشمش والفستق والكرز الحامض والحمص للحصول على مزيج متوازن تمامًا من الحلويات والمالحة والرائعة.
تختلف عن بسكويتك النموذجي ، فهذه الخبز المقرمش مصنوعة على طراز نورويغان - مما يعني أنها رقيقة ومقرمشة ، وتعد الوسيلة المثالية للغمس والدهن والجبن. مصنوعة من مزيج من الكينوا والشوفان والذرة ، كما أنها خالية من الغلوتين بشكل طبيعي دون أي إضافات غريبة.
هل من الممكن أن يكون الشيء الذي يبدو صحيًا جدًا لذيذًا جدًا؟ تثبت رقائق التورتيلا أن الإجابة على هذا السؤال هي نعم مدوية. يضيف مزيج الخضار توابل أومامي المميزة لهذه الرقائق السميكة ذات القوام الجيد.
هل تحتاج إلى شيء لتتوافق مع تلك البطاطس المقلية ورقائق البطاطس؟ هذا التغميس الكثيف والكريمي يكاد يكون جيدًا لدرجة يصعب تصديقه ، حيث يستبدل الكريمة الثقيلة بالزبادي اليوناني الأفضل لك في هذه الحفلات الكلاسيكية المفضلة.
لقد حاولت صنع الحمص المحمص في المنزل ، لكنهم بطريقة ما لم يحصلوا على القرمشة المرضية التي أبحث عنها. يوفر لك خيار الإمساك والتنقل هذا من الاضطرار إلى تشغيل الفرن الخاص بي ويوفر وجبة خفيفة صحية ومالحة ومقرمشة. إنها مذهلة بمفردها أو كأعلى سلطة.
تم إطلاق Frooze Balls حديثًا في شهر أغسطس في Trader Joe's في جميع أنحاء البلاد ، وهي كرات طاقة نباتية مصنوعة من مكونات مثل التمر والفول السوداني وهريس الفراولة. إنهم أفضل بوبرس لحزمهم في حملتك لتجنب الجوع.
فاز اختيار TJ المذهل للمكسرات مرة أخرى مع هذا الكاجو اللذيذ بشكل لا يصدق. أوراق الليمون المجففة من الماكروت بالإضافة إلى لمسة من الفلفل الحار والملح تجعل الطلاء مكثفًا (بطريقة جيدة). كن حذرًا: من الصعب تركها ، لذلك قد ترغب في تخزين عدة حقائب.