كيفية جعل الأحذية أكثر راحة: دليل إلى 5 أنواع من الأحذية

click fraud protection

سواء كان كعبك مرتفعًا جدًا أو كان قوس قدمك شديدًا جدًا ، فمن الآمن أن نقول إننا نعلم جميعًا أن الشعور المعوق بارتداء زوج من الكعب العالي لفترة طويلة جدًا ، حتى لو كان كذلك كعب عالي مريح: هذا الإحساس بالتشنج الذي لا يمكن تخفيفه إلا عن طريق حمام جليدي أو فرك القدم أو خلع حذائك مرة واحدة وإلى الأبد ورميها بعيدًا عنك قدر الإمكان.

إذا كنت ترغب في جعل هذا الكعب العالي أكثر احتمالًا ، فحاول ربط أصابع قدميك معًا. ثق بنا ، هناك علم وراء ذلك. سواء أكنت ترتدي حذاءً بكعب عاليًا أم ترتدي حذاءًا أكثر تواضعًا ، فإن أي زوج من الكعبين يضع ضغطًا كبيرًا على كرة القدم. بالنسبة الى أخبار الأحذية هناك سلسلة من الأعصاب التي تنتهي عند كرة قدمك والتي تتهيج عندما تضغط عليها كثيرًا (كما تفعل عند ارتداء الكعب). نظرًا لأن العصب الأكثر تهيُّجًا يقع بين إصبع القدم الثالث والرابع ، فإن ربطهما معًا يمكن أن يخفف بعض التوتر.

يمكن لزوج جميل من أحذية الركوب أن يسد الفجوة بين الراحة والأناقة ، ولكن ما الذي يجب على الشخص فعله عندما يبدأ الحذاء في الاحتكاك بربلة الساق ، مما يتسبب في حدوث حكة وبثور غير ضرورية؟

إذا كنت تعتقد أن تلك الأرجل المهتزة سيئة بما يكفي خلال يوم جاف هش ، فقط انتظر حتى ترتفع الرطوبة.

هيلثلاين تشير التقارير إلى أن الغضب يمكن أن يكون أسوأ بشكل ملحوظ في البيئات الرطبة أو المتعرقة. بينما يمكنك ارتداء زوج من الجوارب الطويلة الماصة للرطوبة مع حذائك ، فرك الفازلين أو المسحوق في المناطق المعرضة للخطر يمكن أيضًا منع حدوث الغضب في المقام الأول.

زوج من الأحذية الرياضية غير المريحة يبدو وكأنه تناقض لفظي ، أليس كذلك؟ هذه هي الأحذية التي ترتديها أثناء المشي لمسافات طويلة والسباقات الكبيرة ، لذا يجب أن تتشكل حسب قدمك بسهولة. ومع ذلك ، غالبًا ما يستغرق الأمر بعض الوقت لاقتحام ركلات الصالة الرياضية بشكل صحيح. إذن كيف يمكنك تسريع العملية؟ أخرجي مجفف الشعر.

اختراق قديم التي صمدت أمام اختبار الزمن ، يمكن للحرارة أن تفكك الأجزاء الأكثر إحكامًا من حذائك. ما عليك سوى نفخ تلك المناطق الدافئة بالهواء الساخن ، والمشي في حذائك حتى تشعر بالبرودة ، وفويلا! ستكون جاهزًا لقصف الرصيف بزوج مريح من الأحذية الرياضية.

دعونا لا نغطي الأشياء بالسكر: ظهور نفطة على الكعب أو الكاحل أسوأ بكثير مما يبدو. (إذا كنا صادقين تمامًا ، فقد يكون الأمر منهكًا تمامًا). لحسن الحظ ، هناك الكثير من الاختراقات المنزلية لمساعدتك على تقليل الألم.

حقا يقترح ملء كيسين من أكياس الفريزر بالماء ، وحشوهما داخل حذائك ، ووضع حذائك في الفريزر طوال الليل. عندما يتجمد الماء ، ستمتد الكيس وتمدد شقتك ، مما يجعلها مناسبة لك شقق مريحة بعد. بينما تقول Verily أن هذه الحيلة تعمل فقط مع الأحذية المسطحة غير الجلدية ، أخبار الأحذية يقول إنه من الجيد تجميد حذائك الجلدي.

نصيحة أخرى؟ حافظ على جفاف قدميك. بحسب ال كليفلاند كلينك ، تكون البثور أكثر شيوعًا في القدم المتعرقة. بالتأكيد ، قد لا تكون قادرًا على التحكم في مدى رطوبة قدميك ، لكن طلاءها في مسحوق الأطفال أو كلوريد الألومنيوم يمكن أن يحافظ على العرق (ونعم ، البثور).

لمجرد أن الشباشب تحتوي على أقل قدر من المواد لا يعني أنها خالية من الألم. لا يقتصر الأمر على افتقار النعال إلى هيكل ودعم الأحذية الأخرى ، ولكن يمكن أن يتسبب ثونغ إصبع القدم أيضًا في ظهور نفطة سيئة. لا يمكن تجنب الشبشب بمجرد حلول فصل الصيف ، ولكن هناك بعض الإجراءات الوقائية التي يمكنك اتخاذها لإبقاء قدميك سعيدة. امنعي تلك الفقاعة من ظهور رأسها القبيح بالحفاظ على صندلك جافًا لأن الرطوبة تعادل البثور.

قبل الشروع في إجازتك الصيفية ، ارمي زوجًا آخر من الأحذية في حقيبة الشاطئ. نظرًا لأن الشبشب معروف بأنه يفتقر إلى الدعم ، فهو غير مصمم للمشي لمسافات طويلة أو للرقص في مطعمك المفضل على شاطئ البحر. ثق بنا ، ستشكرك قدميك لاحقًا.

instagram viewer