كيف يمكن لعقلية الندرة أن تجعل أو تكسر تقاعد المرأة

تخشى الكثير من النساء خسارة وظائفهن ودخلهن ومدخراتهن. إنه خوف منطقي ، ولكن هناك طريقة للتوقف عن الشعور بالعجز بشأن المال والتخلص من عقلية الندرة.

الجملة تمت صياغة "متلازمة باج ليدي" في السبعينيات لوصف خوف خاص بالمرأة: هذا سوف نقوم به بطريقة ما تفقد وظائفنا، مدخراتنا ، وينتهي الأمر بالتشرد. من ناحية ، إنها لغة قديمة للغاية. من ناحية أخرى ، أصبحت ذات صلة الآن أكثر من أي وقت مضى. حتى قبل COVD-19 ، كان دراسة أليانز ذكرت أن نسبة النساء اللواتي شعرن بالأمان المالي انخفضت من 68٪ في عام 2016 إلى 62٪ في عام 2019.

منذ ظهور فيروس كوفيد -19 ، تقدم ملايين الأمريكيين بطلب للحصول على بطالة - وكثير منهم من النساء. من فبراير 2020 إلى فبراير 2021 ، تركت 2.4 مليون أنثى في الولايات المتحدة القوى العاملة وفقًا لـ تحليل مركز قانون المرأة الوطني. لذا فإن الاحتمالات هي أن النسبة المئوية للنساء اللائي يشعرن بالأمان المالي هذه الأيام قد انخفضت أقل بكثير من 62 في المائة.

لكن جائحة أو لا جائحة ، هناك طريقة للتوقف عن الشعور بالعجز عندما يتعلق الأمر بالمال و توفير المال. إنها عملية لا تتطلب النقد ؛ إنه يتطلب ببساطة تحولًا في عقلية الندرة - تعديل في الموقف يمكن أن يحدد مصيرك

عندما كنت أكبر ، كان والداي يعملان في وظائف بدوام كامل ، مما يكسب بينهما ما يكفي لتربية ثلاثة أطفال وإرسال كل واحد منا إلى الكلية. لكن شهريا دفع اقساط الرهن العقاري و فواتير بطاقات الائتمان تسبب في الكثير من الفتنة. "كيف سندفع ثمن ذلك؟" أمي بصقت في كثير من الأحيان. تمكن والداي من تدبر أمورهما ، ولكن طوال فترة مراهقتي ، وما زالت والدتي حتى يومنا هذا واثقة من أن الهلاك المالي يلوح في الأفق.

علماء النفس لديهم اسم لضغوط أمي المالية المنتشرة. يسمونها "عقلية الندرة". إنه خوف غير منطقي يؤثر على النساء في جميع المجالات. بغض النظر عن عدد بنجامين في البنك - 200 دولار ، 2000 دولار ، 20000 دولار ، 200000 دولار أو حتى 2 مليون دولار -الأشخاص الذين يعانون من عقلية الندرة قلق دائمًا من أنه لا يكفي أبدًا ، وأنه لن يحدث ذلك أبدًا يكون كافية. على عكس من يعيش في فقر ويتعرض وجوده للتهديد ويكون المال نادرًا بالفعل ، هذا الخوف النقدي لا يستند إلى تحدٍ فوري - ولكن بدلاً من ذلك على افتراضات مستقبلية ورطة. يعتمد أيضًا على الاعتقاد بأن المزيد من المال ليس احتمالًا لأنه بعيد المنال و / أو غير مستحق.

"يعتقد الأشخاص الذين يعانون من عقلية الندرة أن كل ما يوجد في البنك لا يكفي ولن يكون أبدًا تشرح باربرا هوسون (ستاني سابقًا) ، مدربة المال ومؤلفة سبعة من برامج المساعدة الذاتية المالية الكتب. "الطريقة التي تعرف أنها تمتلكها هي إذا سمعت نفسك تقول ، 'أتمنى لو كان لدي المزيد من المال ، لكن ..."

هذا "لكن" يغمره الشك والخوف. الخوف من الفشل والخسارة والاستدامة والإنجاز و / أو المجهول. يوضح هوسون أن هذه المخاوف أو المعتقدات غالبًا ما تتطور في مرحلة الطفولة وتؤدي إلى علاقة "غير كافية" بالمال. وهو يتناسب مع الأجيال: مثل والدتي ، أنا أيضًا أعتقد أن حسابي المصرفي تحت تهديد السكين وأن الهلاك المالي أمر لا مفر منه. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عقلية الندرة ليس لها حدود اقتصادية. وجد استطلاع لـ UBS أن نصف أصحاب الملايين الذين لديهم أقل من 5 ملايين دولار يعتقدون أنهم لا يستطيعون تحمل نكسة مالية.

تقول الدكتورة جوان ستيرن ، استشارية الحفاظ على ثروة الأسرة: "عقلية الندرة تتغلغل في ثقافتنا". "غالبًا ما يتم التعرف على الأشخاص ، وخاصة الأثرياء ، بأموالهم. هذا ما هم عليه. لقد قال لي الناس ، "إذا لم يكن لدي أموالي ، فلن أعرف من أنا". لذا فإن فكرة خسارته تصبح مرعبة ".

إنه إرهاب يزدهر في جميع الفئات الاقتصادية - لأنه المال ، بالنسبة للعديد من الناس ، ملفوف في قوس نفسي. واحد مقيد بإحكام.

يوضح المحلل النفسي ومستشار الأعمال العائلية ، جيف سافلوف ، "مدى شعورك بالأمان حيال المال لا يرتبط بالضرورة بكمية الأموال التي لديك لأنها تعتمد بشدة على العواطف".

النبأ السار هو أن هناك مجموعة من الناس يشعرون بالعكس التام لأمي وأنا عندما يتعلق الأمر بالمال والادخار. يشعر هؤلاء الأشخاص أنهم سيهبطون دائمًا على أقدامهم ويمتلكون المال عندما يحتاجون إليه وليس لأنهم أغنياء. ما يختبرونه يسمى "عقلية الوفرة".

بحسب حسون ، الناس الذين يقولون لأنفسهم ، أوه ، أتمنى لو كان لدي المزيد من المال. هممم... فماذا أفعل؟ هم من المفكرين بوفرة. هؤلاء الناس يؤمنون ببراعتهم المالية. بعبارة أخرى ، بغض النظر عما يحدث للحساب المصرفي للمفكر الوفير ، فقد أرادوا أن يكون على ما يرام - لأنهم يؤمنون بقدرتهم على المضي قدمًا.

إذا كنت تستعد ليومك المالي ، فلا تقلق. يمكن تعلم العقلية الوفيرة. لن يكون من السهل التخلي تمامًا عن معتقداتك ومخاوفك القديمة والانضمام إلى الجانب الآخر ، ولكن بمجرد ذلك افهم لماذا تتوقع أن تجف أموالك جيدًا ، فمن الممكن أن تجد السلام والراحة بالنقود التي تحصل عليها لديك.

عقلية الندرة عاطفية ويمكن أن تنبع من تجربة المال عندما كنت طفلاً. لم يكن والداي من أصحاب الملايين ، لكن العيش في بلدة بها حشود منهم جعل مشاعري تجاه المال أكثر تعقيدًا. لقد ربطت المال بالسلطة. قدرة. يتحكم. إذا كان بإمكاننا تحمل المزيد ، فلن تكون أمي قلقة للغاية بشأن الحساب المصرفي. في حين أن رغبتي كانت سطحية ، إلا أنها نابعة من شعور عميق الجذور بالعجز.

يقول براد كلونتز ، عالم النفس والمخطط المالي المعتمد: "الفقر أمر شخصي". "الدرجة التي نرتقي بها لأنفسنا من حيث رفاهنا المالي لا علاقة لها بالأرقام الفعلية. يتعلق الأمر بكل ما يتعلق بالمكان الذي نتعامل فيه مع الأشخاص من حولنا ".

في حين أن التعرف على محفزات الندرة لن يحل عقلية الندرة ، فهي خطوة أولى ضرورية.

يقول كلونتز: "عليك أن تختار تحدي معتقداتك ، ووضعها في سياقها ، وإدراك أنها تؤذيك بدلاً من مساعدتك". "إنه عنصر حاسم. وإلا فإننا نشعر أن نهجنا هو الواقع ".

يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بعقلية الوفرة بإحساس داخلي بالقيمة الشخصية لا يتورطون في الفشل. بدلاً من ذلك ، يركزون على طريق النجاح ويؤمنون بالفرص والفرص الثانية. لكي تكون مفكرًا وفيرًا ، لا يتعين عليك أن تنبع من الثروة.

يوضح كلونتز: "لا تتعلق عقلية الوفرة بحجم الأموال التي تمتلكها ، ولكن بما تعتقد أنه يمكنك تحقيقه". "ما نقوله لأنفسنا يصبح واقعنا. الأسواق ترتفع وتنخفض ، ولكن هناك حقيقة واحدة صحيحة: سيناريو أموالك - المعتقدات اللاواعية التي تعتنقها بشأن المال - ستحدد صحتك المالية ".

يقول هسون إن أول شيء يجب عليك فعله بعد التعرف على معتقداتك السلبية اللاواعية بشأن المال هو إنشاء حساب توفير أو صندوق تقاعد.

يقول هوسون: "لا أهتم إذا كانت 10 دولارات شهريًا". "احفظ تلقائيًا. قم بخصم الأموال من راتبك أو حسابك الجاري في حساب التوفير لأنه في نهاية اليوم ، تعتبر الثروة والوفرة مسألة عادات ".

كما توصي بجعل حساب التوفير الخاص بك أولوية أكبر من مبلغ الراتب الخاص بك.

يقول المؤلف: "التركيز على المكاسب يمكن أن يكون تهورًا". أسميها وهم الوفرة. أراه طوال الوقت مع النساء الناجحات. مكاسبهم الكبيرة تمنحهم وهم الوفرة الحقيقية ، ولكن ليس الأمان ".

أ 2018 Ellevest التعداد خلصت إلى أن الشيء الأول الذي منع النساء من الشعور بالمسؤولية عن مستقبلهن هو افتقارهن إلى المدخرات.

في عمر 31 عامًا ، لم أشعر بأنني مسؤول عن مستقبلي. لم أدخر سنتًا مطلقًا - لأنني شعرت أن توفير المال هو رفاهية لا أستطيع تحملها. اعتقدت أنني لن أتقاعد أبدًا. بعد ذلك ، بعد بضعة أشهر من ولادة طفلي الأول ، قابلت مستشارًا ماليًا في فصل الأم وأنا. أبلغني المستشار المالي أن تفكيري كان بعيدًا تمامًا وأن أفضل شيء يمكنني فعله لعائلتي ونفسي هو بدء صندوق تقاعد ، وهو ما فعلته - على الفور. كل شهر ، أودعت أنا وزوجي تلقائيًا 50 دولارًا في حساب توفير. بعد عشر سنوات ، لا يزال لدينا الحساب.

يقول حسون: "الثروة والوفرة هي مسألة عادات". "إن التعود على عادة الادخار هو خطوة نحو تكوين الثروة والأمن".

الجهل ليس نعمة عندما يتعلق الأمر بالأمور المالية الشخصية. بالإضافة إلى الادخار للتقاعد ، يقول هوسون أن تتحدث وتقرأ عن المال من أجل إعادة صياغة علاقتك بالمال.

يوضح هوسون: "لا علاقة للاستقلال المالي بحجم الأموال التي تكسبها ، ولكن مقدار الأموال التي تحتفظ بها". "يمكنك تحقيق ذلك من خلال إنفاق أقل مما لديك وادخار أكثر مما تحتاج. الثروة لا تأتي من ما تكسبه. الثروة تأتي مما تدخره. كما أن تكوين الثروة لا يستغرق الكثير من الوقت ومن المؤكد أن الوقت لم يفت بعد للبدء ".

على الرغم من وجود حساب تقاعد ، ما زلت أخشى حدوث كارثة وسأكون في مأزق مالي. أميل إلى دفن رأسي في الرمال لتجنب معرفة مقدار - أو القليل - في الضفة بالضبط. لكن بعد ذلك أذكر نفسي بمعتقداتي اللاواعية عن المال. أذكر نفسي بكل هؤلاء المفكرين الوفير هناك وأعطي نفسي بصمت الإذن للاعتقاد بقيمتي الشخصية. سوف أمضي قدمًا ، وأكسب المال الذي أستحقه ، وأنقذه ، وأتصور تقاعدي.