خطة تسوق عيد الميلاد ليوم واحد

8 صباحًا

الوقود يصل. من الصعب التسوق بشكل معقول عندما ينهار معدل السكر في دمك ، لذا تخطي الخبز والكعك والكعك يقول كري جلاسمان ، اختصاصي تغذية مسجّل في مدينة نيويورك ومؤلف كتاب "حبوب الإفطار السكرية" وجبة خفيفة عامل الدايت ($12, amazon.com). اختر وجبة محملة بالألياف والبروتين والدهون الصحية - مثل دقيق الشوفان المصنوع من الحليب الخالي من الدسم واللوز. تجد وصفات إفطار صحية هنا.
لا ترتدي فقط للراحة. عندما يشعر الناس بعدم الأمان ، فإنهم يميلون إلى شراء المزيد ، وفقًا لما قاله دارين دال ، أستاذ أبحاث التسويق التطبيقي في كلية سعود للأعمال في فانكوفر. لذلك لا تعرق التعرق والاحذية الرياضية إذا جعلتك تشعر بالاضطراب واختارت شيئًا أنيقًا ، مثل الشقق اللطيفة أو قمة الاتجاه ، مما يعزز ثقتك بنفسك.
قم بتنزيل قائمة تشغيل متفائلة. "موسيقى الأعياد تجعلنا نشعر بالحنين إلى الماضي. يقول مارتن ليندستروم ، مؤلف كتاب "نحن باقون في المتجر ونشتري أكثر لالتقاط ذلك الشعور الدافئ والغامض"

Brandwashed ($19, amazon.com). اغلب المحلات التجارية التي تهاجم "Jingle Bell Rock" من خلال ارتداء سماعات أذن والاستماع إلى الأغاني بنبض أسرع من معدل ضربات القلب أثناء الراحة ، والذي يبلغ في المتوسط ​​حوالي 70 نبضة في الدقيقة. هذه الألحان سوف تبقيك تتحرك بسرعة وكفاءة من خلال المتاجر. مسار واحد جيد: كاتي بيري "Fireworks" (124 نبضة في الدقيقة). العثور على اقتراحات أغنية إضافية في jog.fm.
الحصول على dibs على خصومات. قبل أن تغادر المنزل ، قم بتنزيل التطبيقات المجانية التي يقدمها تجار التجزئة المفضلين لديك أو تحقق من مواقع الويب الخاصة بهم للحصول على إعلانات وكوبونات وأحدث المعلومات عن المبيعات. يمكن لمستخدمي الهواتف الذكية استخدام تطبيق ScanLife بدون تكلفة لمسح الرمز الشريطي للمنتج ومعرفة أي مؤسسة محلية أو عبر الإنترنت لديها أفضل سعر.
يخرج منفردا. بغير وعي ، يميل الناس إلى محاكاة بعضهم البعض. هذا يعني أنه إذا كانت صديقتك تزود في متجر مستلزمات المطبخ ، فمن الأرجح أن تفعل ذلك أيضًا ، كما يقول ليندستروم. لذلك أقول فقط لا إلى رفيق التسوق اليوم. يمكنك مشاركة الصفقات مع الأصدقاء باستخدام تطبيق My Shopping Circle المجاني ، الذي يُعلمهم بالمبيعات التي تراها (والعكس صحيح).

9:30 صباحا.

توقف عند البنك ... كبح الدافع يشتري من خلال ترك بطاقات الائتمان الخاصة بك في المنزل. التسوق مع تخفيضات النقدية الخاصة بك النفقات العامة بنسبة 23 في المئة ، وفقا ل Lindstrom. تجنب ماكينة الصراف الآلي وانتقل إلى الصراف حتى تتمكن من طلب فواتير أكبر ، مثل الخمسينات أو المائة. ستكون أقل عرضة لكسرها على المشتريات غير الضرورية.
... ثم ضرب المركز التجاري. نظرًا لأن المدخل الرئيسي قد يحتوي على شاشة فخمة تحفزك على الإنفاق ، فدخل بابًا جانبيًا أو مدخل قاعة الطعام. تجنب الطرق غير المخطط لها باستخدام تطبيق FastMall المجاني ، والذي يحتوي على خرائط كاملة لأكثر من 1250 مركزًا تجاريًا على مستوى البلاد.
شراء أشياء أقل تكلفة أولا. وإليكم السبب: بمجرد أن تتخلى عن شيء مكلف ، يفقد عقلك وجهة نظره حول سعر جيد ، يقول سكوت هويتل ، أستاذ مشارك في علم النفس وعلم الأعصاب في جامعة ديوك ، في دورهام ، نورث كارولينا. لذا ، بمجرد دفعك 250 دولارًا للبلاي ستيشن 3 ، فقد لا يؤدي تخويف 40 دولارًا بدلاً من 30 دولارًا لمجموعة Lego إلى غضبك.

1 بعد الظهر

كل الغذاء. اشحن من خلال اختيار سلطة غنية بالبروتين مع الدجاج أو لفائف الديك الرومي والأفوكادو. (اللقطات المحملة بالكربوهيدرات ، مثل البيتزا والبطاطا المقلية ، ستجعلك تريد القيلولة.)

2 بعد الظهر

تشبع نفسك. يمكن لبضع ساعات التصيد في مركز تجاري الحصول على أي شخص أسفل. لكن من المرجح أن تقوم باختيارات جيدة للشراء إذا بقيت في مزاج لطيف ، لأنك ستفكر مليا في إيجابيات وسلبيات قبل اتخاذ قرار ، كما يقول بول م. هير ، أستاذ التسويق في جامعة فرجينيا للتكنولوجيا ، في بلاكسبرج ، فرجينيا. لذا دلل نفسك بأظافر غير مكلفة في صالون أو تدليك مجاني للكراسي في Brookstone.
تخطي الخطوط. عندما يكون ذلك ممكنًا ، ادفع مقابل مشترياتك في المناطق الأقل ازدحامًا في المتجر ، مثل قسم الملابس الداخلية للرجال أو قسم المفروشات المنزلية. خلاف ذلك ، أثناء انتظارك ، يمكنك فقط التقاط شيء ما لمجرد نزوة.
الابتعاد عن مندوبي المبيعات الجذابة. من الأرجح أن تشتري شيئًا ما من أحد زملاء المبيعات الذين يسهل عليهم النظر. تشير الأبحاث إلى أن الناس يميلون إلى الثقة بالناس الذين يجدونهم جذابًا جسديًا ، كما يقول دال. لذا اسأل نفسك ، هل تحب مظهر سترة أو كاتب وسيم عقد ذلك؟
اركب انزل. فكلما طالت مدة الاستماع إلى عرض مبيعات ، زاد احتمال تسليمك المبالغ النقدية ، وفقًا لما قاله Dahl.

6 مساءً

تعدد المهام في العشاء. قابل زوجتك أو أصدقائك لتناول العشاء في مطعم يقدم هدايا مجانية لبطاقات الهدايا ، مثل T.G.I. يوم الجمعة. في هذه السلسلة ، يمكنك شراء بطاقة هدايا بقيمة 50 دولارًا لابنك أو صديقك في سن الكليات لقضاء العطلات والحصول على رصيد بقيمة 10 دولارات للتقديم في عشاءك هناك.

8 مساءً

العودة في المنزل ، والبحث عن رموز الخصم. ابحث عن المصفوفات الإلكترونية المفضلة لديك في FreeShipping.org, RetailMeNot.comو CouponCabin.com لمعرفة ما إذا كان الشحن المجاني أو خصومات أخرى متاحة. أو ببساطة تسوق مواقع الملابس والإكسسوارات Zappos.com, Endless.comو Piperlime.com- لا يتقاضون أي رسوم على الشحن المحلي.
النقدية في المكافآت الخاصة بك. تقييم شراكات بطاقات الائتمان وبرامج المكافآت التي تكون مؤهلاً لها. فكر في استخدام النقاط لشراء بطاقات الهدايا أو إجراء عمليات الشراء عبر الإنترنت من خلال موقع مكافآت البطاقة. القيام بذلك يمكن أن يوفر لك خصمًا أو يكسب المزيد من النقاط.
شراء اللعب عبر الإنترنت. بدلاً من البحث عن الأرفف التي يتم نهبها في كثير من الأحيان من تجار التجزئة الكبار ، مثل Target و Toys "R" Us ، توجه إلى مواقعهم على الويب. المكافأة: في هذا الوقت من العام ، يمكنك غالبًا هبوط الشحن المجاني من خلال شراء ما يزيد عن مبلغ معين.
كن متستر قليلا. يقول ليندستورم: "تمامًا كما لو كنت على وشك الانتهاء من عملية الشراء عبر الإنترنت ، قم بإلغاء الطلب". "إذا كنت قد قمت سابقًا بالتسوق للموقع ، فيجب أن يكون لدى التاجر عنوان بريدك الإلكتروني ، وقد تحصل على رسالة في غضون دقائق تدل على رمز الخصم ". أو اتصل برفيق الدردشة الحية في الموقع واطلب منه خصم. يقول روبرت باجليارني ، مؤسس "هذا الإجراء البسيط يمكن أن يوفر لك حوالي 15 بالمائة من السعر" RicherLife.com، موقع مالي.
كله تمام! الآن ركلة مع كوب من شيء المفضلة لديك. (تجد النبيذ الاحمر والابيض التوصيات).