تقدم السن رقمًا على جسمك بالكامل ، بما في ذلك قدميك. (هذا هو السبب في أن أمك تحب الأحذية المعقولة.) للحفاظ على أصابع قدميك في قمة الشكل ، اتبع نصي...
تقدم السن رقمًا على جسمك بالكامل ، بما في ذلك قدميك. (هذا هو السبب في أن أمك تحب الأحذية المعقولة.) للحفاظ على أصابع قدميك في قمة الشكل ، اتبع نصي...
يديك والمعصمين تأخذ الضرب خلال النهار. امنحهم قسطًا من الراحة من خلال هذه الأذرع التي تمتد بسهولة. تكبير الصورةصور غيتيمن الكتابة على جهاز الكمبيو...
إن الحصول على حساب om الخاص بك لا يجب أن يكلف ثروة ، بفضل خيارات اليوغا المجانية هذه. تكبير الصورةصور غيتياليوغا هي واحدة من أفضل التمارين (والأكث...
حطمت مقالة رأي فيروسية أخيرة النساء لارتدائهن سراويل اليوغا ، لكن هذا لن يمنعنا من إعلان حبنا لهن. تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواس...
مثالي لاجل: مبتدئين.ما هو:هاثا يشير إلى أي ممارسة تجمع بين يطرح ، أو asanas ، مع تقنيات التنفس ، أو pranayamas. الهدف من فئة الهاثا الأساسية هو تطو...
تطبيق اليوغا الجديد يجلب المعلمين الخبراء والروتين مباشرة إلى هاتفك. تكبير الصورةSupreeya Chantalao / EyeEm / Getty Imagesيمكن لأي يوغي (عارضة ، ت...
عندما يتعلق الأمر بمعلمي اليوغا ، فإن Cyndi Lee هي صاحبة القمة - المؤسس المشهور عالمياً لـ Om Yoga ، وهي أيضًا مؤلفة خمسة الكتب (مع سدس في الأعمال...
تحية الشمس هذه جيدة لأكثر من نواة قوية ومرونة. قد يعطيك التصرف المشمس أيضا. تكبير الصورةتمارا شليزنجرلقد عرفنا منذ فترة طويلة أن اليوغا تقدم مجموع...
قد يكون مجرد أفضل حصيرة على هذا الكوكب. تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام الروا...
من الذي لن يستمتع بالأحزاب أكثر في شباشبها؟ يمكن للأحذية ذات الأحذية الوحيدة التي ترتديها أن تلحق الضرر بالعضلات والأربطة والأوتار التي يزيد عددها ...