في استطلاع جديد ، يقول 15 في المائة من الرجال و 6 في المائة من النساء أنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر عاطفية عند السفر. إذا وجدت نفسك تبكي يومًا ما...
في استطلاع جديد ، يقول 15 في المائة من الرجال و 6 في المائة من النساء أنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر عاطفية عند السفر. إذا وجدت نفسك تبكي يومًا ما...
نحن نفكر بطبيعة الحال في حياتنا كقصص ، كما يقول علماء النفس. يمكن أن يساعدك تغيير الطريقة التي تخبر بها بها في التعامل مع أي تحولات مؤامرة تأتي في ...
كل يوم أحد في حوالي الساعة 4 مساءً ، يمنح معظم العالم المتقدم تأجيلًا جماعيًا. عطلة نهاية الأسبوع تتراجع بسرعة ، يوم الاثنين يقترب بسرعة ، والبلوز...
أظهر بحث جديد أن وجود حيوانات في حرم الجامعات قد يخفف من وطأة الطلاب. تكبير الصورةصور سيرجيو بوس / غيتييتعرض طلاب الكلية لضغط شديد مرتين على الأقل...
هنا، حقيقي بسيط يشارك القراء النصائح والحيل التي تجعلهم يخرجون من الركود العاطفي. تكبير الصورةكريستوفر سيلاس نيللسنوات كنت أرغب في تعلم العزف على ...
طرق مفاجئة لتحسين حالتك المزاجية على الفور. أن تكون أكثر سعادة لا يجب أن يكون طموحًا طويل الأجل. يمكنك البدء الآن. في الدقائق الثلاثين التالية ، ت...
لم تعد تكبر وأصبحت أكثر حكمة. تكبير الصورةفي الواقع / غيتي صورأ دراسة جديدة من الباحثين في جامعة نورث وسترن وجامعة بوفالو ، يظهر أن الناس لا يكبرو...
هذه التقنية خفضت أعراض الاكتئاب بنسبة 40 في المئة في شهرين فقط. تكبير الصورةسام إدواردز / غيتي إيماجزتأمل هو جيد للاكتئاب. وذلك هو ممارسه الرياضه....
احصل على توصيات من الأصدقاء ، ثم اطرح الكثير من الأسئلة عند الاتصال لتحديد موعد. النظر: ما هو النهج الخاص بك؟ هل تعطي ملاحظات ، أو بمثابة لوحة السب...
التأكيد على زواجك ، تغيير مهني أو خطوة وشيكة؟ فكر في طلب المساعدة من أحد المحترفين إذا كنت تتعامل مع هذه المخاوف المشتركة. يمكنك اللجوء إلى صديق ل...