أحذية ركوب الدراجات مصممة لتزويدك بضربة أكثر أمانًا ، لذلك عندما لا تكون كذلك إن الضغط على الدواسات قد يؤدي إلى الضغط على الدواسات ووضع ضغط غير ضرو...

إنه الاتجاه الفيروسي الجديد الذي يجتاح الويب. تكبير الصورةآنا زاسيموفا / غيتي إيماجزفي عام 2010 كان هناك لوح. كان العام الماضي يدور حول #Mannequin...

إذا كانت عبارة "أوه ، وجع الظهر" جزءًا من لغتك ، فأنت لست وحدك. آلام الظهر هي ثاني أكثر الأمراض العصبية شيوعًا عند البالغين (فقط الصداع يتصدرها). ...

تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام الروابط المدرجة ، فقد نربح عمولة.العلم: قليلا ...

تكبير الصورةجاكلين فيسيد / غيتيإليك بعض الإلهام لجريتك الصباحية: صنفت الكلية الأمريكية للطب الرياضي 50 مدينة (استنادًا إلى بيانات تضمنت ضواحيها) لل...

يريد المؤلفون والأكاديميون كارل سيدرستروم وأندريه سبايسر أن نصمت بالفعل عن السعادة والصحة. في كتابهم الجديد ضد الحبوب ، متلازمة العافية، يجادلون ب...

نعم ، من الممكن أن تجعل التمرين يشعر وكأنه عمل روتيني - وإليك الطريقة. أنت تعرف بالفعل أن الحفاظ على لياقتك جيد لك. ممارسه الرياضه يقلل من خطر الإ...

تساعد هذه الإجراءات - التي يتم إجراؤها دون الأوزان - على زيادة الدورة الدموية بحيث تعمل عضلاتك بكفاءة أكبر وتكون أقل عرضة للإصابة.الخطوة 1. دوائر ...

وصلنا إلى أسفل الضجيج. تم اختيار كل منتج نعرضه بشكل مستقل ومراجعته بواسطة فريق التحرير لدينا. إذا أجريت عملية شراء باستخدام الروابط المدرجة ، فقد ...

هذا ما يبدو عليه الفوز بالسلسلة العالمية بعد سلسلة هزائم استمرت 108 عامًا. الليلة الماضية حلوة ، وجاء النصر الحلو لمشجعي شيكاغو الأشبال. فاز فريق ...