كيف تجد نظارة شمسية تحمي عينيك

قد لا تفكر في ذلك عندما تخرج في يوم مشمس ، ولكن مثلما تفعل يمكن أن يصاب الجلد بحروق الشمس، يمكن أن تتلف عينيك بسبب الشمس أيضًا. بغض النظر عن الموسم أو درجة الحرارة في الخارج ، يمكن أن تخترق أشعة الشمس فوق البنفسجية الغيوم والضباب - مما يعني أن هناك مخاطر محتملة لتلف الأشعة فوق البنفسجية على أعيننا طوال العام. يمكن لكل من أشعة UVA و UVB أن تنعكس على الأسطح مثل الماء والثلج والرمل وحتى المباني زيادة التعرض ومضاعفة خطر الأشعة فوق البنفسجية على عينيك في ظروف معينة (مثل أيام التزلج أو الشاطئ أيام).

لذا ماذا يمكنك أن تفعل احم عينيك من هذا الضرر ، الذي يمكن أن يؤدي إلى احمرار وتشوش الرؤية ، وحتى أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين والتنكس البقعي؟ ارتداء النظارات الشمسية هو خيار واضح - لكن زوجك الأنيق قد لا يحمي عينيك كما تظن. إليك كيفية معرفة ما إذا كنت ترتدي أفضل الأنواع.

ذات صلة:لقد جربنا 50 واقيًا مختلفًا من واقيات الشمس - هذه هي أفضل الخيارات لعام 2020

ابحث عن أفضل حماية مع الملصق الصحيح.

يجب أن تحتوي جميع النظارات الشمسية على ملصقات تشير إلى مستوى حمايتها. يجب أن تبحث دائمًا عن نظارات شمسية تحتوي على حماية ماصة من الأشعة فوق البنفسجية UVA و UVB بنسبة 100 بالمائة ، أو UV 400 ، كما تقول Askia Saunders ، OD ، أخصائي البصريات

ايكونيك في شيكاغو.

ماذا تعني هذه الأرقام بالضبط؟ تنبعث الشمس ثلاثة أنواع من الموجات فوق البنفسجية: UVA و UVB و UVC ، كما يقول سوندرز. يبلغ طول كل هذه الموجات 400 نانومتر أو أقل ، ولكن يتم امتصاص الأشعة فوق البنفسجية بواسطة الغلاف الجوي للأرض ، لذا فإن UVA و UVB هما ما تحتاجه لحماية نفسك من (كلاهما بشرةو عيون). سوف يمتص زوج يحمل علامة UV 400 أطوالًا موجية تصل إلى 300 نانومتر ، وهو نفس قول ماصة UVA و UVB بنسبة 100 بالمائة.

لا تصدق أي تسمية فقط.

تبدو بسيطة بما يكفي ، ولكن احذر المشتري: ليست كل ملصقات النظارات الشمسية جديرة بالثقة. يتم تنظيم النظارات الشمسية كأجهزة طبية (الغرض منها هو تخفيف أو منع التأثيرات الضارة للشمس على عينيك) من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية. ومع ذلك ، ولضمان سلامتها ومقاومتها للتأثير ، أظهرت اختبارات المستهلك أن المحتوى الموجود على الملصق ليس دقيقًا دائمًا - خاصةً للعلامات التجارية المستوردة الرخيصة. (ربما لا يكون هذا الزوج بقيمة 10 دولارات صفقة جيدة ، بعد كل شيء.)

احصل على مشمسك من مصدر موثوق به.

بدلاً من طلب أو شراء نظارات شمسية من أي بائع تجزئة ، قم ببعض الأبحاث للتأكد من أنك الذهاب إلى مصدر مرموق ، أو اسأل طبيب العيون الخاص بك عن العلامات التجارية التي يوصون بها للعين المثلى الحماية. لست مضطرًا لدفع دولار أعلى مقابل النظارات الشمسية الواقية ، لكنك لا تريد أن تكون رخيصًا أيضًا.

ذات صلة:كيفية العناية بنظاراتك الشمسية

العدسات الداكنة ليست بالضرورة أفضل.

يعتقد الكثير من الناس أن النظارات الشمسية الداكنة توفر حماية أفضل للأشعة فوق البنفسجية ، لكن جودة تظليل الزوج لا علاقة لها بظلام أو لون العدسات. في الواقع ، "العدسات الداكنة بدون حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تكون في الواقع أسوأ من عدم وجود نظارات شمسية على الإطلاق إنها تتسبب في تمدد حدقة العين ، مما يزيد من تعرض الشبكية للأشعة فوق البنفسجية غير المفلترة " سوندرز.

نعم ، ظلال واقية بشكل صحيح يستطيع تكون أنيقة.

ليس عليك اللجوء إلى أزواج قبيحة ، مع ذلك ، للحصول على الحماية المناسبة. تعد الإطارات كبيرة الحجم ، كما ترى في العديد من نجوم هوليود ، خيارًا ممتازًا لأنها توفر حماية إضافية من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق حجب الأشعة التي تأتي من المحيط. العدسات المستقطبة ، مثل تلك الخاصة بالعلامة التجارية النظارات الشمسية للرجال والنساء كوستا ديل مار، يعد خيارًا جيدًا آخر ، حيث يساعد على تقليل الوهج من أشعة الشمس المنعكسة على الأسطح اللامعة ، كما يقول سوندرز.

من الممكن تمامًا العثور على زوج من النظارات الشمسية التي تحتوي على كل حماية العين التي تحتاجها وتبدو أنيقة أيضًا. بعض أنماط Saunders المفضلة لهذا الصيف تشمل: مستوحاة من الرجعية سلفاتوري فيراغامو مشمس ، هذه الإطارات على غرار واقية من الشمس دكني، وزوج أنيق من 90s باللون الوردي كلو (في الوقت المناسب ل اصحاب اعادة التشغيل!).

ذات صلة:أخيرًا: هذا هو الفرق الحقيقي بين واقي الشمس و Sunblock